Mid Back ug Upper Back Pain
Ang sakit sa tiil sa Thoracic, o kasakit sa ibabaw ug sa tunga-tunga sa likod nga katugbang sa dapit sa imong tadyaw nga hawla dili sama ka komon sama sa ubos nga sakit sa bukobuko o sakit sa liog .
Sa susama, kini kanunay nga mahitabo, ilabi na sa mga batan-on, mga tigulang ug sa mga babaye. Ang kasakit sa Thoracic spine nakaapekto sa 35.5% sa populasyon matag tuig, sumala sa usa ka sistematikong review nga gimantala nga BMC Musculoskeletal Disorders.
Ang pagrepaso usab nakit-an nga ang mga tin-edyer mahimong dunay sakit sa dughan sa thoracic - ang hinungdan niini mao ang paggamit sa backpack. Ang mga libro sa libro ug uban pang mga butang nga moadto sa backpack sa estudyante mahimong mabug-at kaayo niining mga adlawa, busa ang pagtan-aw niining hinungdan nga risgo sa imong anak tingali usa ka maayong ideya.
Kahulugan sa Thoracic Spine
Magsugod kita sa usa ka kasaligan nga kahulugan sa kasakit sa thoracic spine nga kinahanglan gayud nga maglakip sa usa ka kasaligan nga kahulugan sa thoracic nga rehiyon. Ang sakit sa tiil sa Thoracic gihulagway nga sakit sa likod nga nahimutang tali sa imong unang thoracic vertebra ug sa imong ika-12 thoracic vertebra.
Ang imong unang thoracic vertebra nagrepresentar sa dapit diin ang imong liog matapos ug ang imong rib cage area magsugod. Kini nahimutang sa gibana-bana nga lebel sa imong mga abaga (o gamay lang sa ibabaw). Ang imong ika-12 nga thoracic vertebra katumbas sa tumoy sa imong rib cage.
Adunay 12 ka gusok nga parehas sa tanan, ug sa likod, ang matag usa nagatapot sa usa ka bukog sa taludtod.
Busa ang T1, nga mao ang imong unang thoracic vertebra nga naghatag, usa ka dapit sa pagsulti alang sa unang mga gusok, T2, naghatag sa usa ka dapit sa pagsulti alang sa ikaduha nga gusok ug padayon sa linya. Ang labing ubos o katapusan nga mga gusok nga nagkonektar sa T12, nga mao usab ang katapusang bukog sa thoracic spine. (Ang bukog ubos sa T12 mao ang L1, o ang imong una nga lumbar - nga ubos nga likod - vertebra.)
Tungod kay dako ang thoracic nga rehiyon, kini kasagaran gibahin ngadto sa ibabaw ug ubos nga mga lugar alang sa mga hinungdan sa diagnosis ug komunikasyon.
Kon Unsay Hinungdan sa Sakit
Adunay ubay-ubay nga posible nga mga hinungdan sa kasakit sa dughan sa thoracic. Sa mekaniko, kini mahimong motungha kung adunay usa ka butang nga nahitabo sa imong thoracic spine o sa imong cervical spine (liog). Apan mahimo usab kini tungod sa mga isyu sa ubang bahin sa lawas. Pananglitan, ang mga problema sa imong gastrointestinal tract, mga organo, cardiopulmonary system (kasingkasing ug mga baga), ug / o ang imong mga kidney mahimong maghisgot sa kasakit sa thoracic region. Ang ubos nga densidad sa bukog ug myelopathy (mga simtomas nga mahitabo sa dihang ang imong spinal cord nahigawad) mahimo usab nga hinungdan sa kasakit sa thoracic spine.
Ang imong trabaho mahimo nga adunay daghan nga kalabutan sa bisan o ikaw adunay kasakit sa imong tunga-tunga o taas nga likod. Pananglitan, kon ikaw adunay balikbalik nga trabaho o kung ang imong trabaho naglambigit sa taas nga panahon, tingali ikaw adunay mas taas nga risgo.
Si Chad Cook, physical therapist, researcher sa clinical ug propesor sa Walsh University sa Canton, Ohio, nag-ingon nga ang mga tawo nga nakasinati og physical trauma o adunay uban pang matang sa kasakit sa musculoskeletal mas dali nga sakit sa dughan sa thoracic. Siya usab nag-ingon nga ang mga sakit nga kanunay nga ubo (sama sa hika, COPD ug / o emphysema, pananglitan) mahimong makadugang sa imong peligro sa rib dysfunction ug / o vertebral fractures, ang duha nga nahibal-an nga hinungdan sa kasakit sa thoracic spine.
Ug sa katapusan, si Cook miingon nga ang imong gipili nga posisyon sa pagkatulog makaamot sa kasakit sa dughan sa dughan. Pananglitan, ang mga tigulang - kinsa sa kasagaran anaa sa mas taas nga risgo gihapon - usahay gusto nga matulog sa mga recliners. Apan kini nagdugang lamang sa mga matang sa mga problema sa postura nga mosangpot sa sakit sa dughan sa tiyan, siya miingon.
Pagtambal
Tungod kay ang gidaghanon sa mga liog ug ubos nga buko-buko nga kasakit sa kinatibuk-ang populasyon mas labaw pa kay sa gidaghanon sa kasakit sa dughan sa thoracic, mas diyutay nga mga pag-atiman ang magamit alang niini nga dapit. Ang mga doktor ug siyentipiko wala kaayo masayud bahin sa kasakit sa T-spine kay sa ilang gibuhat mahitungod sa kasakit sa cervical ug lumbar regions. Kini tungod sa kamatuoran nga ang nagkadiyut nga pagtuon sa panukiduki gipahigayon sa kasakit sa tiil sa thoracic.
Apan kung ang imong sakit nga T-spine makahasol kanimo ug gusto ka nga magpatambal, kang kinsa ka mobalik? Sa kinatibuk-an, ang mga physician, chiropractor, physical therapist ug massage therapist mao ang mga practitioner nga adunay labing kahibalo ug kahanas sa niini nga matang sa sakit sa likod.
Mga Tinubdan:
Cook, C. PT, PhD, MBA, Pagsusi sa Ebidensya sa Thoracic Spine. Edukasyon sa Medbridge.
Briggs et al. Thoracic spine pain sa kinatibuk-ang populasyon: Prevalence, incidence ug mga hinungdan nga mga hinungdan sa mga bata, mga tin-edyer ug mga hamtong. Usa ka sistematikong pagrepaso. BMC Musculoskeletal Disorders 2009, 10:77