Ang mga Hot Flashes and Night Sweats Common
Kadaghanan sa mga kababayen-an nga nakasinati og menopause mga pamilyar kaayo sa mga init nga pagpislabo ug mga sweat sa gabii nga nagtimaan niini nga kausaban. Ang medikal nga termino alang sa mga init nga pagpislit mao ang mga sintomas sa vasomotor.
Ang mga init nga mga kilat kasagaran magsugod sa kalit, uban ang pagbati sa kainit nga magsugod sa ibabaw sa dughan ug nawong, ug unya mokatap. Ang pagbati sa kainit, inubanan sa bug-at nga panamkon ug usahay mga palung- ag, molungtad og duha ngadto sa upat ka minuto.
Human niana, ang ubang kababayen-an mobati nga makalipong, mangurog, ug mobati nga kabalaka.
Bisan tuod nga normal ang tanan, ang mainit nga mga pag-ikyas mahimong makatugaw sa mga babaye nga nakasinati niini. Samtang ang ubang mga babaye kasagaran usa ka mainit nga flash sa usa ka adlaw, ang uban adunay usa matag oras sa tibuok adlaw ug gabii. Gawas sa pagkalibug ug dili komportable, ang init nga mga pag-ikyas makatugaw sa pagkatulog kon mahitabo kini sa gabii.
Nagdilaab sa Menopause
Hangtud sa 80 porsyento sa mga babaye sa menopause ang kasinatian nga init nga pagpislit. Sila mas komon sa ulahing bahin sa transisyon sa menopause, sa wala pa ang babaye mosulod sa sayo nga post-menopause.
Bisan tuod kini gihunahuna kaniadto nga ang mainit nga mga pag-ulan mihunong sa sulod sa pipila ka mga tuig, adunay nagtubo nga panukiduki nga sila mahimong molungtad og dugay kay sa kaniadto nga gituohan. Sumala sa North American Menopause Society, alang sa kadaghanan sa mga kababayen-an, ang mga hot flashes molungtad sa lima ngadto sa pito ka tuig, apan alang sa uban, kini molungtad sa 10 ngadto sa 15 ka tuig. Ang uban nga mga babaye mahimo nga makasinati og mainit nga pagpislit sulod sa kapin sa 20 ka tuig.
Mga Hinungdan sa mga Sintomas sa Vasomotor
Panahon sa transisyon sa menopause , ang mga lebel sa hormone estrogen magsugod sa pag-ubos. Ang pagkawala sa estrogen makadaot sa katakos sa lawas sa pagkontrolar sa kainit sa hustong paagi, nga makapahimo sa pagtubag sa panit sa dili kaayo normal nga temperatura sa lawas sa lawas.
Ang pagbati sa init panahon sa usa ka mainit nga flash nga gipahinabo sa kalit nga pag-abli sa mga kaugatan sa dugo duol sa panit, gisundan sa dugang nga agos sa dugo.
Ang pagpahid mopaubos sa temperatura sa uyok sa lawas ug dayon mag-uyog aron madugangan ang temperatura balik sa normal.
Hormonal Treatments alang sa mga Sintomas sa Vasomotor
Ang menopausal hormone therapy (MHT) epektibo kaayo sa pagtambal sa mga sintomas sa vasomotor nga kasarangan ngadto sa grabe kaayo. Ang mga babaye nga adunay hysterectomy (pagtangtang sa uterus) mahimong mag-inusara sa estrogen. Ang usa ka babaye nga aduna pa gihapoy uterus ipaagi sa usa ka kombinasyon sa estrogen ug progestin. Ang progestin gikinahanglan aron makunhuran ang risgo sa uterus nga kanser.
Apan, tungod kay ang MHT nalangkit sa pag-atake sa kasingkasing , kanser sa suso , pag-ulbo sa dugo , ug mga pagsakit sa mga tigulang nga mga babayeng postmenopausal, ang mga babaye gitambagan nga gamiton ang pinakagamay nga dosis sa pinakadiutay nga panahon nga mahimo (dili molapas sa lima ka tuig).
Ang mga kababayen-an nga adunay kasaysayan sa pipila nga kondisyon, lakip ang kanser sa suso, coronary heart disease, dugo clots, atake sa kasingkasing, ug stroke kinahanglan maghunahuna sa mga alternatibo sa therapy sa hormone. Ang mga kababayen-an nga adunay peligro sa mga komplikasyon kinahanglan usab nga maghunahuna sa mga alternatibo.
Non-Hormonal Treatment alang sa Hot Flashes
Ang mga babaye kinsa dili makagamit sa mga hormone, o kinsa ang dili mopili, adunay daghan pang laing mga kapilian. Ang North American Menopause Society nagsugyot sa usa ka lainlaing nagkalain-laing mga dili hormone nga mga pagtambal:
- Cognitive-behavioral therapy
- Klinikal nga hypnosis
- Paroxetine nga asin
- Ang selective serotonin reuptake / norepinephrine reuptake inhibitors, nailhan usab nga SSRI
- Clonidine
Siyempre, ang pinakamaayo nga pagtratar alang kanimo mao ang makatabang kanimo. Daghang mga kababayen-an nga adunay init nga init ang nag-ingon nga sila nahupayan gikan sa mga estratehiya sama sa pagpaubos sa temperatura sa lawak, paggamit sa mga tag-init, pagsul-ob sa mga lut-od nga mahimong sayon nga pag-ula, ug paglikay sa mga nag-aghat sama sa mga pagkaon nga halang.
> Mga Tinubdan:
> Nonhormonal Management sa Menopause-Associated Vasomotor Mga Sintomas: Ang Journal sa Ang Menopause Society sa North American Nobyembre 2015 Vol. 22, No. 11, 1155-77.
> Thurston RC, Joffe H. Vasomotor Mga Sintomas ug Menopause: Mga Nakuha gikan sa Pagtuon sa Panglawas sa Kababayen-an Sa Tibuuk nga Nasud. Obstetrics and Gynecology Clinics sa North America . 2011; 38 (3): 489-501. doi: 10.1016 / j.ogc.2011.05.006.