Ang ACL (anterior cruciate ligament) ug ang PCL (posterior cruciate ligament) mao ang duha ka mga mayor nga ligaments sa tuhod nga nagtinabangay sa paghatag kalig-on sa tuhod. Sila nagtabok sa usag usa ug nagporma og usa ka 'X' nga nagtugot sa tuhod sa paglihok ug pagpalapad nga walay kiliran sa kiliran. Ug kini duha sa labing komon nga seryoso nga mga tuhod sa tuhod nga mahitabo sa mga atleta.
Kasagaran
Ang anterior cruciate ligament (ACL) usa sa upat ka mga mayor nga ligaments nga naghatag kalig-on sa tuhod nga lutahan. Ang mga kadaut sa mga cruciate ligaments sa tuhod kasagaran ang mga sprains. Ang ACL kanunay nga gituyhad, o gisi sa kalit nga pagliko samtang ang mga tiil nagpabilin nga gitanom.
Ang mga aksidente sa ACL labing kasagaran panahon sa mga sports nga nagkinahanglan og kalit nga pagbag-o sa direksyon, sa kalit, kalit nga paghunong ug pagsugod, ug daghan nga paglukso sama sa football, basketball, ug soccer. Ang labing komon nga pagtambal alang sa gisi nga ACL mao ang operasyon sa arthroscopic ug reconstruction sa ACL.
Mga hinungdan
Ang mga aksidente sa ACL, lakip ang partial o kompleto nga mga luha , mahimong mahitabo kon ang usa ka magdudula mag-usab sa direksyon nga paspas, pagkaliko nga walay pagbalhin sa mga tiil, kalit nga pagpahinay, o pagpalta sa pagtugpa gikan sa jump. Kini nga matang sa paglihok mahimo nga hinungdan sa ACL nga moabot ngadto sa punto sa pagkunhod.
Ang uban nga mga butang mahimong makatabang sa mga aksidente sa ACL; ang usa usa ka gender. Ang mga babaye duha ngadto sa walo ka pilo nga mas lagmit nga mag-antus gikan sa ACL injuries tungod sa genetics.
Ang mga babaye nga ACLs nagpahayag sa 32 ka mga gene nga lahi kay sa mga lalaki, ug tulo sa gipahayag nga mga gene ang nagkontrolar sa piho nga mga protina nga may kalabutan sa estruktura nga estruktura ug integridad.
Ang mga pagkasamad sa PCL lagmit adunay epekto sa atubangan sa tuhod, o gikan sa sobra nga tuhod. Ang PCL mahimo usab nga nasamdan pinaagi sa usa ka direkta nga epekto gikan sa gawas sa tuhod nga lutahan, sama sa mga nahitabo sa soccer o football.
Ang ACL ug PCL mahimong masakitan o matay-an pinaagi sa kalit nga pag-ikyas sa tuhod sa tuhod.
Ang Cruciate ligament injuries dili kanunay nga hinungdan sa kasakit, apan sa kasagaran ang usa ka kusog nga popping nga tingog mahimong madungog sa panahon sa kadaot.
Pagtambal
Ang gidaghanon sa kadaut mahimong motino sa matang sa pagtambal nga girekomendar. Ang dili kompleto nga ACL ug PCL nga luha gitambalan nga konserbatibo aron ang lawas makadungog sa iyang kaugalingon. Ang pahulay, yelo, kompresiyon, ug taas nga dapit mao ang dihadiha nga pagtratar. Ang mga tambal nga anti-inflammatory ug NSAIDs makatabang sa pagpakunhod sa kasakit. Ang pisikal nga terapiya sa kasagaran girekomendar nga mahibalik ug mapalig-on ang kusog sa kaunuran sa paglabay sa panahon
Alang sa kompleto nga luha sa ACL, arthroscopic surgery ug ACL Reconstruction kasagaran ipahigayon.
Medial Collateral Ligament Injuries
Ang medial collateral ligament (MCL) mas sayon nga nasamdan kay sa lateral collateral ligament (LCL). Kini kasagaran nga gipahinabo sa usa ka hampak ngadto sa gawas nga bahin sa tuhod (sama sa mahitabo sa mga sports nga kontak) nga naglukop ug naghilak sa litigasyon sa sulod nga bahin sa tuhod.
Ang classic nga ilhanan sa niini nga kadaot mao ang pagpaminaw sa usa ka "pop" ug pagbati sa tuhod nga nagalayo sa sideways. Ang kasakitan ug hubag dihadiha dayon. Aron masusi ang usa ka collateral injury ligal , usa ka medikal nga propesyonal ang mopahigayon sa daghang mga pagsusi sa manual (paggamit sa presyur sa kilid sa tuhod aron mahibal-an ang gidaghanon sa kasakit ug pagkaluya sa hiniusa) ug posible nga mag-order sa MRI aron kumpirmahon ang diagnosis.
Pagtambal
Ang gagmay nga mga sprains sa collateral ligaments makaayo nga adunay pahulay ug anam-anam nga pagbalik sa kalihokan. Ang RICE -rest, ice, compression, ug elevation-makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ug pagpanakit. Ang tuhod nga tuhod mahimong gamiton aron mapanalipdan ug mapalig-on ang tuhod. Ang usa ka tisyu mahimong mokabat og 2 ngadto sa 4 ka semana aron mamaayo. Ang usa ka grabe nga pagkaputol o pagkagisi nga ligal nga kolor mahimo nga mahitabo uban sa usa ka nagun-ob nga anterior cruciate ligament, nga sa kasagaran nagkinahanglan sa pag-ayo uban sa arthroscopic surgery.
Mga Tinubdan:
Johnson JS, Morscher MA, Jones KC, Moen SM, Klonk CJ, Jacquet R, Landis WJ.Gene nga mga panaglahi tali sa mga ruptured anterior cruciate ligaments sa batan-ong lalaki ug babaye nga mga subject. J Bone Joint Surg Am. 2015 Jan 7; 97 (1): 71-9. doi: 10.2106 / JBJS.N.00246.