Ang Pagpili sa Pipila ka Tanum Makapauswag sa Imong Asma
Kon nahigugma ka sa pagpananom, ang pagpunit sa pila ka mahigalaon nga mga tanom nga hika mahimong makabenepisyo sa imong hika. Alang sa daghang mga tawo nga adunay hika ug alerdyi, ang pagpili sa husto nga mga hika nga mga tanum adunay dakong epekto. Adunay ubay-ubay nga mga desisyon nga mahimo nimo aron sa pagpakunhod sa risgo sa imong mga tanom nga hubak nga hinungdan sa imong problema.
Mga Tanom sa Asma- Kon Unsay Imong Gitanom
Dili nimo gusto nga ang imong gugma alang sa pagpananom mahimong usa ka miserable nga kasinatian nga mosangpot ngadto sa:
Uban sa usa ka gamay nga hunahunaon ug pipila ka mga simple nga panagana, ang imong mga hika nga mga tanum ug ang imong hika mag-uban:
- Mga sekswal nga butang. Ang mga lalaki nga mga tanom nga hubak mohimo og dugang nga pollen, samtang ang mga babaye nga mga hika nga asthma makatabang sa pagkuha sa pollen gikan sa sulod ug sa palibot sa imong tanaman. Kini dili lamang alang sa mga kahoy ug mga kahoy kondili usab alang sa mga sagbot nga mahimo nimo gamiton alang sa imong balilihan. Ingon nga dugang nga pakigsulti, ang babaye nga mga grasses naghimo sa usa ka maayo nga tanom nga hubak kung dili ka gusto nga mow imong lawn. Ang babaye nga mga sagbot dili motubo nga taas sama sa laki nga mga sagbot ug wala magkinahanglan ingon nga kanunay nga pag-gunting.
- Hibal-i kung unsa ang labing maayo sa imong lugar. Ang mga tanum nga dili angay alang sa imong klima nahimong usa ka magnet alang sa mga insekto. Ang mga insekto mobiya sa usa ka nahibilin nga makapalambo sa agup-op ug mag- uswag nga pagtubo nga mahimong hinungdan sa imong hika. Sa susama, ang pipila ka mga tanum mga sakit nga resistensyado ug dili kaayo posible nga mapalambo ang pagtubo sa spore ug agup-op.
- Likayi ang mga kemikal ug insecticides. Ang mga insecticide ug mga kemikal sama sa mga herbicide o fungicide mahimong mahugaw ug makapalagot sa imong mga baga nga miresulta sa panghubag ug bronchospasm . Kon kinahanglan nimo kining gamiton sa imong mga tanom nga hubak kini tingali labing maayo alang kanimo nga dili makontrolar kini ug dili sa tanaman sulod sa pipila ka panahon human kini gigamit.
- Pagtanom og mga kahoy nga namulak. Gawas pa sa mga maanindot nga kolor sa mga tanom nga namulak sa imong tanaman, ang mga bulak nakadani sa mga langgam sa insekto nga pagkaon. Ang mga langgam nagakunhod sa dander nga makapatungha sa imong hika.
- Hugot nga gipahimutang ang dugang nga alerdyi nga mga sakit sa asma. Usahay kinahanglan nimo ang usa ka oak, juniper o laing alerdyik nga allergenic. Pinaagi sa pagbutang sa ingon nga mga tanom nga hubak nga layo sa imong balay, mga bintana o mga walkway, mahimo nimo ang pagkunhod sa imong risgo sa pagkaladlad. Dugang pa, kon ikaw adunay usa ka nagpatigbabaw nga hangin sa imong balay nga planta mas daghan ang allergenic hika nga tanum nga nagsalipod sa imong balay. Dugang pa, kon imong makita nga ang mga hedges o piho nga mga punoan ang hinungdan sa imong hubak, ang pagputol niini kanunay kanunay nga makapakunhod sa pagpamiyuos ug makapauswag sa imong mga sintomas sa hika.
Ang pila ka matang sa mga bulak, mga sagbot, ug mga kahoy naghimo sa mas maayo nga mga tanom nga hubak. Ang mosunod nga mga tanom nga hubak dili kaayo dunay dako nga epekto sa imong hubak:
- Amaranthus
- Azalea
- Begonia
- Bougainvillea
- Cactus
- Cherry nga kahoy
- Daffodil
- Dahlia
- Daisy
- Geranium
- Gladiola
- Hibiscus
- Iris
- Irish lumot
- Magnolia
- Marigold
- Narcissus
- Pansy
- Petunia
- Rosas
- Snapdragon
- Tulip
- Violet
- Zinnias
Sa kinatibuk-an, ang mga highly-allergenic nga mga tanom nga hubak naglakip sa:
- Abo
- Cedar
- Coneflower
- Cottonwood
- Crocus
- Elderberry
- Johnson nga sagbot
- Juniper
- Maple
- Kahoy
- Peony
- Rye grass
- Timoteo
Mga Pagtratar Kung Gusto Ka nga Mahibaw sa mga Tanom sa Asma
Kung dili ka sigurado kung unsa nga mga tanom nga hubak ang hinungdan sa imong mga simtomas posible nga ang usa ka alerdyi nga mohimo sa allergy testing ug bisan sa pagtambal kanimo sa mga allergy shot o immunotherapy . Ang nag-unang punto sa artikulo karon mao nga mahimong mas proactive kon mahitungod sa mga tanum.
Ang mga pasyente kanunay nga nangutana kon ang mga tanum makatabang ba sa ilang hubak. Samtang kini dili kasagaran mao ang kaso ug sa kasagaran kita maghunahuna nga kini nga mga exposures / allergens, ang pipila ka mga tanum mahimo nga makapaayo sa kalidad sa hangin. Usa sa maong pananglitan mao ang liryo sa kalinaw nga mosuhop sa benzene, formaldehyde, ug trichlorethylene. Ang laing pananglitan mao ang dracaena o tanum nga mais nga magwagtang sa xylene, toluene, benzene, ug trichlorethylene.
Sa kataposan, ang English Ivy usa ka tanom nga mokatkat nga makawagtang sa mga allergen sama sa mold ug mga feces sa hayop.
Mga Tinubdan:
Thomas Leo Ogren. Luwas nga Sekso sa Tanaman. Napulo ka Speed Press. Berkeley, CA. 2003