Ang Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Mahitungod Niining Pamaagi sa Pagkontrol sa Pagka-Birth
Ang Standard Days Method usa ka natural nga pagplano sa pamaagi sa pagdumala sa pagpanganak. Wala kini magpasabot nga ang paglikay sa pagpakigsekso sa panahon sa imong tabunon nga mga adlaw makapakunhod sa imong mga kahigayonan nga magmabdos. Ang Pamaagi sa Standard nga Adlaw gibase sa usa ka pormula nga nagbalanse sa panginahanglan sa paghatag epektibo nga panalipod gikan sa wala plano nga pagmabdos samtang naglimit sa tabunon nga panahon sa babaye hangtud sa pipila ka adlaw kutob sa mahimo.
Ang mga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak nga nahibal-an sa pagpanganak, sama sa Method of Standard Days, mahimo nga epektibo nga kontrasepsiyon kon gamiton sa husto . Ang panukiduki nagsugyot nga ang Pamaagi sa Mga Sukaranan sa Adlaw nga makatubag sa mga panginahanglan sa nagkalainlaing kababayen-an nga may lainlaing mga kinaiya ug kahimtang.
Kon sa unsang paagi ang Pamaagi sa Standard nga mga Adlaw Nagbuhat
Aron gamiton ang pamaagi sa Standard Days, ang mga magtiayon kinahanglang mag-abstain (o mogamit og mga condom o uban pang backup nga birth control) atol sa imong labing tambok nga mga adlaw sa matag bulan.
Aron labing labing epektibo, ang mga magtiayon nga nagpraktis sa Pamaagi sa Mga Adlaw sa Mga Adlaw kinahanglan makaila sa kahinungdanon sa pagsubay sa gitas-on sa siklo ug dili pagpakigsekso kung ikaw lagmit nga mag- ovulate . Sa tanan nga mga kapilian sa natural nga pagplano sa pamilya , ang Pamaagi sa Standard Days nagkinahanglan sa labing diyutay nga mga adlaw sa paglikay o babag nga contraception . Aron malampuson nga gamiton kini nga pamaagi, ang kinahanglan nimo buhaton mao ang paglikay sa unprotected sex gikan sa adlaw 8 ngadto sa 19 nga adlaw sa imong cycle (sa kinatibuk-an nga 12 ka adlaw).
Unsaon Pagdugang sa Imong Kalampusan
Aron mapahimuslan ang epektibo nga Standard Days Method , mahimo nimo gamiton ang CycleBeads.
Kini naglangkob sa usa ka circular nga pisi nga 32 ka mga color-coded nga mga lubid. Ang paggamit sa CycleBeads yano-imong gibalhin ang usa ka singsing nga goma ibabaw sa usa ka bitiis matag adlaw ingon nga usa ka paagi aron makita nga makita kung diin ikaw anaa sa imong siklo sa pagregla. Ang mga kolor sa mga diamante nagpakita kon ikaw anaa sa usa ka tabunon o subo nga adlaw. Ang CycleBeads usa usab ka maayo nga paagi sa pag-monitor sa imong taas nga pag-ikyas aron sa pagsiguro nga kini anaa sa taliwala sa 26 ug 32 ka mga adlaw.
Aron makakat-on og dugang mahitungod niini nga pamaagi, akong gisiksik ang usa ka artikulo sa UpToDate- usa ka kasaligang electronic reference nga gigamit sa daghang mga doktor ug mga pasyente. Sumala sa UpToDate ,
"Ang Standard Days Method (SDM) nagtino sa tabunon nga mga adlaw gamit ang duha ka hut-ong sa mga kalagmitan: ang posibilidad sa pagsabak nga may kalabutan sa obulasyon ug ang posibilidad nga husto ang panahon sa obulasyon kalabot sa tunga-tunga sa punto. Ang SDM tukma alang sa mga babaye kansang mga siklo sa pagregla kasagaran sa taliwala sa 26 ug 32 ka adlaw (gibana-bana nga 78 porsyento sa mga siklo ang anaa sa sulod niini). Busa, ang mga kababayen-an nga adunay polycystic ovary syndrome, mga tin-edyer, mga babaye nga adunay amenorrhea, mga kababayen-an nga bag-ong pasyente, ug mga kababayen-an sa menopausal nga pagbalhin sa kasagaran dili maayong mga kandidato. "
"Tungod kay ang mga siklo sa mga tin-edyer kasagaran dili regular, ang SDM dili maayo alang kanila. Kung adunay mga isyu nga hinungdan sa dili regular nga mga panahon , sama nga adunay usa ka bata, magsugod sa menopause o paglaktaw / walay panahon, ang Standard Days Method Dili usab masaligon nga ang SDM dili maayo nga kapilian kon ikaw adunay polycystic ovary syndrome (ang pagkawalay kalabutan sa babaye nga hormone sex sa babaye, nga mahimong hinungdan sa mga kausaban ug mga pagkadili-regular sa siklo sa pagregla). "
Lima ka gatus ka mga babaye ang natudloan sa Pamaagi sa Mga Pamatasan sa Adlaw alang sa pagtuon sa panukiduki Dayon, kini nga mga babaye gisundan alang sa 13 nga mga siklo. Ang gikatahu nga gidaghanon sa pagmabdos gikan sa pagtuon nga dili ubos sa 5 matag 100 ka babaye matag tuig nga adunay husto nga paggamit. Ang kasagaran nga gidaghanon sa pagmabdos sa user sa SDM mao ang 12 matag 100 ka babaye kada tuig. Sa laing paagi, ang Standard Days Method adunay 95 porsyento nga epektibo sa husto nga paggamit ug 88 porsyento nga epektibo sa tipikal nga paggamit.
Angay ba Akong Gamiton ang Pamaagi sa Sukdanan sa Sukdanan?
Ang Pamaagi sa Standard Days nagkalkula sa imong tabunon nga mga adlaw pinaagi sa pagsusi kon ikaw lagmit nga magtubo. Tungod kay kini mao ang usa sa labing sayon sa tanang pamaagi sa kahibalo sa pagkamabungahon nga gamiton, kadaghanan sa mga babaye nga malampuson makagamit niini nga pamaagi.
Mahibal-an nimo kini nga pamaagi sa labing madali. Busa, samtang ang imong siklo sa pagregla mao ang 26 ngadto sa 32 ka adlaw ang gitas-on, ikaw maayo nga kandidato alang sa Pamaagi sa mga Adlaw sa Adlaw.
Epektibo ba Kini?
Ang mga nag-unang mga rason nga ang Pamaagi sa mga Pamaagi sa Mga Sukdanan daw dili epektibo naglakip sa:
- Ang mga magtiayon nahibal-an sa peligro nga makabaton og walay panalipud nga sekso sa tabunon nga mga adlaw.
- Ang mga kababayen-an wala magsugod sa pag-monitor sa ilang gitas-on sa pagbalik-balik (tingali dili ka regular nga mga siklo kaysa una nga imong gihunahuna).
- Kung ikaw adunay kanunay nga mga siklo sa gawas sa 26 ngadto sa 32 ka adlaw nga tibuuk-busa kung sa usa ka tuig, adunay sobra sa usa ka siklo nga mas taas kaysa 32 ka adlaw o mas mubo kaysa 26 ka adlaw, maalamon nga makit-an ang usa ka lain nga pagkontrol sa pagpanganak pamaagi .
Mga Kaayohan sa Pamaagi
Gawas nga dali kaayong gamiton, daghang mga babaye nga dili gusto nga magamit ang usa ka paagi sa pagpugong sa pagpanganak (sama sa IUD , implant , o diaphragm ) o pagkontrol sa birth hormonal nag- abiabi sa kahigayonan sa paggamit sa Standard Days Method. Ang laing importante nga bentaha mao nga ang Pamaagi sa Standard Days nagtugot sa pagdugang sa pagkalambigit sa lalaki-kini nagdasig sa mga lalaki nga:
- Likayi
- Paggamit og condom sa panahon sa tabunon nga mga adlaw
- Pagkuha og condom
- Tabangi ang ilang mga kauban sa pagsubay sa tabunon nga mga adlaw
Daw ingon usab nga ang Pamaagi sa Mga Pundasyon sa Adlaw mitabang sa pagpalambo sa mga pakig-alayon sa pasyente-doktor . Sa unsang paagi? Maayo nga mga doktor ang makagamit niining mga panaghisgot aron masud-ong ang mga isyu nga mahimo nga dili epektibo ang Standard Days Method, sama sa:
- Kabus nga magtiayon nga komunikasyon
- Paggamit sa alkohol
- Kapintasan sa partner
Sa katapusan, kini nga pamaagi nagsalig sa lig-on nga komunikasyon sa magtiayon. Busa ang mga magtiayon nga naghunahuna sa paggamit niini adunay oportunidad sa pagsusi sa ilang relasyon ug pagpalalom sa ilang koneksyon sa usag usa.
Unsaon Pagsugod
Ang imong doktor makatabang nimo sa pagtino kon ang Pamaagi sa Mga Pamatasan sa Adlaw nga tukma pinaagi sa pipila ka simple nga pagtambag. Ang imong doktor kinahanglan nga mangutana kanimo mahitungod sa regularidad sa imong panahon. Kung ang imong mga panahon sa kasagaran mga usa ka bulan nga paglain ug sa kasagaran moabut kung imong gipaabut kini, ang imong doktor kinahanglan maghunahuna sa pagtambag kanimo mahitungod sa Standard Days Method. Mahimo nimong sugdan ang paggamit sa Pamaagi sa Pamaagi sa Mga Sukat kon nahibal-an mo kung kanus-a nagsugod ang imong katapusang panahon - kung dili, kinahanglan ka maghulat hangtud sa sunod nga panahon.
Ang mga surbey ug panukiduki kanunay nagsugyot nga ang mga babaye mopili sa mga paagi sa kahibalo sa pagkamabungahon, sama sa Pamaagi sa Mga Adlaw sa Adlaw, tungod sa mga kabalaka sa mga epekto ug mga risgo sa panglawas sa uban pang pamaagi sa pagkontrol sa pagpanganak, sama sa kontrasepsiyon sa hormone . Daghan sa mga babaye ang wala maghunahuna sa natural nga pamaagi tungod sa kakulang sa kasayuran, sayop nga mga tinuohan mahitungod niini nga mga pamaagi nga dili komportable, ug / o mga kabalaka mahitungod sa mga kapakyasan. Sumala sa UptoDate , 1% lang sa mga babaye sa US ang naggamit sa natural nga pamaagi sa pagplano sa pamilya ug 3.6% gigamit kini sa tibuok kalibutan.
Busa, kung nangita ka sa pamaagi sa pagkontrol sa pagpanganak sa pagpanganak, hinumdomi nga ang Pahimangno sa mga Adlaw sa Adlaw nangayo sa daghang kababayen-an sa tibuok kalibutan. Kini ang pinakasayon sa tanan nga pamaagi sa pagplano sa pamilya sa natural nga pagtudlo ug paggamit, ug ang mga lalaki ug mga babaye nag-report sa lebel sa lebel sa pagkatagbaw niini nga pamaagi.
Gusto nga makakat-on pa? Tan-awa ang hilisgutan sa UpToDate , "Mga pamaagi nga nakabase sa kasayuran sa pagkamabdos sa pagkamabdos," alang sa dugang nga detalyado nga medikal nga kasayuran sa Standard Days Method ug ubang mga opsyon sa pagkamabungahon sa fertility.
Source:
Jennings, Victoria. "Fertility-based nga pamaagi sa pagsumpo sa pagmabdos." 2015 UpToDate. Gi-access: Hulyo 2016.