Ang paggamit sa mga tuhod sa tuhod diha sa sports medicine usa ka kontrobersyal nga hilisgutan. Ang mga tuhod sa tuhod gigamit alang sa nagkalainlain nga mga problema ug kondisyon. Apan nagtabang ba ang tuhod nga tuhod?
Mga Tipo sa Pagsuot sa Tuhod
Adunay duha ka nag-unang matang sa mga tuhod sa tuhod:
- Naglihok nga mga tuhod sa tuhod
Ang lihok nga tuhod sa tuhod gihimo aron pulihan ang mga nadaot nga mga ligamento. Pananglitan, ang usa ka pasyente nga nagsustenir sa ACL nga luha mahimong ihalad sa tuhod sa tuhod aron magsul-ob sa paningkamot nga tugotan ang pipila ka mga kalihokan nga walay operasyon.
- Mga Prophylactic Knee Brace
Ang prophylactic nga mga tuhod sa tuhod gigamit aron mapugngan ang mga tuhod sa tuhod. Ang prophylactic tuhod nga mga tuhod ginasuksok sa mga atleta nga miapil sa pipila ka mga sports nga adunay peligro sa paningkamot aron mapamenos ang ilang risgo nga maangkon ang kadaut sa tuhod.
Naglihok nga mga tuhod sa tuhod
Kadaghanan sa mga pasyente nga nabalaka mahitungod sa mga tuhod sa tuhod adunay sakit sa ligamentum. Kini nga mga pasyente tingali interesado sa gamit nga mga tuhod sa tuhod. Kini nga mga tuhod sa tuhod sa tuhod gituyo aron sa pagbayad sa lig- on nga tuhod sa tuhod .
Ang mga operasyon sa tuhod sa tuhod dili sama ka epektibo sama sa normal nga mga tuhod sa tuhod. Bisan pa, ang gamit nga tuhod nga tuhod sa tuhod mahimong makatabang sa mga pasyente nga adunay injury sa ligamentum. Adunay ubay-ubay nga mga pagtuon aron pagsusi sa pagka-epektibo niining mga tuhod sa tuhod. Ang kasayuran niining mga pagtuon mao nga ang gamit nga mga tuhod sa tuhod naghatag og pipila ka proteksyon sa tuhod sa ubos nga mga karga. Kini nagpasabot nga kung ang usa ka pwersa ipahamtang ngadto sa usa ka tuhod nga gisuportahan sa usa ka nagagamit nga tuhod sa tuhod, kini mas lig-on kay sa wala ang pagdakup.
Ang mga pwersa nga gipadapat sa mga pagtuon giisip nga mas ubos ug mas hinay nga gigamit kay sa pwersa nga gigamit sa tuhod panahon sa kompetisyon nga mga atleta. Kon ang usa ka tuhod nga tuhod mahitabo sa panahon sa taas nga lebel nga mga dula, ang tuhod ipaubos sa taas kaayo nga mga pwersa nga daling mahitabo. Ikasubo, ang pagsulay niini nga mga tudlo ubos niining mga talagsaon nga kondisyon lisud.
Lisud kini pamatud-an kon ang mga tuhod sa tuhod sa tuhod dako kaayo nga tabang ilalom niining talagsaon nga mga kondisyon.
Angay ba nga magsul-ob ang mga sulud sa trabaho?
Kinahanglan nimo kini hisgutan uban sa imong doktor, tungod kay kini nag-agad sa daghang mga butang, lakip ang:
- Hain nga mga ligamento ang nasamdan
- Unsa nga sport ang imong apil
- Unsa ang rehabilitasyon nga imong nahimo o plano nga buhaton
Unsa ang nahibal-an, nga ang pisikal nga terapiya, lakip ang pagpalig-on, usa ka mahinungdanong butang sa pagbalik sa mga sports human sa kadaot sa ligamentum. Ang Therapy ug rehabilitasyon mas hinungdanon kay sa tuhod sa tuhod. Ang mga tuhod sa tuhod mahimong makatabang sa pagpugong sa pagbalik sa kadaut sa tuhod, apan kini usa ka gamay nga butang kon adunay bisan unsa.
Mga Prophylactic Knee Brace
Ang prophylactic nga mga tuhod sa tuhod gihimo aron mapugngan ang mga tuhod sa tuhod diha sa himsog nga mga atleta. Kini nga mga tuhod sa tuhod gipasiugda sa ulahing bahin sa mga 1970 sa dihang ang paggamit sa proporsyal nga tuhod sa tuhod gisulayan sa mga magdudula sa NFL. Sukad nianang panahona, daghang mga pagtuon ang nagsusi sa mga kadaot sa mga atleta nga nagsul-ob og prophylactic tuhod nga tuhod batok sa mga wala magsul-ob sa tuhod nga tuhod.
Pag-usab, ang ebidensya madagtas, tungod kay ang kalainan gamay kaayo. Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga atleta sa pipila ka mga sports (football) adunay mas ubos nga kantidad sa kadaot sa MCL sa dihang nagsul-ob sa usa ka prophylactic nga tuhod nga tuhod.
Apan, ang epekto sa prophylactic tuhod nga brace kinahanglan ibutang sa panglantaw. Ang labi ka importante nga mga butang sa pagtino sa kalagmitan sa usa ka kadaot naglakip sa:
- Ang dula sa sport
- Posisyon sa tigdula
- Pag-conditioning sa player
- Gidak-on sa player
Adunay usa ka kahingawa nga ang mga tuhod sa tuhod makapausab sa mga pwersa sa tuhod nga ingon nga ang problema sa proporsyong tuhod nga mahimong problema. Bisan pa, ang mga tuhod sa tuhod, kon husto ang pag-ayo ug gisul-ob, wala gipakita nga nagdugang sa mga kadaut nga kadaot. Sila tingali luwas nga isul-ob ug wala gipakita sa pagpataas sa mga tuhod sa tuhod o tikod .
Kon Asa Makapamalit ang Tolda nga Nag-obra ug Prophylactic
Ang tuhod nga mga tuhod nga gisusi sa mga pagtuon dili yano nga mga lutahan sa tuhod o mga tuhod sa tuhod nga mahimong mapalit sa usa ka tindahan sa droga.
Kini nga mga tuhod nga tuhod kinahanglan nga mahimong espesyal nga gimando ug gimando sa imong doktor. Kon ikaw interesado sa paggamit sa tuhod nga tuhod alang sa mga kompetisyon nga mga sports, kinahanglan nga imong kontakon ang imong doktor sa team o ang imong orthopedic surgeon .
Ang imong doktor makahatag sa tukmang matang sa tuhod nga tuhod alang kanimo ug sa imong sport. Dugang pa, ang bisan unsang epektibo nga tuhod sa tuhod kinahanglan nga mohaum sa husto. Sa higayon nga ikaw adunay tuhod nga tuhod, siguroha nga ang imong doktor magsusi sa pagkahiangay sa tuhod nga tuhod aron sa pagsiguro nga kini gamay ug gibutang sa husto.