Ang usa ka wave sa utok mao ang pagsumada sa elektrikal nga kalihokan sa daghang mga neuron ingon nga matala sa usa ka EEG . Kining kusog nga pag-usab-usab sa boltahe nahitabo tali sa lainlaing bahin sa utok. Kining mga electrical pattern gihulagway nga adunay gihatag nga frequency, amplitude, ug porma. Mahimo kini gamiton aron masusi ang lebel sa panimuot o tuldok nga tulog .
Mga hugna sa pagkatulog
Ang mga dagway sa elektrisidad sa mga balud sa utok mahimo gamiton aron mahibal-an ang nagkalainlain nga kahimtang sa pagkatulog.
Ang pagkatulog nahitabo sa duha ka nag-unang mga estado sa tibuok gabii. Ang duha ka ang-ang sa pagtulog mao ang paspas nga kalihukan sa mata nga pagtulog (REM) ug dili dali nga kalihokan sa mata nga pagtulog (NREM).
Rapid Eye Movement Sleep (REM)
Ang pagkatulog sa REM , nga nailhan usab ingon nga nagdamgo nga pagkatulog, usa ka lawom nga yugto sa pagkatulog uban sa grabe nga kalihokan sa utok sa forebrain ug midbrain. Kini gihulagway pinaagi sa pagdamgo ug ang pagkawala sa motor function gawas sa mga muscles sa mata ug sa diaphragm. Kini mahitabo sa cyclically sa daghang mga panahon sa panahon sa pagkatulog, apan kini naglangkob sa labing gamay nga bahin sa siklo sa pagkatulog.
Panahon sa REM nga pagkatulog, adunay mga pagbag-o sa presyon sa dugo, dughan sa kasingkasing, ug kinatibuk-ang pagginhawa. Usab sa panahon sa pagkatulog sa REM, ang agos sa dugo molambo ngadto sa utok, maingon man ang penis ug clitoris, nga moresulta sa pagkalimot.
Ang Dili Mabilis nga Pag-usbaw sa Mata (NREM)
Ang pagkatulog sa REM usa sa duha ka nag-unang mga estado sa pagkatulog. Ang uban nga nag-unang kahimtang sa pagkatulog mao ang dili tulin nga kalihukan sa mata nga pagkatulog, o pagkatulog sa NREM.
Ang Arousal kasagarang mahitabo sa panahon sa pagtulog sa NREM, nga naglangkob sa tulo ka managlahing hugna. Ang tulo ka mga yugto mao ang N1, N2, ug N3, ug ang matag usa nga magkalahi nga estado adunay talagsaon, lahi, ug maila nga mga utok sa mga utok sa elektrisidad. Samtang ang REM nga pagkatulog mao ang kinadak-ang kahimtang sa pagkatulog, ang NREM nga pagkatulog mikuha sa kinadak-ang bahin sa kinatibuk-ang siklo sa pagkatulog.
Ang dili kaayo paspas nga paglihok sa mata kasagaran gihulagway pinaagi sa usa ka mikunhod nga gidaghanon sa pag-agos sa dugo ngadto sa utok ug sa kalawasan sa kalabera. Ang uban pang mga kinaiya sa dili paspas nga pagtan-aw sa mata naglakip sa pagkunhod sa gidaghanon sa kasingkasing, presyon sa dugo, ug kinatibuk-ang gidaghanon sa pagbisikleta sa sulod ug gawas sa mga baga.
Brain Wave Arousal
Ang Arousal usa ka kalit nga kausaban sa hulagway sa kalihokan sa utok sa utok, nga gisukat sa usa ka EEG. Ang Arousal sa kasagaran nagrepresentar sa usa ka pagbalhin gikan sa lawom nga pagkatulog, nga kasagaran gitawag nga REM nga pagkatulog, sa kahayag sa pagkatulog, nga gitawag nga NREM nga pagkatulog, o gikan sa pagkatulog ngadto sa pagmata.
Ingon nga kini paminawon, ang pagpukaw mao ang kung ang usa ka tawo mahimong "napukaw" sa usa ka bahin sa panahon sa siklo sa pagkatulog. Kini usa ka kalit nga kausaban sa kalihokan sa utok sa utok. Wala kini magpasabut nga ang tawo napukaw sa bug-os, apan ang buot ipasabot nga usa ka pagbalhin gikan sa hilabihan ka tulog ngadto sa mas gaan nga pagkatulog, diin kini mas sayon nga pagtukaw.
Mga pananglitan: Ang sumbanan sa kalihokan sa balod sa utok nagpakita nga siya nahikatulog.