Mga Pulong nga Palig-onon ang Vocabulary sa Pagkatulog

1 -

Bruxism

Ang Bruxism mao ang walay panimuot, dili aktibo nga buhat sa pag-clenching o paggaling sa mga ngipon samtang natulog. Kini kasagaran mahitabo sulod sa panahon sa tensiyon. Ang Bruxism nagagikan sa Griego nga pulong nga "brychein," nga nagkahulogan sa pagkagut sa mga ngipon. Kini mahimong mosangpot sa kadaut sa ngipon, kasakit sa apapangig, ug mga labad sa ulo.

2 -

Cataplexy

Ang Cataplexy mao ang kalit nga pagkawala sa tono sa kaunuran nga sagad gipahinabo sa grabeng mga emosyon sama sa katawa, katingala, o kasuko. Kini magpahinabo sa kahuyang ug bisan sa temporaryo nga pagkalumpag, usahay moresulta sa pagkahugno sa postura. Kini usa sa upat ka kardinal nga sintomas sa narcolepsy .

3 -

Circadian

Gikan sa Latin nga nagkahulogan "mga usa ka adlaw," ang circadian nagtumong sa daghang mga butang (ilabi na ang biological rhythms) nga adunay gilay-on nga gitas-on nga mga 24 ka oras. Kini mahimong gamiton sa paghisgot sa circadian rhythm sleep disorder .

4 -

Enuresis

Labaw nga nailhan isip bedwetting, ang enuresis mao ang dili angay nga pagkawala sa ihi (kasagaran sa hinanok nga pagkatulog) lapas sa usa ka edad diin kinahanglan ang boluntaryong pagkontrol. Kini sa kasagaran makaapekto sa mga bata.

5 -

Hippocampus

Naabot sa lawom nga sulod sa utok nga bahin sa utok, ang hippocampus usa ka porma nga hugpong sa seahorse nga nagkontrolar sa daghang importante nga gimbuhaton sa utok lakip ang mga emosyon ug pagkat-on. Kini importante alang sa pagproseso sa memorya panahon sa pagkatulog.

6 -

Hypopnea

Ang usa ka hypopnea nagpasabut sa mabaw nga pagginhawa, o usa ka lumalabay nga pagkunhod sa airflow nga mahitabo samtang natulog ug molungtad sulod sa 10 ka segundo. Kini dili kaayo grabe kay sa apnea, nga nagtumong sa mas hingpit nga pagkawala sa airflow. Mahimo mahitabo ang hipopnea tungod sa usa ka partial obstruction sa ibabaw nga agianan sa hangin.

7 -

Jet lag

Ang lagayan sa jet usa ka temporaryo nga kondisyon nga tungod sa paspas nga pagbiyahe latas sa mga time zone - sama sa mahitabo sa mga jet trips - ug mahimong mobiya sa usa ka indibidwal nga nakasinati og kakapoy, insomnia , pagkakasukaon, o uban pang mga sintomas resulta sa internal circadian rhythm , o biolohikal nga orasan , nga dili sinaligan sa lokal nga panahon.

8 -

Macroglossia

Ang Macroglossia nagtumong sa usa ka abnormally dako nga dila nga mahimong makababag sa agianan sa hangin ug modala ngadto sa sleep apnea . Sa mga bata, ang macroglossia mahimo nga may kalabutan sa Down's syndrome, glycogen storage disease, o congenital hypothyroidism.

9 -

Microsleep

Ang Microsleep usa ka mubo, wala'y lihok nga yugto sa pagkatulog nga molungtad gikan sa usa ka tipik sa ikaduha hangtud sa 10 ka segundo. Kanunay kini nga mahitabo sa mga tawong natulog nga naningkamot nga magpabiling nagmata. Kini nga mga yugto dili mapugngan ug mahimong mosangpot sa mga aksidente nga naglambigit sa mga sakyanan o dagkong makinarya.

10 -

Parasomnias

Ang mga parasomnias mao ang mga abnormalidad sa pagkatulog tungod sa abnormal nga pagkatulog. Ang pulong naggikan sa Latin ug nagpasabut nga "sa tibuok tulog". Ang mga parasomnias naglakip sa walay panimuot nga mga komplikado, dili makahuluganon, ug tumong nga gipunting nga tumong. Mahimo kini maglakip sa mga kalisud sa pagkatulog , sleepwalking, pagkaon sa pagkatulog, sex sa pagkatulog, paspas nga kalihokan sa mata (REM) , o bisan unsang gidaghanon sa potensyal nga kinaiya samtang ang tawo nagpabilin nga natulog.

11 -

Pavor nocturnus

Ang pavor nocturnus usa ka episodic emotional disturbance nga mahitabo sa pagkatulog ug kasagaran makaapekto sa mga bata. Ang mga yugto mahimong maglakip sa pagsinggit, pag-agulo, pagbagting, kalisang, ug kabalaka. Dili sama sa mga damgo, kini nga mga panghitabo mahitabo sa non-rapid eye movement (REM) o sa slow-wave sleep . Usa sa mga parasomnias , usa ka indibidwal nga nakasinati og pavor nocturnus dili hingpit nga nahibaloan ug sa kasagaran dili makahinumdom sa episode sa buntag.

12 -

Retrognathia

Ang retrognathia usa ka gamay o kibaw nga apapangig (bisan ang ibabaw nga apapangig nga gitawag nga maxilla o ang ubos nga apapangig nga gitawag og mandible) nga mahimong magamit sa paghunong sa agianan sa hangin. Kini mahimong mosangpot sa sleep apnea . Usahay kini gitul-id pinaagi sa operasyon nga nagpalihok sa apapangig sa unahan.

13 -

Arkitektura sa pagkatulog

Ang arkitektura sa pagkatulog nagrepresentar sa istruktura sa pagkatulog ug sa kinatibuk-an gilangkoban sa usa ka medyo cyclical nga panig-ingnan sa nagkalain-laing dili-paspas nga kalihukan sa mata (NREM) ug tulin nga kalihukan sa mata (REM) nga mga tulugan sa pagtulog . Mahimo kini nga summarize sa tsart nga gitawag og hypnogram.

14 -

Somniloquy

Ang Somniloquy mao ang buhat o batasan sa pagsulti sa usa ka pagkatulog.

15 -

Zeitgeber

Gikan sa Aleman alang sa "maghahatag sa panahon," ang zeitgeber nagtumong sa bisan unsang eksternal nga cue nga makahimo sa pagbalik (o pag-reset) sa sistema sa pagtipig sa panahon sa mga organismo. Sa mga tawo, kini nga sistema sa circadian, o biological nga orasan, nahimutang sa suprachiasmatic nucleus sulod sa hypothalamus sa utok. Kini nga sistema apektado sa zeitgebers. Kini nga mga simbolo nagsunod sa usa ka periodic nga sumbanan. Ang pinakalig-on nga zeitgeber mao ang natural nga sumbanan sa kahayag ug kangitngit.