Kon ang imong mga nerves mogawas, ang imong mga kaunuran maapektohan
Hunahunaa ang imong mga kaunoran isip mga puppet sa usa ka hilo. Ang itoy (ang imong kaunoran) dili makalihok nga walay mga hilo (ang imong mga nerves) nga naggiya niini. Ang kamot nga nagkontrol sa itoy mao ang imong sentral nga sistema sa nerbiyos (ang imong utok ug ang imong spinal cord.
Sa multiple sclerosis (MS), ang kadaot sa mga fiber sa nerve sa central nervous system makadaut sa signal nga mahitabo tali sa imong mga nerves ug muscles.
Sa laing pagkasulti, ang mga hilo sa papet dili maayo ang pagtrabaho sa tukmang pagbalhin sa itoy. Ingon nga resulta, ang kahuyang sa kaunoran, kalisud, ug pagkawala sa koordinasyon mahimong mahitabo.
Susihon nato kining sintomas sa kaunoran sa usa ka gamay nga detalye, lakip na kung giunsa nimo (o ang imong minahal) ang labing makahimo sa pagsagubang niini.
Kahuyang sa MS
Ang kahuyang sa kaunoran sa MS labaw pa kay sa yano nga kulang sa enerhiya o wala ang kusog sa pagpataas sa usa ka bug-at nga dumbbell; Hinuon, usa kini ka tinuod nga kalisud sa paglihok sa imong mga kaunuran, hapit nga sila sama ka tuyok o gikapoy sa pagtrabaho.
Samtang ang kahuyang sa kaunoran mahimong mahitabo sa bisan asa sulod sa lawas, kini labing makit-an sa mga sanga. Ang kahuyang sa mga bukton ug mga bitiis mahimo usab nga magpakunhod, tungod kay kini mahimong mosangpot sa mga problema sa paglakaw, pag-ulan, pagsinina, ug pagkompleto sa uban nga mga batakang kalihokan sa matag adlaw nga pagpuyo.
Usa ka kasagaran nga pananglitan sa usa ka komplikasyon sa kahuyang sa kaunoran sa MS mao ang drop sa tiil , nga nagpasabot nga dili nimo mabayaw ang atubangan nga bahin sa imong tiil.
Ang pagtulo sa paa mahitabo ingon nga resulta sa dili maayo nga pagsinyas ngadto sa mga kaunuran nga gigamit sa paglihok sa imong tiil. Aron mabayran kini nga simtoma, ang usa ka tawo mahimong moguyod sa ilang mga tudlo sa tiil o magsagop sa usa ka sumbanan sa paglakaw, sama sa paglupad sa ilang paa.
Pagsagubang
Ang pagsagubang sa kahuyang sa kaunuran una nga gikinahanglan ang pagsabwag sa tinubdan-kung kini naggikan sa sakit mismo (gikan sa demyelination sa mga ugat sa utok ug / o spinal cord) o gikan sa kakulang sa paggamit.
Kon ang imong kahuyang sa kaunoran naggikan sa MS, nan ang pagpalig-on sa kusog sa mga gibug-aton (gitawag nga pagbansay sa pagbansay) dili makatabang; sa pagkatinuod, sila mahimong mograbi sa imong kahuyang.
Ang labing maayo nga butang nga imong mahimo mao ang pagpangita sa usa ka physical therapist kinsa adunay kasinatian nga nagtrabaho sa mga pasyente nga adunay MS. Ang usa ka pisikal nga therapist makatabang kanimo nga mahibal-an kung diin nga mga kaunoran ang nadaot sa signal sa nerbiyos ug diin ang mga tawo adunay maayong signal. Niini nga paagi ikaw makakat-on sa paglig-on ug pagpadayon sa tono sa mga kaunuran nga nakadawat sa tukmang mga signal sa ugat.
Ang usa ka pisikal nga terapista makarekomendar usab sa mga gamit sa pagtabang. Pananglitan, ang usa ka orthotic sa tuhod nga panapton sagad gigamit sa pagtambal sa foot drop sa MS. Maayo usab nga makuha ang usa ka referral gikan sa imong doktor alang sa usa ka occupational therapist-usa ka tawo nga makatabang kanimo sa pagmugna sa usa ka panimalay ug / o palibot nga trabaho nga luwas ug gipaayo ang konserbasyon sa enerhiya sa kaunuran.
Sa katapusan, kon ang imong kahuyang sa kaunuran nga gikan sa dili gamiton (tingali wala nimo mahimo ang kakapoy o anaa sa wheelchair), nan ang paglig-on sa imong mga kaunuran pinaagi sa usa ka timbang nga pagbansay ug ehersisyo nga programa makatabang.
Ingon man usab, importante ang pagtratar sa hinungdan nga dili gamiton sa imong kaunuran, kung mahimo. Pananglitan, kung ang kakapoy mao ang hinungdan sa imong gikinahanglan nga mas maayo nga mga batasan sa pagkatulog, mga estratehiya sa pag-konserba sa enerhiya, o bisan pagkuha sa usa ka reseta nga tambal sama sa Provigil (modafinil) o Ritalon (methylphenidate).
Ang ehersisyo makatabang sa kakapoy, ingon man-usa ka doble nga bonus (imong mapalig-on ang imong mga kaunuran ug mobati nga mas maayo sa samang higayon).
Spasticity sa MS
Sa MS, dugang nga tuno sa kalamnan o kaunoran sa kaunuran (gitawag nga spasticity ) mahitabo ingon nga resulta sa demyelination (pagkawala sa sako sa myelin) diha sa mga agianan nga nagdala sa motor (kalihukan) signal gikan sa utok. Tungod sa mga nadaut nga mga agianan, ang nerve signaling sa mga kaunuran gipahinay, nga mahimong hinungdan sa mga kaunoran sa tawo nga magpatig-a ug magsalig sa ilang kaugalingon.
Ingon sa resulta sa spasticity, ang mga kaunoran mahimo nga kapugong ug / o mahimong estrikto ug matig-a-ug kini mahimong masakit. Sa paglabay sa panahon, ang usa ka tawo mahimong mohunong sa paggamit sa pipila ka mga kaunoran tungod sa spasticity, ug kini mahimong mosangpot sa kaunuran sa kaunuran (kon ang usa ka kaunoran mawala, nga mas gamay).
Sa susama, uban sa grabe nga kawala, ang usa ka tawo mahimong makapalambo sa mga kontrata-sa dihang ang usa ka kasudlan mahimong mapatugnaw, tungod sa pagpahid sa kaunuran.
Ang mga panagtambayayong mahimong mosangpot ngadto sa pagporma sa mga kabug-at sa pagpamugos, nga gitawag usab ug mga banig sa higdaanan, gikan sa pagkapilit sa usa ka lingkuranan o bakak nga posisyon. Ang presyon nga mga samad seryoso kaayo ug mamahimong makamatay sa kinabuhi kon sila mataptan.
Pagsagubang
Dili sama sa mga kahuyang sa kaunoran, adunay mga tambal nga makapahupay sa mga kalabutan ug kawad-on, ug kini magamit pinaagi sa pagpahayahay sa mga kaunuran. Ang uban niini nga mga tambal naglakip sa:
- Ang mga relaxant sa kalamnan sama sa baclofen ug Zanaflex (tizanidine)
- Ang Benzodiazepine sama sa Valium (diazepam)
Ang kasubo sa mga tambal mao nga kini mahimong hinungdan sa kakapoy o kahuyang sa kaunuran.
Ang uban pang medikal nga mga kapilian naglakip sa anticonvulsant nga Neurontin (gabapentin), Botox injections (nga direktang moadto sa kaunuran), o usa ka baclofen pump (nga nahimutang sa tiyan sa tawo).
Diha sa kombinasyon sa, o kapuli sa tambal, ang rehabilitasyon nga adunay physical ug occupational therapist usa ka importante nga bahin sa pagdumala sa spasticity sa MS. Ang usa ka therapist sa rehabilitasyon makatudlo kanimo (o sa imong minahal) nga piho nga mga ehersisyo, ingon man kon unsaon paglikay sa mga kontrata.
Dugang sa terapiya sa rehabilitasyon, ang alternatibong mga terapiya sagad gigamit sa pagsagubang sa spasticity. Ang uban niining mga alternatibong mga terapiya naglakip sa marijuana, yoga, pagmasahe, ug biofeedback.
Sa katapusan, ang paglikay (o pagpamenos) nga mga hinungdan sa spasticity importante-mga komon nga sobra nga init, usa ka pagsaka sa internal nga temperatura sa imong lawas (pananglitan, hilanat), usa ka bug-os nga pantog, ug makalagot o hugot nga mga sinina. Pag-atiman sa mga impeksiyon dayon (sama sa impeksyon sa urinary tract) ug sakit mahimo usab nga makatabang sa pagpugong sa kaunoran sa lawas ug pagkagahi.
Pagkawala sa Koordinasyon sa MS
Ang pagkawala sa koordinasyon, o balanse, sa MS nga naggikan sa dako nga bahin sa mga problema sa kaunuran, ilabina ang kahuyang sa kaunuran ug pagkalagot. Ang ubang mga butang nga may kalabutan sa MS nga makatampo sa pagkawala sa koordinasyon mao ang kaburong panan-aw, vertigo, ug mga problema sa emosyon , sama sa pamamanod sa mga bitiis.
Usa sa pinakadako nga problema sa pagkawala sa koordinasyon nahulog. Kini tungod kay adunay mga balanse nga mga problema, ang usa ka tawo mahimong mosagop sa usa ka paglihok, clumsy walk nga paagi (gitawag og ataxia ).
Sumala sa usa ka dako nga pagtuki, sa Multiple Sclerosis , sa mga tawo nga adunay MS (sa tibuuk nga edad ug sakit), ang average nga rate sa pagkahulog mao ang gibana-bana nga usa ka pagkapukan kada bulan, nga ingon og taas ug makalilisang.
Gipakita sa uban nga panukiduki nga mga 50 porsyento sa tunga-tunga sa mas tigulang nga tigulang nga mga tawo nga may kasinatian sa MS labing menos usa nga nahulog sulod sa unom ka bulan nga panahon.
Pagsagubang
Ang pag-atiman sa mga problema sa balanse sa MS naglakip sa usa ka masusing pagsusi sa imong doktor aron mahubad ang pangunang hinungdan. Pananglitan, kung ang kahuyang sa kaunuran mao ang lagmit nga hinungdan sa pagkawala sa koordinasyon, nan ang usa ka assistive device sama sa usa ka tungkod o walker mahimong mapuslanon, ingon man usab sa pagbuhat sa mga ehersisyo nga nagpalig-on sa mga muscles sa imong mga tiil ug punoan.
Labaw pa, ang usa ka ehersisyo nga programa dili lamang makapalambo sa imong kusog sa kaunuran, apan ang panukiduki nagpakita nga kini usab makapalambo sa ubang mga sintomas sa MS sama sa kakapoy, depresyon, ug mga problema sa panghunahuna.
Ang usa ka therapist sa trabaho mahimo usab nga magtrabaho uban kanimo aron maseguro nga ang imong panimalay luwas ug mahigalaon, isip usa ka resulta sa mga isyu sa pagbalanse. Ang mga ideya mahimong maglakip sa pagkuha sa mga loose rug, pagsiguro nga ang suga igo, ug pag-instalar sa mga handrail.
Usa ka Pulong Gikan
Samtang ang multiple sclerosis mao ang usa ka nervous system disorder, adunay usa ka downstream nga epekto sa imong mga kaunuran, nga mahimong mosangpot sa makapaluya, bisan sa masakit nga mga sintomas. Apan ang maayong balita mao nga pinaagi sa rehabilitasyon (ug usahay tambal), makabaton kag kahupayan.
Sa katapusan, bisan kon nakasinati ka lamang sa mga sintomas sa malumo nga kaunoran, makatarunganon nga makigsulti sa imong doktor mahitungod sa pagkakita sa usa ka physical therapist. Mahibulong ka tingali kung unsa ka makahupay ug epektibo ang pipila ka mga estratehiya ug mga ehersisyo nga gitumong sa imong talagsaon nga mga sintomas sa kaunuran.
> Mga Tinubdan:
> Birnbaum, MD George. 2013. Multiple Sclerosis: Giya sa Clinician sa Diagnosis ug Treatment, 2nd Edition. New York, New York. Oxford University Press.
> Correia de Sa J et al. Symptomatic therapy sa multiple sclerosis: usa ka pagrepaso alang sa usa ka multimodal nga pamaagi sa clinical practice. Ther Adv Neurol Disord . 2011 Mayo; 4 (3): 139-68.
> Moradi M et al. Ang mga epekto sa walo ka semana nga pagbansay sa pagbansay nga programa sa mga lalaki nga dunay multiple sclerosis. Asian J Sports Med . 2015 Jun; 6 (2): e22838.
> National MS Society. Kahuyang. Spasticity ug MS: Management Strategies.
> Nilsagard Y et al. Ang mga tawo nga adunay MS-usa ka indibidwal nga data meta-analysis gikan sa mga pagtuon gikan sa Australia, Sweden, United Kingdom ug sa Estados Unidos. Mult Scler . 2015 Jan; 21 (1): 92-100.