Ang Pantethine Makapauswag sa mga Level sa Cholesterol ug Triglyceride
Tingali nakita nimo ang pantethine sa uban pang mga nutritional supplements sa mga shelter store sa diha nga ikaw nag-shopping. Bisan og dili ingon ka popular sa uban nga mga suplemento sa merkado, adunay pipila ka ebidensya nga ang pantethine makatabang sa pagpalambo sa piho nga mga aspeto sa imong panglawas.
Ang Pantethine usa ka nutritional supplement nga usa ka aktibo nga matang sa pantothenic acid, nga nailhan usab nga bitamina B5.
Makatabang kini sa paghimo sa coenzyme A, nga usa ka molekula nga nalambigit sa daghang mga metabolikong agianan sa lawas. Gipakita sa Pantethine ang pipila ka maayong mga sangputanan sa paglikay sa pagpalambo sa pipila nga kondisyon sa medisina, sama sa pagporma sa cataract, mga isyu sa sirkulasyon nga may kalabutan sa diabetes, ug mga komplikasyon nga may kalabutan sa malaria. Adunay nagkadako nga pamatuod nga ang pantethine makatabang sa pagpaubos sa lebel sa imong lipi.
Panethine ug ang Epekto Niini sa Imong mga Lipid
Adunay ubay-ubay nga pagtuon nga nagsugyot nga ang pagkuha sa pantethine ingon nga suplemento makatabang sa pagpaubos sa lebel sa kolesterol ug triglyceride. Sa kadaghanan niini nga mga pagtuon, ang mga tawo nga nagdala sa pantethine adunay taas nga lebel sa kolesterol o gi-classified ingon nga namiligro sa pag-develop sa sakit sa cardiovascular . Bisan pa ang pipila ka mga tawo nagsunod sa usa ka regular nga pagkaon, adunay pipila ka mga pagtuon diin ang mga tawo nga nagdala sa pantethine nagsunod usab sa usa ka himsog nga pagkaon, sama sa pagkaon sa TLC .
Ang dosis sa pantethine nga gikuha niini nga mga pagtuon nagkalahi sa 300 ug 1200 mg sa usa ka adlaw - usahay gibahin ngadto sa ginagmay nga dosis nga gikuha duha ngadto sa upat ka beses sa tibuok adlaw - sulod sa usa ka tuig.
Bisan pa adunay pipila ka mga pagtuon nga wala'y nakita nga usa ka mahinungdanon nga kalainan sa lebel sa lipid, adunay ubay-ubay pang mga pagtuon nga nakakita sa mahinungdanon, positibo nga epekto sa cholesterol ug triglycerides, lakip ang:
- Ang gidaghanon sa mga lebel sa cholesterol gipaubos sa aberids nga 12 porsyento.
- Ang gidaghanon sa HDL cholesterol miuswag sa 17 porsyento.
- Ang lebel sa LDL cholesterol gipaubos sa bisan asa tali sa 4 porsyento ug 20 porsyento.
- Ang mga lebel sa Triglyceride gipaubos sa labing menos 14 porsyento.
Kini nga mga pagtuon wala magpakita nga mas daghan ang pantethine - busa ang pagkuha sa dosis nga mas taas kaysa 900 mg sa usa ka adlaw dili dunay dugang nga benepisyo sa pag-ubos sa lipi. Apan, ang pipila ka mga pagtuon nagpakita nga ang pagkuha sa pantethine kauban ang uban nga mga tambal sa pagtulo sa lipid o uban pang mga interbensyon, sama sa pagkaon sa TLC, makatabang sa pagpaubos sa mas taas nga lebel sa kolesterol ug triglyceride.
Sumala sa usa ka pagtuon, gituohan nga tingali kinahanglan ka sa upat ka bulan aron makita ang bug-os nga mga benepisyo sa pag-ubos sa lipid sa pantethine.
Sa unsang paagi nga ang Panethine Makaapekto sa Imong mga Lipid?
Ang mekanismo diin ang pantethine makahimo sa pagpaubos sa lebel sa lipid wala mahibaloi. Ang pantetine gibungkag sa cystamine, usa ka kemikal nga gituohan nga makaapekto sa mga protina nga nalangkit sa paggama sa cholesterol ug triglycerides sa lawas.
Angay ba Nimong Dad-a ang Pantethine sa Pagpaubos sa Imong mga Lipid?
Adunay ubay-ubay nga pagtuon nga nagsuporta sa katakos sa pathethine nga ipaubos ang imong cholesterol ug triglycerides. Bisan pa, dugang nga mga pagtuon ang gikinahanglan aron mahibal-an kung unsa ka epektibo ug luwas nga pantethine ang nagpabilin nga himsog ang lebel sa lipid.
Ang pantethine dili makita nga adunay daghan nga mga epekto nga nalangkit niini.
Ang mga side effects nga kasagaran nga nasinati mao ang heartburn, pagkalipong, pagkaguba sa bun-og, ug pagsuka. Kini nga mga epekto sa kasagaran malumo ug-sa kadaghanang mga kaso -mawagtang sa ilang kaugalingon sa paglabay sa panahon.
Kung buot nimo nga idugang ang pantethine isip usa ka suplemento aron matabangan ang pagpaubos sa imong cholesterol, kinahanglan ka nga mamulong una sa imong healthcare provider. Bisan og ang pantethine daw maayo nga pagtugot, dili mahibal-an kung kini nga suplemento mahimong makapakigsulti sa uban pang mga tambal nga imong gikuha o kung kini makapasamot sa bisan unsang medikal nga kondisyon nga imong naangkon. Pinaagi sa pagsulti sa imong healthcare provider bahin sa imong tuyo nga dad-on ang pantethine, siya mahimo nga mag-monitor sa imong panglawas samtang ikaw nagdala niini nga pagdugang.
> Mga Tinubdan:
> Evans M, Rumberger JA, Azumano I, ug uban pa. Ang Pantethine, usa ka gigikanan sa bitamina B5, maayo nga nag-usab sa kinatibuk-an, LDL ug non-HDL cholesterol sa ubos ngadto sa kasarangan nga mga risgo sa kardiovascular nga kwalipikado alang sa statin therapy: usa ka triple-blinded placebo ug imbestigasyon sa pagkontrol sa pagkaon. Vas Health Risk Manag 2014; 10: 89-100.
> McRae MP. Pagtratar sa hyperlipoproteinemia uban sa pantethine: usa ka pagrepaso ug pag-analisar sa pagka-epektibo ug pagkamatugtanon. Nutr Res 2005; 25: 319-333.
> Monumento sa Pantethine. Alt Med Rev 2010; 15: 279-281.
Ang Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, Kamiya T, Evans M. Pantethine, usa ka gigikanan sa bitamina B5 nga gigamit ingon nga usa ka nutritional supplement, paborable nga mag-usab sa low-density lipoprotein kolesterol nga metabolismo sa ubos ngadto sa kasarangang cardiovascular nga risgo nga mga hut-ong sa North American: gibutaan ang placebo ug imbestigasyon nga kontrolado sa pagkaon. Nutr Res 2011; 31: 608-615.