Kitang tanan nasayud nga ang America anaa sa mga sakit nga epidemya sa hilabihang katambok. Base sa usa ka pagtuon nga gihimo sa 2011-2012, 35% sa populasyon sa Estados Unidos gibana-bana nga sobra ka tambok. Ang sobra nga pagkatambok sa mga bata nag-uswag; ug tipo II nga diabetes ( halos kanunay nga may kalabutan sa hilabihang katambok ) karon nakita sa daghang mga numero, lakip na sa daghang mga tin-edyer sa unang higayon.
Pagdugtong sa Sakit sa Kasingkasing
Walay pangutana nga ang sobra nga pagkatambok hugot nga nalambigit sa nagkataas nga risgo sa pagpalambo sa sakit sa cardiovascular, ug giisip nga usa sa mga nag-unang hinungdan sa sakit sa coronary artery , peripheral artery disease , ug stroke .
Bisan pa niana, nakadungog usab kita sa mga tingog nga nagsulti kanato nga ang relasyon sa hilabihang katambok sa risgo sa kasingkasing wala pa gihusay nga pangutana. Ang isyu mao ang kung ang obesity mismo naghatag sa sobrang risgo, o sa baylo kon ang sobra nga risgo adunay kalabutan sa tanan nga uban nga mga risgo nga adunay kalabutan sa sobrang timbang.
Mga Risk Factor
Lisod kaayo nga mahimong sobra nga tambok nga dili usab adunay usa o labaw pa sa mosunod nga mga hinungdan sa risgo nga mag-abaga uban sa sobra sa timbang:
- Insulin resistance o type 2 diabetes
- Ang taas nga LDL cholesterol, taas nga triglycerides, ug ang low HDL cholesterol
- Hypertension
- Lahi nga estilo sa kinabuhi
- Dugang nga tambok sa tiyan
- Diastolic dysfunction
Ang mga siyentipiko sa klinika naningkamot sa daghang katuigan sa pagsulay kung unsa kadaghan sa sobra nga risgo nga nakita sa sobra nga katambok tungod sa sobra nga katambok, ug unsa kini ka daghan sa uban pang mga risgo nga kanunay nga anaa sa sobra sa timbang nga mga tawo.
Kon makadungog ka bahin sa "kontrobersiya" taliwala sa mga siyentipiko kung ang sobra nga pagkatambok sa pagkatinuod peligroso sa kasingkasing, kana ang pangutana nga ilang gipanglantugian.
Ang kini nga pangutana wala pa masulbad, apan ang ebidensya sa pagkakaron nagpunting sa sobra nga pagkatambok mismo nga naghatag sa pipila sa sobra nga mga risgo uban sa tanan nga uban pang mga risgo nga mga butang nga may tendensya nga adunay kalabutan sa labis nga katambok nga naghatag sa uban.
Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibaloan ug Buhata Agud Mawad-an ang Imong Kapeligrohan
Kon ikaw sobra ka tambok, ang imong risgo sa sakit sa kasingkasing mahinungdanon kaayo. Unsa ka daghan sa imong dugang nga risgo ang tinuod nga hinungdan sa nagkadaghan nga tambok mismo, ug unsa ka daghan ang hinungdan sa nagkalain-laing mga metabolic abnormalidad nga gidulot sa obesity sa pagdala niini, halos wala'y kalabutan alang kanimo mismo.
Ang tinuod mao, ang risgo sa imong kasingkasing moadto sa proporsiyon sa gidaghanon sa sobra nga timbang nga imong gidala. Ug lisud kung dili imposible nga mapapas kini nga mga hinungdan nga walay gibug-aton.
Himoa nga ang mga siyentipiko makig-away kon unsa ka daghan sa sobrang risgo nga may kalabutan sa hilabihang katambok tungod sa sobra nga katambok. Ang ilang mga argumento gamay ra o walay kalainan kanimo.
Ania ang tulo ka mga butang mahitungod sa katambok nga hilabihang katambok ug sa kasingkasing nga dili kontrobersyal, ug kana makatabang kanimo sa paghunahuna kon unsa ang imong buhaton.
- Ang sobra nga pagkatambok usa sa pipila ka mga kritikal nga mga hinungdan sa risgo sa kasingkasing, apan kini usa lamang. Kung ikaw nagabug-at o dili, kinahanglan nga himoon ang usa ka pormal nga pagsusi sa imong kinatibuk-ang risgo sa kasingkasing.
- Kon sobra ka tambok, ang mga posibilidad nga taas nga ang uban nga mga hinungdan sa imong risgo dili maayo - ug nga ang imong kinatibuk-ang risgo sa kardiovascular mas taas. Busa importante kaayo nga imong kontrolon ang tanan nimong risgo.
- Samtang adunay mga medikal nga mga terapiya nga makatubag sa kadaghanan sa mga hinungdan sa risgo sa kasingkasing nga may kalabutan sa hilabihang katambok (sama sa mga tambal alang sa diabetes, hypertension, ug kolesterol), ang pagkawala sa gibug-aton mahimo nga mopalihok sa tanan sa imong mga kaakuhan nga mga hinungdan sa husto nga direksyon. Busa, ang pagkawala sa timbang mahimong yawi sa pagkinabuhi nga mas taas, mas himsog nga kinabuhi.
Mga Tinubdan:
Cutler DM, Glaeser EL, Rosen AB. Ang Pagpayuhot sa Estados Unidos ba Mas Malipayon? NBER Working Paper No. 13013. Abril 2007. http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html
Lavie CJ, Milani RV, Ventura HO. Sobra nga katambok ug sakit sa kardiovascular. Risk factor, paradox, ug epekto sa pagkawala sa timbang. J Am Coll Cardiol 2009; 53: 1925-1932.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Pag-apud-apod sa obesity sa pagkabata ug hamtong sa Estados Unidos, 2011-2012. JAMA 2014; 311: 806.