Nahibal-an nato nga ang pagkaon adunay dakong epekto sa kinatibuk-ang panglawas, ug ilabi na sa kakuyaw sa seryoso nga dili maayong mga sakit nga makaapekto sa utok, sama sa stroke ug dementia. Ang usa ka bag-o nga pagtuon nagpakita nga ang mga tawo nga kanunay nga mokaon sa mga ilimnon nga tam-is nga artipisyal adunay 3x mas taas nga purohan nga makasinati og usa ka stroke o sa pagpalambo sa dementia kaysa niadtong wala kanunay nga mokaon og mga sweet nga ilimnon nga artipisyal.
Ang Pagdugtong Taliwala sa Inumon nga mga Inom ug Panglawas sa Utok nga Artipisyal
Ang stroke ug dementia mao ang usa sa labing malaw-ay nga mga sakit nga makaapekto sa utok, ug usa usab sa mga nag-unang hinungdan sa kamatayon ug pagkabaldado sa kalibutan.
Ang usa ka artikulo nga gipatik sa magasin nga Stroke sa tuig 2017 nagtaho sa mga resulta sa usa ka pagtuon nga misunod sa sobra sa 4000 ka mga hamtong sulod sa 10 ka tuig, nga nagrekord sa ilang pagkaon sa mga sweet sugar ug sweet nga mga ilimnon. Ang mga resulta nagpakita nga ang mga partisipante nga kanunay nga nag-inom sa mga ilimnon nga sweetened sa artipisyal nga sweetener nakasinati og hapit tulo ka higayon ang risgo sa stroke ug dementia kung ikumpara sa mga wala mag-inom og inumol nga mga ilimnon. Makaiikag, ang mga ilimnon nga gipatam-isan sa asukal wala nalangkit sa dugang risgo sa stroke o dementia.
Sa kinatibuk-an, gipakita usab sa panukiduki nga ang relasyon tali sa artipisyal nga ginainom nga mga ilimnon mas lig-on tungod sa risgo sa stroke kay sa risgo nga mouswag ang dementia.
Dili kini katingad-an tungod kay, sa kinatibuk-an, ang pagkaon adunay mas kusog nga epekto sa pisikal nga kausaban nga mosangpot sa stroke kay sa pisikal nga kausaban nga mosangpot sa dementia.
Mga Hinungdan sa Stroke vs. mga Hinungdan sa Dementia
Ang stroke usa ka sakit nga adunay kalabutan sa mga hinungdan sa risgo sa kinabuhi, sama sa pagkaon, ehersisyo , pagpanigarilyo ug tensiyon.
Ang mga butang nga napanunod adunay gamay nga epekto sa stroke.
Sa laing bahin, ang mga butang nga napanunod ang gituohan nga adunay dako nga papel sa risgo sa dementia, samtang ang mga hinungdan sa kinabuhi sama sa pagpanigarilyo, ehersisyo, ug pagkaon adunay igo nga epekto.
Ang pipila ka mga matang sa dementia, sama sa vascular dementia, gipahinabo sa mga stroke, samtang ang pipila ka mga matang sa dementia, sama sa Alzheimer's disease, dili hugot nga nalambigit sa mga stroke.
Nganong ang mga Inom nga Gipahinumdoman sa Artipisyal Nagdala sa Stroke ug Dementia?
Adunay ubay-ubay nga mga pagpatin-aw alang niini nga sumpay. Sa partikular, sa bag-o nga pagtuon, ang mga partisipante nga nag-usik sa mas gipahimsog nga mga ilimnon ug kinsa usab ang nakaugmad og stroke o dementia sa sulod sa 10 ka tuig nga panahon nga panahon mas lagmit nga adunay hypertension o diabetes.
Ang hypertension usa ka nahibal-an nga risgo sa stroke ug dementia, samtang ang diabetes usa ka nailhan nga risgo nga hinungdan sa stroke. Dili kini tin-aw kon ang gimanggad nga mga ilimnon nga artipisyal mahimong hinungdan sa diabetes ug hypertension, ug wala kini kasagaran nga nahibal-an nga hinungdan niining mga medikal nga kondisyon.
Adunay usab laing posible nga katin-awan sa termino sa relasyon tali sa artipisyal nga gipainom nga mga ilimnon ug mga stroke ug dementia. Ang mga indibidwal nga adunay mga sakit sa panambal nga mahimong mosangpot sa stroke o dementia mahimo nga mas mopili sa mga gimipiko nga mga ilimnon nga makahulip sa pagkunhod sa paggamit sa caloric ug pagdumala sa lebel sa asukar sa dugo.
Posible kini alang sa mga tawo nga adunay diabetes, kinsa mahimo nga mopili sa mga sweeteners nga dili magpataas sa lebel sa asukar sa dugo.
Adunay usab ang wala mahibal-an nga kemikal nga mga aksyon sa artipisyal nga sweeteners nga adunay epekto sa lawas. Niini nga pagtuon sa panukiduki, ang taho wala mahilayo sa nagkalainlain nga mga matang sa artipisyal nga pangpatam-is, ug adunay pipila nga makadugang sa risgo sa stroke ug dementia, samtang ang uban dili. Sa pagkatinuod, wala mahibal-i kon ang ubang mga sweeteners nga gi-categorize nga 'artipisyal nga sweeteners' sa pagkatinuod mahimong mapuslanon, imbis nga makadaot.
Usa ka Pulong Gikan
Ang pagpadayon sa usa ka himsog nga pagkaon adunay epekto nga molungtad alang sa tibuok mong kinabuhi.
Ang pagkaon adunay kusog nga konektado sa stroke risk. Nahibal-an nga ang dementia nalangkit sa pagkaon, bisan pa walay lig-on nga sumpay.
Sa kinatibuk-an, ang mga diyeta nga labing maayo alang sa imong panglawas sa utok naglakip sa diyeta sa Mediteranyo ug mga diyeta nga kasarangan sa kaloriya ug naglakip sa kamahinungdanon nga gidaghanon sa protina ug mga bitamina. Sa pagkatinuod, ang pipila ka mga kakulangan sa protina ug pipila ka kakulangan sa bitamina nalambigit sa dugang nga kahigayonan nga adunay stroke . Ang pagka-dagat gipakita nga makunhoran ang risgo sa stroke , samtang ang usa ka vegetarian diet adunay mga pro ug kontra sa kondisyon sa stroke risk . Ang bino ug uban pang mga alkoholikong ilimnon adunay epekto usab sa risgo sa stroke. Ug ang pinakamaayong balita sa tanan mao ang tsokolate , nga halos gusto sa tanan, gipakita sa pipila ka mga panukiduki sa panukiduki sa pagpaubos sa risgo sa stroke.
> Mga Tinubdan:
> Mga Pag-inom ug Pagkaon sa Artipisyal nga Stroke ug Dementia: Usa ka Pagtuon sa Cohort nga Pag-uswag, Pase MP, Himali JJ, Beiser AS, Aparicio HJ, Satizabal CL, Vasan RS, Seshadri S, Jacques PF, Stroke. 2017 Mayo