Ang Complex Shoulder Structure nahilakip sa Injury
Ang rotator cuff usa ka grupo sa mga muscles ug tendons nga mag-wrap sa atubangan, likod, ug ibabaw sa hiniusa nga abaga. Ang buluhaton niini mao ang paghupot sa bukog sa bukog sa imong bukton sa bukton nga luwas sa mabaw nga socket sa abaga.
Ang mga samad sa rotator nga cuff mahitabo tungod sa usa ka mahait nga kadaut o progresibong kadaot tungod sa mga nagbalik-balik nga mga lihok, sama sa pagkab-ot sa ibabaw sa ulo ug pagpatuyang sa mga bukton.
Ang mga progresibong kadaot kasagarang gilangkit sa trabaho (sama sa pagdibuho o pagbayaw) o sports (sama sa tennis o paglangoy) diin ang abaga kanunay nga gipasiugda.
Mga sintoma sa Rotator Cuff Injury
Ang rotator cuff injuries adunay kalisud gikan sa yano nga panghubag ngadto sa hingpit nga pagbungkag sa joint joint. Ang kasagaran nga mga sintomas naglakip sa:
- Usa ka bati nga sakit sa kahiladman sa abaga
- Kahuyang sa armas
- Ang kalisud sa pagkab-ot ug sa imong likod
- Nalisang nga natulog sa naapektuhang abaga
Sa pipila ka mga kaso, ang abaga tingali bug-os nga naligid ug dili makalihok. Sa uban, ang mga simtomas mahimong us aka usahay, kasagaran human sa hago nga kalihokan o sobra nga paggamit.
Mga hinungdan sa Rotator Cuff Injury
Ang mga sintomas ug pagtambal sa usa ka pinsala sa rotator cuff sa kadaghanan nagsalig sa hinungdan.
Kon ang kadaut mao ang resulta sa usa ka aksidente, pangitaon dayon ang medikal nga pagtagad. Sa mga kaso diin ang istruktura sa abaga anam-anam nga nadaut, ang pagtagad mahimo nga labaw pa sa pag-ehersisyo ug paghupay sa kasakit.
Lakip sa duha ka labing komon nga mga hinungdan:
- Ang usa ka impingement mao ang usa ka kondisyon diin ang mga muscler sa rotator nga kusog modako ug hugaw sa luna tali sa bukton ug mga bukog sa abaga. Ang hubag ug sobrang paggamit sa kaunoran mao ang kasagarang hinungdan. Sa paglabay sa panahon, ang usa ka impingement mahimong mosangpot sa panghubag sa shoulder tendons ( tendinitis ) ug bursa (bursitis). Kon dili matambalan, kini mahimong hinungdan sa mga tendon nga nipis ug gisi. Komon usab ang pagporma sa mga bukog sa bukog ( osteophytes ).
- Samtang dili kaayo komon, ang usa ka rotator cuff lear mahitabo kon ang rotator cuff tendon o muscle gisi. Kadaghanan sa mga luha mao nga wala kinahanglana ang operasyon gawas kon ang tisyu nadaot pag-ayo. Ang usa ka bug-os nga luha mahimo nga imposible nga ibalhin ang apektadong bukton. Sa dili kaayo grabe nga mga kaso, mahimong adunay dili klaro nga kasakit sa bahin sa baha ingon man usab ang "pagdani" nga pagbati sa imong paglihok sa imong bukton.
Mga Pagpili sa Paggamit
Ang kadaghanan sa mga samad sa rotator cuff mahimo nga pagtratar uban sa non-operasyon nga pamaagi. Ang tumong mao ang pagtugot sa abaga sa pag-ayo sa iyang kaugalingon. Kini sundan sa mga ehersisyo aron mapalig-on ang nagsuporta nga mga kaunuran ug ipasig-uli ang tibuok nga paglihok. Ang pagtambal kasagaran nga may kalabutan:
- Pagpahulay ug pagbalhin sa abaga sa usa ka espesyalista nga lambuyog
- Pag-alsa sa apektadong lugar aron paghupay sa panghubag ug kasakit
- Ang paggamit sa non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) sama sa ibuprofen o naproxen
- Pag-iskedyul sa pisikal nga terapiya sa dihang masulbad na ang sakit nga sakit
- Pagkat -on sa mga pagpalig- on sa abaga ingon nga bahin sa rehab
Kon kini nga mga pagtambal dili makahatag sa kahupayan, ang uban nga mga doktor magrekomendar sa cortisone (steroid) nga mga pagtulon-an ingon nga usa ka porma sa hamubo nga panahon nga kahupayan. Kung ang operasyon gipakita, ang mga opsyon naglakip sa tradisyonal nga bukas nga operasyon, dili kaayo invasive nga arthroscopic surgery , o pagpauli sa hiniusa nga bahin .
> Mga Tinubdan:
> Itoi, E. "Rotator cuff lear: pisikal nga pagsusi ug conservative treatment." J Orthop Sci. 2013; 18 (2): 197-204. DOI: 10.1007 / s00776-012-0345-2.
> Ludewig, P. ug Braman, J. "Pagsulud sa Bahud: Mga Konsiderasyon sa Biomechanical sa Rehabilitation." Man Ther. 2011; 16 (1): 33-39. DOI: 10.1016 / j.math.2010.08.004.