Sa diha nga ang usa ka bata magsugod sa pagsinggit sa tunga-tunga sa gabii, dili matuya apan nagpabilin nga natulog, siya nakasinati og kalisang sa pagkatulog. Kini nga panghitabo usahay gitawag nga usa ka kahadlok sa gabii, apan kini dili kinahanglan nga mahitabo lamang sa gabii, apan kini kanunay mahitabo gikan sa pagkatulog. Ang mga makalilisang nga pagkatulog mahimong makapaguol kaayo alang niadtong nagsaksi niini, ug kini tin-aw nga mailhan gikan sa mga damgo.
Unsa ang mga sintomas sa mga kalisud sa pagkatulog, unsa ang hinungdan niini, hangtud kanus-a kini molungtad, unsang yugto sa pagkatulog ang ilang gikalambigitan, ug unsa ang labing maayo nga mga pag-ayo?
Unsa ang mga Sintomas sa Pagkatulog sa Kahadlok?
Ang mga makalilisang nga pagkatulog usa ka matang sa parasomnia nga kasagaran makaapekto sa mga bata, bisan kini makita usab sa mga hamtong, apan dili kaayo komon. Gibanabana nga 1% ngadto sa 6% sa mga bata makasinati og makalilisang nga kagabhion. Daghang mga bata ang nakasinati niini nga mga yugto tali sa mga edad nga 4 ug 8, ug kini mahimo nga labaw nga makaapekto sa mga batang lalaki.
Gawas sa hilabihang kahadlok ug dili makalimtan nga paghilak, ang mga bata nga adunay kahadlok sa pagkatulog mahimo usab nga adunay kusog nga kasingkasing o pagginhawa nga rate. Sa kasagaran adunay usa ka mahinungdanon nga bahin sa emosyon nga mahimong makita sa nagkalainlain nga mga paagi, lakip ang:
- Kabalaka
- Panic
- Gasping
- Kahilum
- Pagsinggit
Kasagaran, ang usa ka bata nga nakasinati og usa ka kahadlok sa pagkatulog ingon og dili motubag ug gani magsagol. Sila sa kasagaran molungtad sulod sa pipila ka mga minuto apan mahimong dugay, ilabi na kon ang bata dili tugutan nga dali nga mahikatulog.
Unsang Palasyo sa Pagkatulog ang Makatabang sa Pagkatulog sa Kahadlok?
Ang mga makalilisang nga pagkatulog mitumaw gikan sa dili paspas nga kalihokan sa mata o sa pagpahinay sa pagtulog panahon sa unang mga oras sa pagkatulog. Ang kadaghanan sa hinay nga paglupad nga tulog mahitabo sa unang ikatulong bahin sa gabii, ug kini mao ang panahon nga ang mga makalilisang nga pagkatulog lagmit mahitabo. Tungod kay kini usa ka lawom nga yugto sa pagkatulog, kini sa kasagaran malisod kaayo nga pukawon ang bata, ug siya magul-anon sa dihang nahigmata.
Bisan kini daw imposible, kini nga mga yugto sa kasagaran dili mahinumduman sa bata pagkasunod buntag, ilabi na kon ang bata nahikatulog. Kini makatabang sa pag-ila kanila gikan sa mga damgo , nga sa kasagaran naglakip sa usa ka bata nga tukma nga matubag, makahimo sa paghulagway sa makalilisang nga damgo nga damgo, uban ang paghinumdom sa dili maayo nga pagkasunod adlaw.
Ang mga kalisang sa pagkatulog ingon og mahitabo sa dihang ang lawom nga pagkatulog mahimong mabahin. Mahimo kini nga lagmit sa panahon sa tensiyon, uban ang kakulang sa pagkatulog o dili regular nga mga tuldok sa pagkatulog, o ikaduha sa ubang mga sakit sa pagkatulog sama sa sleep apnea . Mahinungdanon nga makalahi kini nga mga episod gikan sa mga pagkulata nga mahitabo sa pagkatulog, tungod kay ang patulon mahimo usab nga hinungdan sa dili kasagaran nga kinaiya, pagkalibog, ug kasagaran nga hinungdan sa mga pagbag-o sa pagkatulog.
Unsaon Nako Pagkahibalo kon ang Akong Anak Nakasinati Tinuod nga Kahadlok sa Kahayag?
Ang doktor sa imong anak mangutana mahitungod sa mga kasinatian sa pagkatulog ug kasaysayan sa medisina. Mahinungdanon nga mahikawan ang bisan unsang mga risgo nga hinungdan sa mga pag-atake, sama sa mga kalisud sa pagkatawo, trauma sa ulo, ug sa unang mga impeksiyon nga nakaapekto sa utok nga gitawag nga encephalitis. Ang usa ka maampingon nga kasaysayan mahimong mapadako sa pipila nga mga kaso sa usa ka polysomnogram - usa ka pagtuon sa pagtulog sa tibuok gabii - aron makatabang sa pagkab-ot sa pagdayagnos. Ang pagtuon sa pagkatulog makaila sa ubang mga hinungdan sa mga kalisang sa pagkatulog, sama sa sleep apnea.
Ang mga bata nga nakasinati og mga makalilisang nga kagabhion mopakita sa mga pag-aresto gikan sa hinay nga paglupad nga tulog kon gisulayan
Sa daghang mga kaso, dili kinahanglan ang pagtambal. Mahimo nga ibilin nimo ang opisina sa doktor sa imong anak nga walay bisan unsa nga labaw pa sa pagsiguro nga ang makahahadlok nga mga panghitabo sa kagabhion walay angay nga kabalak-an. Bisan pa nga ingon og dili makapatagbaw sa sinugdanan, importante nga hinumdoman kana - bisan makapaguol kanimo - kini nga mga panghitabo wala makaapekto sa panglawas sa imong anak. Kining mga yugto sa kinatibuk-an masulbad sa panahon nga ang bata nagkatigulang.
Kon daw ang imong anak nakasinati og makalilisang nga kagabhion human sa pagbuhat sa usa ka butang sa partikular nga adlaw, mahimo nga makatabang ang paglikay sa mga nag-aghat.
Mahimong mapuslanon ang pagsiguro nga igong oras sa pagkatulog sa gabii ug regular nga iskedyul sa pagkatulog. Usab, ang therapy sa pamatasan, sama sa gikatakda nga mga pagtukaw aron sa pagsamok sa hinay nga paglupad nga tulog, mahimong makabenepisyo. Adunay usa usab nga medikal nga aparato nga gitawag nga Lully Sleep Guardian nga mahimong magamit sa pag-trigger niini nga mga awakenings sa vibration sa usa ka pad nga ang bata matulog sa. Himoa nga ang usa ka doktor mogiya kanimo sa pagpili sa labing maayo nga pagtratar, kon gikinahanglan.
Kung ang mga yugto grabe kaayo ug disruptive, ang mga tambal sama sa benzodiazepines ug tricyclic antidepressants mahimo usab nga gamiton, apan kini dili kaayo gikinahanglan.
Source:
Mowzoon, N et al . "Neurology sa mga Disorder sa Pagkatulog." Repaso sa Neurology Board: Gidrowing nga Giya. 2007; 738.