Ang tampon usa sa labing komplikado nga mga produkto sa menstrual. Kon nag-anam ka sa usa ka panahon, ang hunahuna sa pagsulod sa usa ka tampon ngadto sa imong vagina mahimong makahadlok kaayo. Apan ang mga tampons usa ka popular kaayo nga paagi sa pagdumala sa imong agi sa pagregla. Kinahanglan lang nimo nga masabtan kon giunsa nila pagtrabaho ug komportable sa ideya sa paggamit niini.
Ang kasayon sa mga tampons nailhan sulod sa mga siglo.
Sa pagkatinuod, gituohan nga ang karaang mga Ehiptohanon mao ang una nga naggamit sa mga tampons sa pagdumala sa ilang pagdugo . Gipakita sa mga rekord sa kasaysayan nga kining orihinal nga mga tampo gihimo gikan sa humok nga tanom nga papiro. Ang mga modernong tampon ginama gikan sa gapas, rayon, o kombinasyon niini nga mga materyales. Adunay ubay-ubay nga nagkalainlain nga mga tatak ug kini adunay lain-laing mga gidak-on
Ang mga hugaw magdala sa dugo sa pagregla sa dili pa kini mobiya sa imong puki. Ania ang lima ka komon nga mga pangutana mahitungod sa mga tampons. Unta, ang mga tubag makatabang kanimo sa imong desisyon nga gamiton kini nga komportableng produkto sa feminine hygiene sa imong panahon.
1. Ang mga Tampon Dili Mahimong Gamiton?
Ang yawe sa komportable, luwas nga panalipod sa panahon sa imong panahon mao ang tukmang pagpasulod sa tampon. Ayaw'g kabalaka kon dili nimo kini husto sa una nga higayon, tingali magkinahanglan kini og pipila ka pagsulay sa dili ka makabaton og komportable nga angay. Sa diha nga ikaw naningkamot sa pagsal-ot sa tampon hinumdomi nga kinahanglan nimo nga pahulay ang mga kaunuran sa imong pelvic floor.
Ang paglingkod sa kasilyas o pagbarog ug pagbutang sa usa ka tiil sa daplin sa imong bathtub mao ang mga limbong nga makahimo sa pag-insert sa tampon mas sayon.
Nga ang giingon, ang usa ka gamay nga gidaghanon padayon nga makigbisog sa pag-insert sa tampon. Kon dili ka makagamit sa usa ka tampon tungod kay masakit o pagsulay nga malisud kinahanglan nga imong hisgutan kini uban sa imong doktor.
Posible nga ikaw adunay gamay nga anomalya sa estruktura sa imong vagina nga gitawag og vaginal septum.
2. Unsa ang Mahitungod sa Aplikator?
Kadaghanan sa mga tampon adunay mga aplikante nga makatabang nga mas sayon ang pagsulod sa imong vagina. Ang mga aplikante sa tampon mahimong hinimo sa karton o plastik. Kanunay nga siguroha nga kuhaon ang tampon aplikante gikan sa imong vagina human sa pagsulod sa imong tampon. Kinahanglan mong usbon ang imong tampon sa aberids kada 4 ngadto sa 8 ka oras depende sa imong dagan. Ang tanan nga mga tampons moabut uban ang usa ka hugpong sa katapusan nga imong kuhaon aron makuha ang imong gamit nga tampon.
3. Makuha ba ang Tampon sa Imong Puki?
Ang uban nga mga tawo nabalaka nga ang usa ka tampon mahimong mawala sa vagina , o nga kini makasulod sa uterus. Ayaw kabalaka, ang mga tampo dili mawala sa vagina o makalusot sa cervix ug sa uterus. Ang gamayng pag-abli sa cervix nagpahinabo sa pagregla nga dugo nga moagi ngadto sa vagina apan dili igo nga igo aron ang usa ka tampon makasulod sa uterus. Usab, ang imong vagina usa ka bulag nga puyo ug kini wala magkonektar sa sulod sa imong lawas.
Kung dili nimo makita ang pisi aron dali nga mabitad ang imong tampon dili ka mahadlok! Sa diha nga imong gibutang ang usa ka tampon sa imong puki kini anaa sa imong puki hangtud nga imong makuha kini.
4. Makahimo Ka ba sa Paglangoy nga Dili Madaog?
Kung malingaw ka sa paglangoy, mahimo ka magpadayon sa pagpahimulos sa kalihokan bisan sa pagregla pinaagi sa paggamit sa mga tampons.
Siguradoha nga usbon ang imong tampon human sa imong paglangoy bisag dili kini dugay. Kasagaran, ang imong tampon mosuhop sa pipila ka tubig ug nga kini dili kaayo epektibo sa pagsuhop sa imong pagdugo.
5. Ang mga Tampon ba Peligro nga Gamiton?
Kung magdesisyon ka nga magamit ang mga tampons sa panahon sa imong panahon, ang labing importante nga butang nga imong kinahanglan hinumduman mao ang paggamit sa husto nga absorbency tampon. Nagpasabut kana nga gamiton ang tampon nga adunay labing ubos nga lebel sa absorbency sa imong agos. Ang tanan nga mga tampo nga gimugna sa US naggamit sa sumbanan nga mga sumbanan sa pagsulat .
Kadaghanan sa mga tawo makagamit sa mga tampon sa ilang mga tuig sa pagsanay nga walay mga problema.
Hinuon, ang dili kasagarang pagbag-o sa mga tampo o paggamit sa mga tampons nga mas taas kay sa gikinahanglan nga label nga absorbency makapameligro kanimo sa pagpalambo sa makahilo nga shock syndrome o TSS- usa ka talagsaon ug delikadong sakit.
Kon Unsaon Pagsulod ang Tampon
Ang hustong gisulod nga tampon dili angay nga hinungdan sa bisan unsa nga dili komportable. Siguroha nga sundon ang mga instruksyon alang sa pag-insert sa tampon nga anaa sa matag pakete sa mga tampons. Ania kon unsaon sa paghayahay nga magamit ang mga tampons.
- Paglingaw! Sulayi nga dili mabalaka mahitungod sa pagpasulod sa tampon sa unang higayon. Kung ikaw tense, kini makahimo sa pagsulod mas lisud.
- Ang pinakamaayong panahon sa pagbansay sa pag-insert sa usa ka tampon mao ang panahon sa bug-at nga bahin sa imong panahon. Ang tampon kinahanglan nga magdali sa sulod sa imong vagina nga walay kakulian.
- Pagdesisyon kung gusto nimo nga isul-ob ang posisyon sa tampon o paglingkod. Kon ang paglingkod mao ang imong gusto, maglingkod sa kasilyas. Kon gusto nimo nga sulayan ang pagtindog, mahimo nimo ibutang ang imong tiil sa daplin sa bathtub aron pagsuporta sa imong kaugalingon.
- Hupti ang aplikante sa tampon sa imong tuo nga kamot kung ikaw tuo nga kamot o gibiyaan kon wala ka.
- Gamita ang imong kumagko ug tunga nga tudlo sa paghawid sa ubos sa mas dako, gawas nga tubo.
- Itudlo ang tumoy sa aplikante sa imong vagina, nga nag-atubang nga gamay sa likod. Ang mas gamay nga tubo kinahanglan nga ipunting gikan sa imong lawas.
- Gamita ang imong uban nga kamot aron ablihan ang imong vagina.
- Ibutang ang tumoy sa aplikante sa pag-abli sa imong vagina.
- Hinayhinay nga iduso ang gagmay nga tumoy sa aplikante hangtud nga kini hingpit nga sulod sa mas dako nga tubo sa gawas. Kini nagduso sa tampon sa imong vagina ug sa tubo.
- Uban sa imong kumagko ug tunga nga tudlo sa ibabaw sa tabon sa gawas, buhian ang mas gamay nga tubo ug himoa nga ang mga kuldas makaginhawa.
- Hinayhinay nga ibira ang duha ka tubo nga magkauban.
- Kuhaa ang aplikante sumala sa instruksyon sa tiggama.
- Sa diha nga ikaw andam sa pagtangtang sa tampon, hinayhinay nga ibitad ang pisi ug paabante. Ang gigamit nga tampon kinahanglan nga ibutang sumala sa instruksyon sa tiggama.
Mga Tip ug mga Limbong sa Paggamit sa Tampon
Kon ikaw adunay problema sa pagkuha sa tampon, sulayan ang pag-lubricating sa rounded end sa tampon nga adunay usa ka water-based lubricant sama sa KY Jelly. Ayaw paggamit sa jelly sa petrolyo. Kanunay nga basaha ang mga instruksyon sa tiggama una gamit ang bisan unsang matang sa tampon. Alang sa imong una nga mga higayon, tingali gusto ka usab nga mosulay pagkuha og mga tampons gamit ang plastik nga aplikante nga supak sa usa ka karton nga aplikante. Kini mahimong mas sayon nga ipasulod. Kinahanglan mo nga likayan ang mga tampon nga walay aplikante hangtud nga ikaw komportable.
Kung ang tampon mobati nga dili komportable kini tingali dili ibutang sa igo sa imong vagina. Sulayi pag-usab uban ang usa ka bag-o nga tampon. Ayaw pagbansay kung wala nimo panahon. Ang pagkuha sa usa ka uga nga tampon mahimong dili komportable.
Kung dili nimo gusto ang paggamit sa mga tampons, mahimo usab nimo gamiton ang mga sanitary pads, reusable cloth pads, usa ka menstrual cup, o espesyal nga underwear nga gituyo aron makuha ang imong agos. Kon ang pagpasok sa usa ka tampon maoy hinungdan sa kasakit o gibiyaan kini sa hinungdan sa kasakit, pakigsulti sa imong doktor. Ang ubang mga babaye nga adunay dyspareunia (sakit nga sekso) mahimong malisud sa pagsulod sa usa ka tampon nga komportable.
Usa ka Pulong Gikan
Adunay daghang mga tumotumo ug sayop nga impormasyon didto mahitungod sa paggamit sa tampon sa panahon sa imong panahon. Ang ubos mao nga kon gamiton ang angay nga mga tampons usa ka epektibo ug labing sayon nga paagi sa pagdumala sa imong agi sa pagregla. Samtang adunay mga kapilian nga labaw sa paggamit sa usa ka tampon, adunay pipila ka mahinungdanong mga kaayohan ang mga tampon adunay mga pads. Kon wala ang kadaghanan sa usa ka pad, ang mga tampons makahimo kanimo nga mobati nga mas komportable, ilabi na kon magdula og sports, swimming, o magsul-ob sa mga sinina nga angay sa porma.
> Source:
> Pagkuha sa imong Panahon. GirlsHealth.gov.