Ang Red Wine Antioxidant May Impact Testosterone ug mga Level Insulin
Ang resveratrol, usa ka antioxidant nga makita diha sa panit sa ubas , berries, pula nga alak, ug mani nagpakita sa makapadasig nga mga resulta sa pagtabang pagpabalik sa hormone balance ug fertility sa mga babaye nga adunay polycystic ovary syndrome (PCOS), sumala sa usa ka pagtuon nga gipatik sa Journal of Endocrine Society Clinical Endocrinology & Metabolism.
Ang mga kababayen-an nga adunay PCOS adunay mas taas nga lebel sa mga lalaki nga hormone, sama sa testosterone, ingon man taas nga lebel sa insulin, nga mahimong mosangpot sa pagkabaog ug type 2 nga diabetes.
Ang mga tradisyonal nga pagtambal alang sa PCOS naglakip sa pag-usab sa pagkaon ug sa kinabuhi , mga tambal sa insulin nga sensitizing, pagkontrol sa pagpanganak, ug mga inductors sa pagpanganak. Ang pagsusi sa papel sa pipila nga mga suplemento sa pagkaon, sama sa resveratrol, nagsugod sa pagkuha sa dugang nga pagtagad samtang ang mga babaye nga adunay PCOS gusto nga mas luwas ug mas natural nga mga paagi sa pagpaayo sa ilang kahimtang.
Pagbungkag sa Pagtuon
Sa pagtuon, 30 ka mga pasyente nga adunay PCOS ang random nga gihatag sa usa ka resveratrol supplement (1,500 mg) o usa ka placebo pill matag adlaw sulod sa tulo ka bulan. Ang mga babaye adunay mga sample sa dugo nga gikuha sa androgen nga lebel sa testosterone ug dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS), usa ka precursor sa testosterone, sa pagsugod ug pagtapos sa pagtuon, ingon man sa oral glucose tolerance test aron makit-an ang bisan unsang diabetes risk factors.
Ang mga resulta sa pagtuon makapadasig kaayo. Ang mga kababayen-an kinsa nakadawat sa resveratrol supplement nakakakita sa 23 porsiento nga pagkunhod sa ilang total nga lebel sa testosterone ug 22 porsyento nga pagkunhod sa DHEA sulfate levels.
Ang laing maayong balita mao nga ang mga babaye nga gihatagan og resveratrol nagpalambo sa ilang lebel sa insulin. Sa pagkatinuod, ang lebel sa pagpuasa sa insulin mikunhod sa 32 porsiyento sa tulo ka bulan nga pagtuon.
Kon Unsay Kahulogan Niini Alang Kanimo
Sa kinatibuk-an, ang resveratrol nailhan tungod sa anti-aging , anticancer, ug cardioprotective properties.
Daghan sa mga polyphenols ug mga antioxidant, ang resveratrol gipakita nga adunay potensyal nga makig-away sa panghubag ingon man pagpakunhod sa cholesterol ug insulin sa ubang mga populasyon. Ang Resveratrol sa pula nga alak gisugyot nga mahimong sekreto sa "Paradox sa Pransya," usa ka rason nganong ang mga tawo nga nagpuyo sa France adunay ubos nga lebel sa sakit sa kasingkasing bisan pa man ang taas nga saturated fat diet (kasagaran sa keso ug mantikilya) ug taas nga rate sa pagpanigarilyo .
Ang Resveratrol mahimo nga epektibo sa pagpalambo sa fertility pinaagi sa pagpalambo sa itlog (oocyte) nga kalidad ug pagkahinog, nga ang duha mahimo nga limitado sa mga babaye nga adunay PCOS.
Apan sa dili pa nimo masabtan ang botelya sa cabernet, hibal-i kini: ang gidaghanon sa resveratrol sa pagtuon sa PCOS maoy 1,500 mg kada adlaw, nga katumbas sa pag-inom sa 100 ngadto 200 ka litro nga bino sa usa ka adlaw. Kini ang una nga pagtuon sa pag-usisa sa mga benepisyo sa resveratrol sa mga kababayen-an nga adunay PCOS ug dugang nga mga pagtuon ang gikinahanglan aron ipakita ang mga benepisyo niini ug ang labing maayo nga dosing. Ang mga naunang pagtuon sa hayop nga naglangkob sa mga ilaga nakamatikod nga ang resveratrol mipaayo sa androgens, insulin, leptin ug miresulta sa pagkawala sa timbang.
Ang Resveratrol napakyas sa pagpakunhod sa insulin, timbang, cholesterol, o makapahubag sa mga makina sa usa ka 6-ka bulan nga pagsulay nga gipatik sa Pharmacological Research nga gitun-an ang mga indibidwal nga adunay type 2 nga diabetes.
Mahinumduman nga kini nga pagtuon naggamit sa usa ka mas ubos nga dosis sa resveratrol (400-500 mg matag adlaw kon itandi sa 1500 sa pagtuon sa PCOS).
Resveratrol: Unsa ang Mahibal-an
Sa mga pagtuon resveratrol maayo nga tolerated. Ang mga risgo sa mga mabdos o sa mga bata sa utero wala mailhi. Ang mga pagpakig-uban sa ubang mga suplemento o mga tambal nagpabilin usab nga dili klaro. Ang mga suplemento sa resveratrol nga gibaligya sa mga tindahan mahal ug gibaligya sa mas ubos nga dosis kay sa gigamit sa pagtuon sa PCOS.
Hinuon, adunay daghan nga mga suplemento sa pagkaon nga gipakita sa mga babaye nga adunay PCOS lakip na ang isda sa lana, bitamina D, n-acetylcysteine , ug kombinasyon sa myo ug d-chiro inositol.
Siyempre, walay suplemento ang kapuli sa usa ka himsog nga pagkaon sa PCOS nga kinahanglan maglakip sa daghan nga mga pagkaon nga adunay daghang antioxidant sama sa mga berry, ubas, ug mga nut, ang susama nga mga pagkaon nga natural nga adunay resveratrol.
> Mga Tinubdan:
> Bo S. Unom ka bulan nga resveratrol supplementation walay resulta sa mga pasyente nga may diabetes sa type 2. Usa ka nagkalainlain, dobleng buta, pagsulay-kontrol sa placebo. Pharmacol Res. Sep 2016; 111: 896-905.
> Beata Banaszewska et al. Mga Epekto sa Resveratrol sa Polycystic Ovary Syndrome: Usa ka Pagsulay nga gikontrol sa Plano sa Duha ka Buta, Randomized, Placebo. J ClinEndocrinol Metab 2016; 101: 3575-3581.
> Ortega I, Duleba AJ. Mga lihok sa ovarian sa resveratrol. 2015; Ann NY Acad Sci.Aug; 1348 (1): 86-96.