Kon makamata ka sa usa ka sakit sa buntag sa buntag, tinguhaon nimo ang hinungdan sa pag-ila sa labing tukma nga pagtambal. Kini daw katingad-an nga nahibal-an nga ang kalisud nga pagginhawa sa panahon sa pagkatulog mahimo nga hinungdan niini nga mga labad sa ulo. Sa unsang paagi ang obstructive sleep apnea makatampo sa pagsakit sa ulo sa buntag? Kanus-a ba ang laing hinungdan?
Adunay pipila ka matang sa sakit sa ulo ug kadaghanan sa mga tawo nga nakasinati kanila nahibalo sa hinungdan sa ilang kasakit.
Ang sakit sa ulo sa tensyon mao ang labing komon. Mahimo kini maaghat sa tensiyon sa kaunuran, ilabi na ang mga kaunuran sa liog nga maoy hinungdan sa kasakit sa likod sa ulo. Ang sinus sakit sa ulo mahimong mahitabo sa pagpakig-uban sa pagkalot sa ilong o alerdyi. Ang migraine nakig-uban sa kausaban sa panglantaw, kasukaon ug pagsuka, ug dili makapawala sa kasakit. Ang sakit sa ulo sa ulo mao ang brutal nga kasakit ug mahitabo sa pagpula sa mata ug uban pang mga resulta. Ang pagsabwag sa labad sa ulo mahimo nga mahitabo kung ang mga sakit sa sakit dili magamit. Daghang sakit sa ulo ang nahupay tungod sa pagkatulog, apan nganong ang mga sakit sa ulo ang mahibal-an una sa pagkahigmata?
Mga sintoma sa Sleep Apnea
Ang obstructive sleep apnea usa ka kondisyon nga makatugaw sa pagginhawa panahon sa pagkatulog. Gihulagway kini sa mga paghunong sa pagginhawa nga labing menos sa 10 ka segundo ug nalangkit sa natipak nga pagkatulog, pagtukaw, o pagtulo sa lebel sa oksiheno sa dugo. Ang ubang mga sintomas sa sleep apnea naglakip sa:
- Sobra nga pagkatulog sa adlaw
- Pagdali
- Nagabugaw o natuk-an sa pagkatulog
- Gisaksihan ang paghunong sa pagginhawa
- Pag-ihi sa gabii ( nocturia )
- Insomnia (kanunay nga pagtukaw sa gabii)
- Ang uga nga baba sa gabii
- Ang mga ngipon nga gigaling (bruxism)
- Sakit sa adlaw sa kagabhion
- Mga palpitations
- Gikan sa gabii
- Mga problema sa konsentrasyon ug memorya
- Mga problema sa emosyon
Giunsa Pagkatulog ang Apnea Mga Hinungdan sa Pagsubang sa Buntag
Ang obstructive sleep apnea mahitabo sa diha nga ang ibabaw nga agianan sa hangin nahugno, kasagaran tungod sa pagbag-o sa dila ug sa humok nga alingagngag, nga nag-ali sa airflow gikan sa ilong ug baba ngadto sa mga baga.
Ingon nga resulta, ang oxygen dili madala ug ang carbon dioxide dili mapalagpot. Ang lebel sa carbon dioxide sa pagtaas sa dugo, labing labi sa kaso sa obesity hypoventilation syndrome .
Ang carbon dioxide makaapekto sa gidak-on sa mga ugat sa dugo sulod sa utok. Ang utok adunay prayoridad sa mga kahinguhaan. Kon ang dili igo nga pagginhawa nahitabo, ang utok gusto nga mapreserbar ang access niini sa oxygen ug pag-obra. Ingon usa ka resulta, ang pagsaka sa mga lebel sa carbon dioxide nakadugang sa mga ugat sa utok. Kini nagdugang sa pagdugo sa dugo. Sa baylo, kini nagdugang sa pressure sa sulod sa kalabera, nga usa ka nahimutang nga luna. Busa, ang inanay nga pag-umol sa carbon dioxide tungod sa kakulang sa pagginhawa sa pagkatulog makadugang sa pagsakit sa ulo nga nakita sa pagkahigmata.
Kasagaran, ang mga sakit sa buntag tungod sa sleep apnea mawala sa unang mga oras sa adlaw samtang ang normal nga pagginhawa nagpadayon. Sa higayon nga matulog, ang agianan sa hangin mapasig-uli ug ang dugang nga carbon dioxide hinayhinay nga mapalong. Ang mga sudlanan sa dugo diha sa utok nagkunhod ang gidak-on ug ang pressure gipaandar. Kining mga labad sa ulo masulbad nga dili mogamit sa mga tambal sa kasakit.
Ang mga sakit sa buntag tungod sa sleep apnea mahimong gihulagway nga usa ka sakit, inay usa ka hait nga kasakit. Kini dili kasagaran sakit kaayo ug adunay gamay nga epekto sa agtang o mga templo ug bilateral.
Ang mga labad sa ulo dili mahitabo sa ubang mga panahon sa adlaw. Wala sila nalangkit sa kausaban sa panan-awon, kasukaon ug pagsuka, kahuyang, pamation, o pagkalipong. Ang positional headaches mahimo usab nga nakig-uban sa uban nga mga kondisyon ug ang pagtan-aw sa usa ka neurologist mahimong ipasabut kung sila magpadayon o kung adunay laing mga resulta nga anaa.
Pagtambal
Kung adunay sakit sa ulo sa buntag tungod sa sleep apnea, ang pagtambal uban ang padayon nga positibo nga presyur sa hangin (CPAP) mahimong epektibo kaayo. Kini kasagarang mokunhod ang frequency, intensity, ug ang panghitabo niining mga labad sa ulo. Kung dili masulbad ang mga labad sa ulo, hunahunaa ang dugang nga pagsusi aron maseguro ang laing hinungdan wala.
> Source:
> Kryger, MH et al . "Mga Prinsipyo ug Praktika sa Sakit sa Pagkatulog." Elsevier , ika-5 nga edisyon, 2011.