Kon ikaw adunay diabetes ikaw anaa sa mas taas nga risgo sa stroke ug uban pang mga sakit sa cardiovascular. Sama sa kadaghanan sa mga problema sa panglawas nga may kalabutan sa diabetes, ang taas nga-sa-normal nga dugo sa glucose (blood sugar) nagpataas sa risgo.
Ang High Blood Sugar Levels Pagpataas sa Risk Stroke
Ang padayon nga taas nga lebel sa glucose sa dugo makatampo sa pagtukod sa plake sa mga ugat sa dugo.
Plaque - usa ka pasty substance nga gilangkoban sa cholesterol, calcium, cellular nga hugaw ug mga protina sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo ug mahimong makabalda sa agos sa dugo. Kini nga problema sa dugo nga moresulta sa stroke.
Ang imong lebel sa asukal sa dugo sa miaging duha ka bulan gipakita sa pagsulay sa hemoglobin A1c . Ang American Diabetes Association nag-ingon nga ang mga tawo nga adunay lebel sa A1c nga labaw sa 7% dul-an sa tulo ka beses nga posibleng adunay stroke ingon nga mga tawo nga adunay lebel sa A1c ubos sa 5%.
Alang sa mga adunay diabetes, ang importante nga butang nga buhaton sa pag-abut sa pagpakunhod sa risgo sa stroke mao ang pagpabilin sa sugars sa dugo sulod sa target range. Ang pagpugong sa lebel sa glucose sa dugo makatabang sa pagpakunhod sa pagtukod sa plake .
Unsa ang Stroke?
Ang usa ka stroke naglangkob sa mga ugat sa dugo ug sa utok. Sumala sa American Stroke Association, "Ang usa ka stroke mahitabo sa dihang ang usa ka sudlanan sa dugo nga nagdala sa oksiheno ug mga sustansiya sa utok mahimong mababagan sa usa ka clot [ischemic stroke] o pagsabwag [ hemorrhagic stroke ].
Kon mahitabo kana, ang bahin sa utok dili makakuha sa dugo (ug oksiheno) nga gikinahanglan niini, mao nga kini mamatay. "
Ang mga hagit mahitabo sa kalit ug kinahanglan nga dali nga medikal nga atensyon. Ang pagtambal sulod sa 60 minutos sa unang mga sintomas sa kasagaran mosangpot sa usa ka maayo nga prognosis. Kon ang paghikaw sa oksiheno sulod sa kapin sa pipila ka mga minuto, ang mga selula sa utok magsugod nga mamatay.
Kon mas dugay ang stroke mohangtud, mas dako ang kadaot sa utok.
Mga sintoma sa Stroke
Ang hinali nga pagsugod sa bisan unsa sa mga mosunod nga mga timailhan sa pasidaan sa usa ka stroke mihatag og usa ka diha-diha nga panawagan ngadto sa emergency nga mga medikal nga kawani:
- Pagkanubo o kahuyang sa usa ka paa, bukton o kilid sa nawong
- Pagkalisud sa paglakaw o pagpabilin sa pagkabalanse, o sobra nga pagkalipong
- Pagkalibog o kalisud sa pagsulti o pagsabut sa uban
- Doble nga panan-awon
Ang mga transient ischemic attacks (TIAs) usa ka matang sa mini-stroke . Ang mga simtomas susama sa usa ka bug-os nga paghapak, apan dili kini molungtad sa kadugayon - kasagaran mga pipila lamang ka minutos sa usa ka oras. Ang mga TIA usa ka pasidaan nga mga simbolo nga mahimong mosunod ang mas dako nga stroke.
Mga Risk Factor alang sa Stroke
Ang kasaysayan sa pamilya sa sakit sa kasingkasing nagdugang sa risgo sa stroke, ingon nga sobra sa edad nga 55. Ang ubang mga risgo nga hinungdan sa stroke mao ang:
- Mataas nga presyon sa dugo. Ang taas nga presyon sa dugo makapahimo sa kasingkasing sa pagtrabaho og mas maayo ug usa sa mga nag-unang hinungdan sa stroke. Ang mga pagbasa sa presyon sa dugo ubos sa 130/80 labing maayo.
- Dugang nga gibug-aton sa tunga-tunga. Ang mga tawo nga adunay sobra nga gibug-aton sa midsection ("shaped-shaped") adunay mas taas nga risgo alang sa stroke. Sumala sa National Institutes of Health, ang pagsukod sa mga lalaki sa baybayon dili mokubos sa 40 ka pulgada ug ang mga kababayen-an kinahanglan dili moubos sa 35 ka pulgada.
- Ang taas nga cholesterol. Ang gitawag nga "dili maayo" (LDL) cholesterol nakatampo sa pagtukod sa plake. Ang tumong dili mokubos sa 100 mg / dL (milligrams matag deciliter). Ang "Good" (HDL) cholesterol makatabang sa pagwagtang sa plaque, busa ang lebel kinahanglan ibutang sa ibabaw sa 40 mg / dL. Ang taas nga triglyceride usab mosangput ngadto sa dugang nga plake. Kadtong mga lebel kinahanglan nga dili moubos sa 150 mg / dL.
- Pagpanigarilyo . Lakip sa daghang dili maayo nga epekto niini sa panglawas, kini nga kinaiya nagpugong sa mga agianan sa dugo ug nagpadali sa proseso sa pagtukod sa plake, nga naghatag sa mga clots og mas daghang kahigayunan nga maporma.
Mga Paagi aron Makunhuran ang Stroke Risk
Ang mosunod nga mga lakang makatabang sa pagpakunhod sa risgo alang sa stroke:
- Maayo nga pagkontrol sa glucose
- Pagpugong sa presyon sa dugo gamit ang ehersisyo o tambal
- Pagkaon sa usa ka himsog, tambok nga pagkaon sa kasingkasing nga puno sa prutas, utanon ug tibuok nga lugas
- Pag-ehersisyo adlaw-adlaw aron pagtabang sa pagpaubos sa kolesterol ug pagpugong sa lebel sa glucose sa dugo
- Naningkamot nga makab-ot ang usa ka sulundon nga timbang sa lawas
- Pagpangayo sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas mahitungod sa pagsugod sa usa ka aspirin nga pamaagi
- Mohunong sa pagpanigarilyo
Mga Tinubdan:
"Unsa ang Stroke?" American Stroke Association. American Heart Association. Naa access sa 2/19/2016
"I-type ang Mga Giya sa Pagsubay sa Diabetes 2." Hulyo 1, 2008. National Guideline Clearinghouse. 2/19/2016.
"Diabetes, Sakit sa Kasingkasing, ug Stroke." Agosto, 2013. National Clearinghouse Clearinghouse. 7 Sep 2007 National Institute of Diabetes ug Digest and Kidney Disorders
"Panid nga Impormasyon sa Paglikaw sa Ischemic nga NINDS." National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. Pebrero 1, 2016. National Institute of Neurological Disorders ug Stroke.