Ang osteopenia gihubit ingong ubos nga densidad sa bukog tungod sa pagkawala sa bukog. Ang osteopenia mao ang kasagaran usa ka pasiuna sa osteoporosis , usa ka komon nga kondisyon sa mga bukog nga mahimong moresulta sa bali. Ang duha ka medikal nga mga termino usahay naglibog ug importante nga mahibal-an ang kalainan ug kung giunsa ang matag usa nga may kalabutan sa artraytis.
Ang pinakadako nga kalainan tali sa osteopenia ug osteoporosis mao nga ang osteopenia dili giisip nga usa ka sakit samtang ang osteoporosis.
Hinunoa, ang osteopenia giisip nga usa ka ilhanan alang sa risgo sa mga bali.
Gisaysay ang Osteopenia
Ang resulta sa osteopenia sa dihang ang pagporma sa bag-o nga bukog dili mahitabo sa usa ka rate nga makabawi sa normal nga pagkawala sa bukog. Ang mga pag-scan sa duyan sa bukog nakapasayon sa pagsukod. Sa wala pa ang pagsulay sa densidad sa bukog , gigamit sa mga radiologist ang termino nga osteopenia aron paghulagway sa mga bukog nga morag mas hayag kaysa sa normal sa x-ray, ug ang termino nga osteoporosis naghulagway sa paglungtad sa vertebral fracture.
Ang tulang nga densitometry sa mineral, o mga pag-scan sa densidad sa bukog, nakapausab sa mga kahulugan. Sumala sa World Health Organization, ang osteoporosis gihubit nga usa ka T nga iskor nga -2.5 o mas ubos ug ang osteopenia gihubit nga usa ka T nga grado nga mas taas kay -2.5 apan ubos sa -1.0. Ang iskor nga labaw sa -1 mao ang normal. Ang T nga puntos mao ang imong density sa bukog kon itandi sa kasagaran nga gipaabut sa usa ka himsog nga hamtong sa imong sekso. Pinaagi sa paggamit niini nga criteria, 33.6 milyon nga mga Amerikano adunay osteopenia.
Ang kahulogan sa estatistiks susama sa pag-ila kinsa ang pre-hypertensive o kadtong adunay borderline kolesterol. Sa laing pagkasulti, ang pag-ila sa usa ka grupo nga nameligro sa pagpalambo sa usa ka sakit.
Ang ubang mga Risk Factor for Fracture
Ang Osteopenia usa lamang ka risgo nga hinungdan sa bali. Ang ubang mga risgo nga mga butang naglakip:
- kaniadto nga bali
- edad (risgo sa pagtaas sa fract uban sa edad)
- pagpanigarilyo (pagpahuyang sa mga bukog)
- pag-inom og sobra sa 2 ka alkoholikong ilimnon kada adlaw (nagdugang ang risgo sa hip fracture )
- ubos nga timbang sa lawas (nagdugang sa risgo sa hip fracture)
- lahi ug sekso (puti nga mga babaye adunay 2 o 3 ka higayon nga risgo itandi sa mga lalaki o itom ug Hispanic nga mga babaye)
- nga adunay usa ka ginikanan nga adunay bali nga hip
- sedentary nga pagkinabuhi
- kulang sa calcium ug bitamina D
- mga kahimtang nga nagdugang sa kapeligrohan nga mahulog sama sa dili maayo nga panglantaw, kabus nga sapin sa tiil, medikal nga mga kondisyon nga makaapekto sa balanse, paggamit sa mga tambal nga panghubag, o kasaysayan sa pagkahulog
- Ang pagkuha sa pipila ka mga tambal, lakip ang corticosteroids mahimong moresulta sa osteoporosis nga gipahinabo sa glucocorticoid
- nga adunay pipila ka kondisyon sa medikal, sama sa rheumatoid arthritis o uban pang mga sakit sa rheumatic nga mahimong hinungdan sa secondary osteoporosis
Ang ikaduha nga osteoporosis mahitabo kon ang usa ka hinungdan nga sakit, kakulangan, o tambal maoy hinungdan sa osteoporosis. Kung walay ikaduhang hinungdan nga mahibal-an, ang kondisyon gitawag nga pangunang osteoporosis.
Ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi makapahinay sa pag-uswag sa pagkawala sa bukog ug pagkunhod sa risgo sa mga bali. Ang mga pagbag-o sa kinabuhi nga makatabang sa pagpugong sa pagkabali naglangkob:
- pagmintinar sa usa ka himsog nga timbang
- Ang pag-apil sa regular nga ehersisyo, lakip na ang pagbug-at nga ehersisyo (paglakaw, pagdagan, pag-hiking, tennis mao ang mga panig-ingnan sa pag-ehersisyo sa timbang samtang ang paglangoy dili timbang)
- pagsiguro nga adunay igong bitamina D ug calcium sa imong pagkaon o pinaagi sa pagkuha sa mga suplemento sa pagkaon
- walay pagpanigarilyo
Ang pagbaton sa regular nga mga pagsulay sa densidad sa bukog makatabang sa pagpahinay sa pag-usbaw sa pagkawala sa bukog ug pagkunhod sa risgo sa mga fractures pinaagi sa pagsusi sa pagsukod sa densidad sa bukog. Ang US Preventive Services Task Force (USPSTF) nakakita og maayo nga ebidensya nga ang mga pagsukod sa densidad sa bukog tukma nga makatagna sa risgo sa mga bali sa dugay nga panahon ug paghimo niining mga rekomendasyon alang sa screening sa osteoporosis.
Pagtambal
Ang mga tambal gigamit sa pagtambal sa osteoporosis apan ang mga doktor (mga rheumatologist, gynecologist, mga doktor sa internal nga medisina, ug mga espesyalista sa geriatric) nga nagtratar sa mga pasyente nga nagpakita sa mga timailhan sa sayo nga pagkawala sa bukog wala kanunay magkauyon sa pinakamaayo nga kurso.
Kinahanglan ba ang mga pasyente nga adunay osteopenia nga tambal aron malikayan ang paglambo sa osteoporosis?
Ang National Osteoporosis Foundation, ang American Association of Clinical Endocrinologists, ug ang North American Menopause Society nagsugyot nga ang mga pasyente nga adunay osteoporosis o fracture kinahanglan nga trataron apan walay pagsupak sa unsay girekomenda alang sa mga tawo nga adunay osteopenia. Ang pagtratar ba sa osteopenia gikinahanglan o gani gasto-epektibo?
Daghang mga eksperto nagtuo nga ang pagtratar sa osteopenia sa mga tambal dili gasto-epektibo. Uban sa dugang nga risgo nga mga hinungdan, sama sa paggamit sa corticosteroid o nga adunay rheumatoid arthritis, ang pagtratar sa osteopenia mahimong labaw nga usa ka pagtagad.
Importante nga hinumdoman nga ang mga iskor nga mag-inusara dili makatagna kung diin ang mga pasyente nga adunay osteopenia adunay mga pagkabali ug diin ang mga pasyente dili. Ang pag-usisa sa tanan nga mga hinungdan sa risgo mao ang labing maayong paagi sa paghukom kung ang pagtambal sa mga tambal sa osteoporosis gipakita. Ang mga pasyente nga adunay mga timailhan sa sayong pagkamatay sa bukog kinahanglan nga mag-focus sa mga pag-usab sa estilo sa kinabuhi ug paghisgot sa mga benepisyo ug risgo sa mga tambal sa osteoporosis uban sa ilang doktor.
> Mga Tinubdan:
> Cummings MD, Steven R. Usa ka 55-Year-Old Woman Uban sa Osteopenia. Ang Journal of the American Medical Association .
> Khosla MD, Sundeep. ug uban pa. Osteopenia. Ang New England Journal Medicine . Mayo 31, 2007.
> Payne, January W. Ang Bone Loss ba sa Unang Bisyo Nagkinahanglan sa Droga? US News and World Report . Enero 30, 2008.
> Torpy MD, Janet M. Osteopenia ug Pagpugong sa mga Fractures. Ang Journal of the American Medical Association .