Ang kasakit sa bukton usa ka komon kaayo nga reklamo nga adunay daghang nagkalainlain nga hinungdan. Mahinungdanon nga makit-an ang usa ka doktor-sama sa usa ka podiatrist o usa ka espesyalista sa orthopaedic-aron makakuha og tukmang diagnosis ug usa ka angay nga plano sa pagtambal. Ania ang pipila ka posible nga mga hinungdan sa ankle pain.
Arthritis
Ang artraytis dili kaayo mahitabo sa bukton kay sa ubang mga lutahan, apan kini mahimong hinungdan sa kasakit sa tikod.
Ang lilo sa tuhod mahimong mawala ug kini kasagarang masakit. Ankle arthritis labing komon sa mga pasyente nga adunay rheumatoid arthritis o sa mga pasyente nga adunay naunang kadaot sa joint ankle. Ang impresyon sa gawas usa ka piho nga bahin sa hiniusa nga nadaot tungod sa pagkaporma sa bukog .
Ankle Sprains
Ang tuhod nga sprite nagsamad sa mga ligamen sa palibot sa buolbuol. Ang mga bukog mahimo nga hinungdan sa sakit nga bukog sa tuhod, ingon man usab ang paghubag ug usa ka pagbati nga ang hiniusa mahimong mohatag. Ang usa ka taas nga tikod sa kilid sa tiil usa ka piho nga klase sa kadaot sa litigasyon sa bukton. Sa usa ka taas nga tuhod sa kilid, ang mga ligamen sa ibabaw sa hiniusa nasamdan. Ang pagtambal alang sa usa ka taas nga tikod nga lihok lahi sa usa ka naandan nga ankle sprain.
Tendonitis
Ang tendonitis mahimong mahitabo sa bisan unsang mga tendon sa palibot sa hiniusa ug hinungdan sa kasakit sa ankle. Ang tendonitis mahitabo sa diha nga ang mga tendon, ang mga attachment sa mga kaunuran ngadto sa bukog, mahimong masuko ug mamulak. Ang posterior tibial tendonitis ang hinungdan sa bukog sa tuhod sa sulod sa bahin sa hiniusa ug, kon dili matambalan, mahimong mosangpot sa mga suliran sa paglakaw.
Ang Achilles tendonitis maoy hinungdan sa kasakit sa buolbuol sa likod sa hiniusa. Kini ang labing komon nga matang sa tendonitis sa palibot sa buolbuol sa ankle.
Ankle Fractures
Ang usa ka bukog sa buolbuol maoy komon nga matang sa nabali nga bukog. Adunay daghang mga nagkalainlaing matang sa bukog sa tiil ug ang matag usa niini kinahanglan nga tagdon nga tagsa-tagsa. Ang uban nga mga bukog sa buolbuol mahimo nga pagtratar sama sa mga sprains, samtang ang uban nagkinahanglan og pag-opera.
Kadaot sa Cartilage
Ang cartilage sa hita nga tikod dali nga madaot kung ikaw ang nagsustenir sa ankle sprain, fracture, o laing matang sa traumatic injury. Ang mga kadaot sa cartilage mahimong modagan sa kolor gikan sa usa ka limitado nga lugar nga kadaot ngadto sa mas kaylap nga ankle arthritis.
Gout
Ang gout usa ka talagsaong hinungdan sa kasakit sa tiil. Hinuon, sa mga pasyente nga dunay diagnosis sa gout, kini kinahanglan nga giisip nga usa ka hinungdan sa kasakit sa bag-ong tikod.
Mga simtoma
Kon dili ka sigurado sa hinungdan sa imong mga sintomas, o kung wala ka mahibal-an sa mga rekomendasyon sa pagtambal alang sa imong kondisyon, pangitaa ang medikal nga pagtagad. Ang pagtambal sa buolbuol nga kasakit kinahanglang ipunting sa piho nga hinungdan sa imong problema. Ang pipila ka mga ilhanan nga kinahanglan nga makita sa usa ka doktor naglakip sa:
- Ang kakulang sa paglakaw nga komportable sa apektadong bahin
- Ang kadaot nga maoy hinungdan sa kaputol sa hiniusa
- Ankle pain nga mahitabo sa gabii o samtang nagpahulay
- Ankle pain nga magpadayon lapas sa pipila ka mga adlaw
- Ang pagkawalay mahimo sa pagbitad sa buolbuol
- Pagpamabdos sa hiniusa o sa nati nga nating baka
- Mga ilhanan sa usa ka impeksyon, lakip ang hilanat, kapula, ug / o mainit nga panit
- Ang bisan unsa nga dili kasagarang mga sintomas
Kinatibuk-ang Paggamit
Ang pagtambal hingpit nga naglangkob sa hinungdan sa problema. Busa, importante nga imong masabtan ang hinungdan sa imong sintomas sa dili pa magsugod ang pagtambal.
Kung dili ka sigurado sa imong diagnosis, o sa kagrabe sa imong kondisyon, pangayo og medikal nga tambag sa dili pa sugdan ang bisan unsang plano sa pagtambal. Ang uban nga mga komon nga pagtambal alang sa tikod nga kasakit gilista dinhi. Dili tanan nga mga pagtambal angay alang sa matag kondisyon, apan kini makatabang sa imong sitwasyon.
Konserbatibo
- Pahulay: Ang una nga matang sa pagtambal alang sa kasagaran nga kondisyon nga hinungdan sa ankle pain mao ang pagpahulay lang sa hiniusa ug pagtugot sa mahait nga paghubag aron mahupay. Kasagaran kini mao ang bugtong lakang nga gikinahanglan sa paghupay sa tikod sa tikod. Kon ang mga sintomas grabe, ang mga sungkod makatabang.
- Pag-ugdo: Ang pag- ilis sa mga kaunuran, mga ugat, ug mga ligamen nga naglibot sa hiniusa makatabang sa pipila ka hinungdan sa kasakit sa tikod. Ang usa ka maayong rutina kinahanglan nga maestablisar.
- Pagpangalakip sa Yelo ug Heat: Ang mga pack sa yelo ug mga gamit sa pagpainit mao ang usa sa labing komon nga mga pag-atiman sa kasakit sa ankle. Busa unsa nga usa ang husto nga gamiton: yelo o kainit ? Ug hangtud kanus-a kinahanglan ang pagtambal sa yelo o init?
- Pagbag-o sa mga Footwear, Orthotics, ug Brace: Depende sa matang sa kadaot, mga pag-usab sa footwear, mga kuptanan, o mga orthotics mahimo nga makatabang. Ang espesipikong kadaot ug ang hinungdan niini maoy magtino kung hain niini ang mahimong makatabang.
Gagmay
- Pisikal nga Therapy: Ang pisikal nga terapiya usa ka importante nga aspeto sa pagtambal sa halos tanan nga mga kondisyon sa orthopedic. Ang mga pisikal nga terapista naggamit sa lainlaing modalidad aron makatabang kanimo nga mapadako ang kalig-on, makaayo sa paglihok, ug makabalik sa imong lebel sa kalihokan sa pre-injury.
- Anti-Inflammatory Medication: Ang mga tambal nga anti-inflammatory nga dili komplikado, nga sagad gitawag nga NSAIDs, mao ang pipila sa mga kasagarang gimando nga tambal, ilabi na alang sa mga pasyente nga adunay ankle pain tungod sa mga problema sama sa arthritis ug tendonitis.
Dugang nga Invasive
- Cortisone Injections : Ang Cortisone usa ka gamhanang tambal nga nagtambal sa panghubag, ug ang paghubag usa ka komon nga problema sa mga pasyente nga adunay kasakit sa ankle. Hisguti ang posible nga mga benepisyo sa usa ka cortisone injection alang sa imong kondisyon sa imong doktor.
- Arthroscopic Surgery : Arthroscopic ankle surgery mahimo nga usa ka opsyon sa pagtambal alang sa pipila ka matang sa sakit nga ankle. Ang operasyon sa Arthroscopic usa ka pamaagi nga naglangkob sa pag-insert sa usa ka gamay nga camera sulod sa hiniusa nga. Pinaagi sa uban nga gagmay nga mga paglabyog, ang mga instrumento mahimo nga ibutang aron sa pag-ayo o pagtangtang sa mga guba nga mga istruktura