Ang Lista sa Kinahanglanon Unsa ang Ipugos para sa Chemotherapy

Ang mga sesyon sa kemoterapi usahay taas, ug alang sa kadaghanan nga mga tawo, adunay daghan nga mga pagpanghulog. Kon wala ka sa chemotherapy sa wala pa o paggahin og panahon sa usa ka tawo nga adunay pagpagawas, kini mahimong lisud mahibal-an unsa ang madahom. Unsay imong ibutang sa imong bag alang sa imong chemotherapy o sa usa ka minahal?

Sa wala pa mag-unay importante nga mahisgutan nga adunay daghang mga "down time" sa usa ka tipikal nga paghubog sa chemotherapy. Daghan sa mga tambal kinahanglan nga hinayhinay nga matunaw sulod sa daghang mga minuto o mga oras. Ug bisan sa wala pa ang pagsabwag, makagugol ka og pipila ka gutlo sa mga oras nga pagdawat sa mga droga nga gidisenyo sa pagpakunhod sa imong peligro sa pagkalipong o alerdyik nga mga reaksyon gikan sa mga tambal sa chemotherapy nga gihatag sa ulahi.

Ang pag-agi sa chemotherapy mahimo nga mahagiton sa emosyon, nga labing gamay. Apan sa pipila ka mga paagi, kung maningkamot sa paghimo niini, kini mahimo nga usa ka panahon sa pagpahimulos sa "libre" nga mga panahon uban sa mga minahal sa diha nga ikaw dili gayud mahimo nga bisan unsa pa. Nakaangkon ka sa usa ka IV sa infusion clinic aron dili ka makarga ang dishwasher o tul-id ang garahe. Sa pipila ka mga paagi, kini mahimong makahahadlok!

Apan kung moabut ka sa imong infusion center dili ka mahimo nga makahimo sa labing daghan niini nga panahon apan makagasto usab niini nga makatagamtam usab sa presensya sa imong minahal. Busa atong hisgutan kung unsa ang imong dad-on uban kanimo aron sa paghimo sa imong panahon ingon nga makapahimuot kutob sa mahimo.

1 -

Talaan sa Unsay Dad-on sa Chemotherapy

Ang mosunod nga lista sa mga ideya makatabang kanimo sa pagpahapsay sa imong kahupayan, kahayahay, ug kalingawan sa usa ka bug-at nga lisud nga panahon.

Ang unang butang nga dad-on mao kini nga lista! Kadaghanan sa mga tawo adunay ubay-ubay nga mga pagtampo sa chemotherapy, ug sulod nianang mga adlawa o mga semana tali sa mga chemo session, ang mga butang sa imong bag mahimo nga mahuman sa ubang mga lugar. Sa dili pa magsusi ang imong sunod nga session aron makita kung kami adunay mga butang nga imong gikinahanglan. ug kung dili, siguroha nga idugang kini sa imong listahan.

Ang pagpili sa usa ka bag aron sa pagputos sa imong mga butang sa mahimo nga makalingaw. Siguraduha ang pagpangita og usa ka bag nga makapahimo kanimo sa pagpahayag sa imong kaugalingon. Unsa ang imong mga interes? Kon kulang ka salapi, ang Lydia Project naghatag og libre nga mga totes alang sa mga kababayen-an nga girekomendar sa kanser, kompleto sa pipila ka mga dugang nga mga butang.

2 -

Usa ka Magasin

Daghang mga tawo ang nagsugod sa pag- journaling panahon sa pag-atiman sa kanser , bisan kadtong nagdumot sa pagsulat ug wala gayud nagtuo nga mahimo silang magsusulat. Dili lamang ang pagsulat sa paglabay sa panahon ug paghunahuna sa unsay nagdagayday sa IV nga tubo, apan kini nagrekord sa mga pagbati nga mahimo nimong mahunahuna sa ulahi sa imong panaw.

Ang mga pagtuon nagasulti kanato nga daghang mga tawo nga adunay kanser ang nakasinati sa pagtubo sa posttraumatic , kana mao, ang positibo nga mga kausaban sa ilang mga kinabuhi sa dihang sila nag-atubang sa kanser. Tingali lisud hunahunaon nga positibo ang kanser nga kasinatian - ug sa pagkatinuod, walay tawo nga moagi sa kanser aron mausab ang positibo nga pamaagi-apan ang journaling makatabang kanimo sa pagtan-aw ug pagrekord sa mga pilingsing sa pilak sa pagtambal sa kanser.

Ang ubang mga pamaagi diin ang journaling mapuslanon naglakip:

• Tabangi ang tensiyon
• Aron pagsulat sa imong panaw
• Aron maklaro ang imong mga hunahuna ug pagbati
• Sa pagbiya sa usa ka kabilin
• Kinsa ang nasayud, mahimo ka nga mosulat og libro

Ug usa ka dugang nga benepisyo mao nga ang pag-journaling nakaplagan nga makatabang sa chemobrain , kadtong makahahadlok nga mga kausaban sa panghunahuna nga moresulta sa pagkawala sa mga yawe sa sakyanan nga mas dali kay sa kaniadto.

3 -

Usa ka Higala

Kini nga butang nga dili nimo mahimo nga ibutang sa imong tupe, apan ang pag-imbitar sa usa ka higala o minahal sa pag-apil kanimo alang sa imong pagpanganak sa chemotherapy mao ang labing importante nga butang sa imong listahan. Kinahanglan walay usa nga mag-atubang sa cancer nga mag-inusara

Ang ubang mga tawo nagpanuko sa paghangyo sa ilang mga higala sa pag-apil kanila, dili buot nga pugngan ang iskedyul sa ilang higala o pabug-atan sila. Hinumdomi nga ang mga higala sa kasagaran mobati nga walay mahimo nga wala mahibalo kung unsa ang buhaton aron sa pagtabang kanimo, ug daghan ang modawat sa oportunidad.

Hunahunaa ang linalang. Ang pipila ka mga tawo mipili sa pagdala sa usa ka laing higala uban kanila sa matag usa sa ilang mga sesyon sa chemotherapy. Kini usa ka paagi sa pagkonektar sa ubay-ubay nga mga higala sa mas lalaw nga ang-ang. Diha sa infusion center, walay makabalda (gawas sa pagsabwag, nga mao ang) ug ang pagsabwag mahimong magbilin sa usa ka maayo nga bahin sa panahon aron sa paghisgot mahitungod sa mga butang nga sa kasagaran dili nimo igsusulti ang panahon. Ang panaghigala kasagaran molalom sa usa ka kahimtang sama niini, sa diha nga ikaw mahuyang ug ipaubos ang imong mga panultihon labaw pa kay sa imong mga adlaw sa wala pa.

Kon magpanuko ka pa sa paghasol sa imong mga higala, ayaw. Ang imong mga higala tingali salamat sa pagtugot kanila sa pag-apil kanimo!

4 -

Usa ka Pillow and Blanket

Daw ang tanan nga atong gihisgutan nagsulti sa sama nga butang: "Ang kanser gibali ang akong thermostat." Ang pagsul-ob sa mga lut-od makatabang, apan ang pagsinina sa gaan ug komportable nga sinina, ug dayon pagputos sa usa ka humok nga bag-o nga habol nagdala og usa ka paghikap sa panimalay ngadto sa usa ka dapit nga gibati nga layo kaayo sa panimalay. Dili lamang nga ang nindot nga paglabay niini makahatag og pisikal nga kainit, apan kini makapuno usab kanimo sa usa ka komportable nga kainit sa emosyon.

Nakasulay ka na ba nga natulog sa usa ka unlan sa klinika o ospital? Kon mao, tingali nakasabut ka nganong kini gidugang sa listahan.

5 -

Imong Impormasyon sa Insurance

Mahimong morag klaro ang pagdala sa imong medikal nga kasayuran sa insyurans sa imong chemotherapy, apan kasagaran, kini dili mahitabo. Kung dili, palihug ayaw pagpastigo ang imong kaugalingon. Nagpasabut kini nga imong nahibal-an nga ang mga tawo mas importante kay sa papeles!

Tungod kay daghang mga tawo ang nakadawat sa chemotherapy sa klinika sa kanser o sentro sa pagtambal diin ilang nakita ang ilang oncologist ug uban pang mga provider, sila kasagaran maghunahuna nga ang ilang impormasyon sa seguro "anaa sa sistema."

Kana dili kanunay ang kaso, ug ang ubang mga pagpa-intro nag-sentro nga gibahin sa tagsa-tagsa gikan sa ubang mga pagbisita. Siguradoha nga adunay imong insurance card uban nimo, o labing menos ang ngalan sa imong kompaniya sa seguro ug mga numero ug numero sa identification. Makatabang kini aron malikayan ang mga paglangay nga mahimong mahitabo kung ang infusion center kinahanglan nga mosubay niini nga kasayuran. Daghang mga klinika karon nag-pre-register sa mga pasyente pinaagi sa telepono sa wala pa ang ilang una nga pagbisita, apan sa gihapon gusto pa nga makakita sa usa ka kopya sa imong card kon ikaw presentado sa tawo. Sa pagkatinuod, dili kasagaran ang mga klinika nga mohangyo sa imong insurance card sa matag pagbisita.

Sa wala pa ang chemotherapy, susiha aron sa pagsiguro sa infusion center diin imong madawat chemo ang gitabonan ubos sa imong plano. Usab, pagkat-on unsaon paglikay sa mga sayop sa imong pagpasabut sa mga benepisyo .

Ayaw hunahunaa nga, kon ang mga klinika anaa sa usa ka atop, silang tanan mapalibutan ubos sa imong plano. Ang ubang mga tawo moadto sa usa ka ospital alang sa operasyon, usa alang sa chemotherapy, ug usa pa ka ikatulo alang sa radiation therapy. Gawas nga kini nga usa ka isyu kalabot sa pagpadayon sa pag-atiman, ang imong out-of-pocket nga mga galastohan mahimo nga paspas nga magdugang kung ang usa ka provider, klinika, o ospital wala masakop ubos sa imong plano o wala sa network . Kita dili makahatag og gibug-aton niining lakang nga igo. Kini dili kanunayng adunay kahulugan. apan, sa pagkakaron, mao kini kung unsa kini.

6 -

Pipila ka Maayo nga mga Libro

Pagdala og pipila ka maayong mga libro uban kanimo alang sa chemotherapy (pipila alang sa imong kaugalingon ug pipila alang sa imong higala). Ikaw mahimo nga mangutana sa imong higala sa pagdala usab sa pipila, tingali sa paghangyo kaniya sa pagdala sa duha sa iyang mga paborito gikan sa nangagi nga mga tuig. Kung ikaw adunay usa ka pag-apil o e-reader sa tanan nga mas maayo sukad nga ikaw adunay dali nga pag-access sa mga libro nga imong gusto nga basahon.

Dili nimo kinahanglan nga basahon ang imong mga libro o mga eBook, apan nindot nga maangkon kini kung gusto nimo ang panahon sa pagrelaks. Ang chemotherapy usa ka maayong panahon sa pagpalambo sa mga panaghigalaay, apan mahimo ka nga gikapoy ug gusto nga makahayahay. Ayaw kabalaka sa paglingaw sa imong higala - siya anaa aron sa pagsuporta kanimo sa bisan unsang paagi nga labing makatabang kanimo.

Kutob sa mga sugyot, ikonsidera ang mga libro sa kanser ug sa baylo magdala og inspirational nga basahon ug usa ka maayong nobela. Daghan kanato nangandoy nga makabasa og maayo nga libro, ug kini ang maayong panahon sa pagsugod. Ang mga nobela makapalayo nimo sa imong kasamtangan nga sitwasyon ug makapahimo kanimo nga mahimong usa ka tawo sa usa ka mubo nga panahon, usa ka tawo kinsa wala moagi sa chemotherapy.

Mahimo nimo nga likayan ang mga libro nga maayo apan atubangon ang kanser, sama sa The Last Lecture ni Randy Pausch , Will Schwalbe's End of Your Life Book Club, o John Green's The Fault in Our Stars.

7 -

Ang imong Address Book

Daw nahibal-an namon nga ang tanan adunay importante nga numero nga giprograma sa among mga telepono niining mga adlawa, apan ang pagdala sa imong direktoryo nakatabang aron masiguro nga adunay mga numero nga imong gikinahanglan. Ang kanser nag-usab sa atong sosyal nga network, ug mahimo nimong tawagon ang mga higala kinsa dili daling madutdot apan adunay espesyal nga papel sa imong kinabuhi. Ang uban niini nga mga tawo tingali nakasinati sa kanser mismo o sa usa ka hinigugma, ug ikaw tingali mobati nga usa ka espesyal nga draw alang kanila niining panahona.

Maayo nga adunay mga adres (ug mga selyo) kon ikaw mopili sa pagsulat sa bisan unsa nga mga kard. Ang paglingkod sa chemo tingali usa ka maayong panahon sa pagsulat sa pipila sa mga pasalamat nga mga sulat nga imong nahibal-an nga imong isulat.
Ang pag-andam sa pagtubag sa kard (ug pagdugang sa selyo) husto nga paagi nagpataas sa kalagmitan nga kini ipadala gayud.

Ang isa pa ka maayo nga hinungdan sa pagdala sa imong direktoryo mao ang pagsulat sa mga ngalan sa mga numero sa uban nga mga tawo nga adunay kanser o suporta sa mga tawo nga imong nahimamat. Dili sama sa usa ka telepono, makasulat ka og usa ka gamay nga paghulagway mahitungod sa tawo nga makadasig sa imong panumduman kon imong tan-awon sa ulahi.

8 -

Mga Pahinumdom nga mga Kard

Karon nga anaa ang imong address book nga giputos, idugang ang pipila ka mga note cards ug mga selyo. Kon malimot ka sa pagputos niini, daghang mga tindahan sa gift shop nga nagdala kanila. Mahimo nimong pangitaon ang pipila sa mga kard nga gibaligya sa mga tigpasiugda sa kanser aron makakuha og salapi alang sa panukiduki sa kanser.

Dili nimo gusto nga mosulat sa bisan unsa nga mga kard o mga sulat sa panahon sa chemotherapy, apan kini anaa ra gihapon. Usahay ang pagsulat usa lang ka pasalamat nga makatabang makapakunhod sa kapit-os sa pagbati nga nabug-atan sa panginahanglan sa pagsulat sa mga nota sa pasalamat sa tanan nga mga tawo nga nagtabang kanimo. Hinumdomi nga dili ka kinahanglan nga magamit o magsulat sa maanindot nga prose. Usa ka sentence o duha nga mag-inusara ang magdala sa mensahe nga ikaw mapasalamaton. Bisan ang pipila ka mga pulong magasulti sa maong tawo nga ikaw mapasalamaton sa ilang papel sa imong kinabuhi ug sa imong kanser nga panaw.

9 -

Ang imong mga Medical Records

Samtang ang kadaghanan sa mga oncologist ug mga klinika sa kanser naghupot sa elektronik nga medikal nga mga rekord, maayo nga ideya nga huptan ang usa ka kopya sa imong medikal nga mga rekord alang sa imong kaugalingon. Kini ilabi na importante kon ikaw adunay medikal nga pag-atiman alang sa imong kanser sa lainlaing mga dapit, pananglitan, ang pipila ka mga tawo nakakita sa usa ka oncologist sa usa ka sentro sa kanser sa usa ka lugar ug dayon mipauli aron adunay chemotherapy sa ilang lokal nga klinika o ospital. Dili kinahanglan nga magdala ka usa ka kopya sa matag konsultasyon ug pagtuon nga imong nabuhat, apan makatabang nga adunay usa ka summary sa imong diagnosis ug plano sa pagtambal, ingon man mga kopya sa bisan unsang bag-ong mga lab o mga pagtuon sa imaging.

Kon wala ka'y ​​mga kopya sa imong pagbisita ug pag-imaging ug pagtuon sa lab, tun-i unsaon pagkuha og mga kopya sa imong medikal nga rekord .

10 -

Mga Damit nga Dali Kaayong Makit-an

Sumala sa gihisgutan sa sayo pa, daghang mga tawo nga adunay kanser ang kasagaran mabugnaw, apan ang mga therapeutic hormonal mahimo nga hinungdan sa mainit nga pagpagawas sa samang panahon. Magsul-ob sa mga lut-od. Bisan tuod ang mga tambal naghimog mga katingalahan sa pagkunhod sa kasukaon ug pagsuka gikan sa chemotherapy, ang pagbag-o sa mga sinina sa maayo usa ka maayong ideya.

Hunahunaa ang IV kung imong pilion ang imong sinina. Kung dunay usa ka chemotherapy nga pantalan o usa ka linya sa piktyur, dali ba kini ma-access? Kon ikaw adunay usa ka IV sa imong bukton, hunahunaa kon unsaon kana sa pagtrabaho sa bukton sa maong bukton.

11 -

Usa ka Maayong Pen

Tingali daw dili makatarunganon ang pag-post sa usa ka pahinumdom aron pagdala usa ka pen sa chemotherapy, apan nasayod kami labaw pa kay sa usa ka tawo nga dili makasulat o mag-nota kung unsa ang gisulti sa ilang oncologist tungod kay wala silay pen. (Siyempre, mahimo lang sila mangutana, apan dili gusto nga maghasol sa doktor.)

Mahimo nimong isulat ang bisan unsa nga mga instruksyon alang sa human sa chemotherapy, sama sa mga sintoma nga gitan-aw, ug kanus-a manawag. Mahimo nimong isulat ang mga kard o mga sulat. Ikaw mahimo usab nga magtrabaho sa imong journal sa kanser. O, mahimo ka makahulam kanimo pen sa lain nga pasyente nga nakalimot sa pagdala sa usa! Ang pagbaton og usa ka pen nga imong nalingaw sa pagsulat uban sa usa ka sayon ​​nga lakang sa pagsulat sa dugang nga mga sulat ug pagrekord sa imong panaw.

12 -

Laptop, Ipad, iPod, o Portable DVD Player

Daghan kanato ang nakasinati og mga sintomas sa pagbiya kung layo na ang atong mga electronic device. Kini nga mga gadyet nagtugot kanato sa pagpakigsulti pinaagi sa atong mga social network, bisan pinaagi sa Facebook, Instagram, usa sa mga komunidad sa kanser, o labaw pa.

Kinahanglan nga dili na kita maghulat hangtud makapauli na kita o makaadto sa librarya aron mag- research sa medikal nga mga hilisgutan nga gusto natong mahibal-an pa. Hinumdomi nga samtang ang social support gikan sa mga komunidad sa kanser sa online mahimong usa ka dakong kahupayan (dili sa paghisgut kon unsa ang imong makat-unan) adunay mga paagi sa pagpanalipod sa imong pribasiya kung imong ipaambit ang imong personal nga kanser nga panaw sa internet .

Usahay ang labing maayo nga makagawas mao ang naghigda balik ug nagtan-aw sa usa ka binuang nga sine.

Ug kung ikaw gipasiugdahan, ang musika makadala kanimo ngadto sa laing estado. Hinumdomi ang pagdala sa mga headphone aron pagtahod sa ubang mga pasyente.

13 -

Mga dula

Ang pagdala sa pipila ka mga dula makalabay sa panahon ug makapahimo sa pipila ka mga kataw-anan sa panahon sa chemo. Ang usa ka deck sa mga kard o ang imong paboritong board game. Mahimong adunay panahon alang sa monopolyo. Ang usa ka paborito nga survivor mao ang game Authors, nga mao ang Go Fish gamit ang mga tigsulat ug mga libro.

O kon gusto nimo ang mga solido nga mga dula, usa ka basahon sa mga crossword puzzle o Sudoku mahimong makalingaw, ug makatabang pa gani sa pagwagtang sa chemobrain. Ang imong tindahan sa duol nga tindahan adunay daghang mga kapilian, nga ang pipila niini mahimo nga husto alang sa imong higala.

14 -

Personal nga mga Butang

Ang personal nga mga butang nga imong gusto nga ibutang sa imong tote mahimong lahi sa tanan, apan ang pipila ka mga butang nga gikonsiderar naglakip:

• Ang imong toothbrush (ilabi na kung gigamit nimo ang usa ka humok nga toothbrush tungod sa chemotherapy)
• Usa ka scarf o kalo kung wala ka buhok (kini bugnaw)
• Balm sa ngabil
• Ang imong mga tambal (siguroha ang pagdala sa bisan unsang bitamina, maingon man ang mga herbal o nutritional supplements nga imong gigamit)
• Ang kamot nga sanitizer
• Ang humok, gahi nga mga medyas
• Lotion

15 -

Phone Camera

Dili tanan buot nga ang usa ka litrato mahinumdom sa chemotherapy, apan daghang mga tawo ang ganahan nga adunay usa ka hulagway sa panahon sa chemo uban sa usa sa mga chemotherapy nurses. Kini mahimo usab nga usa ka maayong panahon sa pagkuha sa usa ka maayong selfie sa imong kaugalingon ug sa higala kinsa miuban kanimo alang sa chemo. Kon ikaw adunay mga anak o mga apo, ang pagkuha og usa ka hulagway ug pagpakigbahin niini mahimo nga mawala ang pipila sa misteryo ug mahadlok nga ang chemotherapy mahimong magamit sa mga bata. Tungod sa mga isyu sa privacy, siguroha nga ang ubang mga pasyente dili apil sa imong mga litrato.

Ang paghunahuna sa mga hulagway, ang ubang mga tawo gusto nga magdugang og photo album sa ilang chemo tote bag. Ang pagtan-aw sa mga hulagway sa mga bata ug mga apo nga aktibo mahimong makatabang kanimo nga mobati nga ang kinabuhi mas normal. Tingali.

16 -

Mga pagkaon

Kadaghanan sa mga sentro sa pag-impon nagtaganag mga snacks ug mga ilimnon, apan kung adunay usa ka snack nga gusto nimo, pakuhaa kini. Ang ubang mga tawo nagdala sa ginger ale o uban pang matang sa luy-a tungod ang luy-a mahimong makatabang sa chemotherapy nga gidaghanon sa kasukaon ug pagsuka. Daghang mga tawo ang nakamatikod nga ang pagsuso sa lisud nga mga candies makatabang usab.

Uban sa pipila nga mga tambal sa chemotherapy, ang mga pasyente giawhag sa pagsuyop sa mga ice chips o Popsicles aron makunhoran ang risgo sa mga baba sa baba . Ang sentro sa pag-impon sa kasagaran makahatag niini tungod kay kini mahimong lisud ipadala.

17 -

Usa ka Balde o Plastic Bag

Dili sama sa makalilisang nga mga istorya sa nangagi, daghang mga tawo ang adunay gamay o walay kasukaon o nagsuka tungod sa karon nga chemotherapy . Nga miingon, labing maayo nga maandam. Pakuhaa ang usa ka balde o usa ka plastik nga bag sa imong sakyanan sa kaso.

Ang Ubos nga Linya sa Pagpamutol sa Chemotherapy

Kung ikaw man o ang imong minahal nga adunay chemotherapy, ang pag-agi niini nga listahan makatabang sa pagsiguro nga adunay mga dokumento nga imong gikinahanglan aron matabangan ang sesyon nga hapsay ug nga ikaw paga-abi-abihon pinaagi sa imong sesyon nga dili kinahanglan ang pagsagubang sa kalaay.

> Mga Tinubdan:

> American Society of Clinical Oncology. Cancer.net. Unsa ang Pagpaabut sa Dihang Ang Pagpang-chemotherapy. Gi-update 07/17.

> Dana-Farber Cancer Institute. Unsaon sa Pag-andam alang sa Imong Unang Chemotherapy. Gi-update 12/08/7.

> MD Anderson Cancer Center. Tambag gikan sa ubang mga pasyente sa pagpangandam alang sa chemotherapy. Gi-update 02/04/14.