Pagsabut kon Nganong Nahitabo ug Unsay Kahulugan Niini sa mga Batan-on nga Nagkinabuhi nga May HIV
Ang pagsabwag mao ang natural nga tubag sa lawas sa panahon nga kini sobra ang kainit, gibati sa emosyonal o pisikal, o naapektohan sa ahente nga hinungdan sa sakit.
Sa pipila ka mga tawo, kini mahimong mahitabo sa spontaneously ug walay dayag nga rason (usa ka kondisyon nga gitawag hyperhidrosis). Diha sa uban pa, kini makita sa piho ug profusely sa gabii. Kini usa ka butang nga gitawag nato nga "sweats sa gabii" o, labi na, ang pagtulog hyperhidrosis.
Unsa ang Gikuptan sa Gabii?
Ang mga sweat sa kagabhion kanunay nga mahitabo sa mga tawo nga dunay HIV , kasagaran sa ulahing mga hugna sa dili matambalan nga sakit (kung ang numero sa CD4 ubos sa 200 nga mga selula / mL). Gipakita kini nga madagayaon, gibunalan ang singot nga walay klarong hinungdan ug, samtang sila mismo dili makadaot, ang mga sweat sa gabii mahimong magpaila sa usa ka nagpahiping kondisyon sa medikal nga mahimo o dili seryoso.
Ang mga sweat sa gabi lahi gikan sa regular nga singot sa nga kini mahitabo nga walay ehersisyo ug halos sa hingpit sa diha nga matulog. Dugang pa, mahimo kini nga hilabihan nga sobra ka kusog, maghaplas sa tuhod pinaagi sa mga sapin, mga higdaanan ug bisan mga habol.
Unsang mga Hinungdan ang Gikuptan sa Gabii?
Adunay daghang posibleng mga hinungdan alang sa mga sweat sa gabii, gikan sa kasagaran nga kausaban sa hormone sa kababayen-an ngadto sa mas grabeng pagpakita sa impeksyon sa HIV.
Importante nga hinumdoman, hinoon, nga ang pagpatulo sa gabii dili lamang usa ka timaan sa HIV . Hinuon, ilang gikinahanglan ang imbestigasyon, ingon man usa ka test sa HIV kung ikaw mameligro sa impeksyon.
Ang mga hinungdan sa mga sweat sa gabii mahimo, lakip sa uban pang mga butang, naglakip sa:
- Menopos
- Diabetes
- Hyperthyroidism
- Talamak nga kakapoy nga syndrome
- Pagmabdos
- Sleep apnea ug ubang mga sakit sa pagkatulog
- Sobra nga konsumo sa alkohol
- Ang ubang mga droga (lakip ang antidepressants, insulin ug oral nga tambal sa diabetes)
- Mga pagkanselay (leukemia, lymphoma)
- Tuberculosis
- Ang mga impeksiyon nga may kalabutan sa HIV nga naglakip sa infectious bacterial nga Mycobacterium avium complex (MAC) ug ang histoplasmosis sa impeksiyon sa fungal
Ang HIV mismo dili hinungdan sa mga sweat sa gabii. Apan, kung ikaw adunay advanced o wala pa matambalan nga HIV ug nakasinati og nagkalainlaing mga lugar o mga lokal nga sweat sa kagabhion (limitado sa, ingon, ang ulo ug liog), nan kini lagmit nga may kalambigitan sa sakit nga may kalabutan sa HIV.
Unsay Angay Nakong Buhaton Kon Ako Nagahubog sa Gabii?
Samtang walay paagi sa pagwagtang sa mga sweat sa gabii nga walay pagtagad sa hinungdan nga hinungdan, adunay mga lakang nga mahimo aron mahibal-an ang problema. Sugdi pinaagi sa pagpangutana sa imong kaugalingon:
- Aduna ka bay mga problema sa pagkatulog, sama sa mga kalisud sa pagginhawa o mga kaguliyang sa gabii? Ang mga abnormalidad sa pagkatulog kasagarang makaamot sa pagpahubog sa mga sweat sa kagabhion.
- Unsa nga mga tambal ang imong gikuha? Aduna bay bisan unsa nga imong gikuha (o mga kombinasyon nga imong gisugdan nga gikuha) diin ang nagsugat sa mga panamilit sa kagabhion?
- Ikaw ba usa ka kusog nga nag-inom? Bisan tuod kini usa ka sulundon nga pangutana sa pipila ka mga paagi, ang sobrang pag-inom mahimong gihubit nga adunay sobra sa duha ka mga ilimnon matag gabii.
- Aduna ka bay kondisyon nga mahimong hinungdan sa imbensiyon sa hormone, nga nadayagnos o gidudahang? Pagmabdos ug menopause sa mga babaye? Ubos nga dugo sa diabetics? Hyperthyroidism?
- Kanus-a magsugod ang mga sweat sa gabii? Kanunay ba kini mahitabo o panagsa ra? Ang imo bang tibuok nga lawas matumog o mga bahin lamang sa imong lawas?
- Aduna bay laing mga pisikal o emosyonal nga mga ilhanan o mga sintomas nga lagmit namatikdan nimo bag-o pa, bisan mga ginagmay?
Siguruha nga ipaambit kini nga mga hunahuna ngadto sa imong doktor, nga ang pipila niini makatabang sa pagpunting sa posibleng hinungdan sa mga panamkon sa kagabhion.
Ug samtang anaa ka niini, hunahunaa ang pagkuha sa usa ka pagsulay sa HIV kung wala nimo kini mahimo. Sa kasamtangan sa US, girekomenda nga ang tanan nga mga Amerikano nga nag-edad og 15 ngadto sa 65 hatagan sa usa ka eksamin sa HIV sa usa ka higayon nga bahin sa pagbisita sa usa ka naandan nga doktor. Ang mga paspas nga pagsulay sa HIV sa balay mahimo usab nga mapalit sa labing dagkong kadena sa mga drug store.
Unsa ang Akong Mahimo Kon Ako Nahigmata nga Nagahubog sa Gabii?
Ang pinakagrabe nga butang mahitungod sa mga panamkon sa gabii mao nga sila mahimong dili komportable ug dili mahimutang. Kon ikaw nahigmata sa tunga-tunga sa gabii nga natumog sa singot, ania ang pipila ka mga butang nga imong mahimo:
- Dad-a ang usa ka bugnaw nga kaligoanan o ulan ug ibalhin ngadto sa bag-ong sapin.
- Pag-usab sa imong mga higdaanan. Kon ang mga panamkon sa kagabhion makanunayon, gamita ang usa ka waterproof underpad aron mapanalipdan ang imong kutson gikan sa pagkahurot.
- Usba ang temperatura sa lawak. Kon ang panahon motugot, ablihi ang usa ka bintana sa kwarto o gamiton ang usa ka bentilador aron makalibut sa hangin. Pag-amping, hinoon, aron malikayan ang usa ka tugnaw. Samtang kinahanglan nimong paningkamutan ang paghimo sa imong kaugalingon nga komportable, kinahanglan nga dili nimo sulayan nga "pagtratar" ang imong mga panamkon sa kagabhion pinaagi sa pagkatulog sa usa ka sobra nga chilled, air-conditioned environment.
Kon ang imong mga panamkon sa kagabhion grabe o nagkadaghan, kini mahimong nagpaila sa usa ka sakit nga naghulga sa kinabuhi. Siguradoha nga makontak ang imong doktor sa walay paglangan aron ang mga imbestigasyon mahimo aron sa pag-ila ug pagtagad sa hinungdan nga hinungdan.
Apan importante usab nga mahibal-an nga ang presensya sa mga sweat sa gabii walay direktang pagsumpay sa pag-uswag sa sakit o pag-asa sa kinabuhi sa mga tawo nga dunay HIV. Hinunoa, sila nagsugyot nga usa ka nagpahiping kahimtang nga, sa pagkatinuod, adunay dili maayo nga resulta sa panglawas.
Ang punto mao kini: bisan kinsa nga tawo nga adunay mga wala pa masaysay nga mga sweat sa kagabhion kinahanglan nga mangita dayon sa medikal nga pag-atiman. Ayaw ibutang sa kaugalingon ang imong mga sintomas tungod kay walay ingon nga "normal" nga mga sweat sa gabii. Ipangutana kini karon, kung alang lang sa kalinaw sa hunahuna.
Mga tinubdan
US Preventive Services Task Force (USPSTF). "Pag-screen alang sa HIV: Mga Serbisyo sa Pagpugong sa Task Force sa US Task Force Recommendation Statement." Rockville, Maryland; Abril 2013; gi-access sa Pebrero 7, 2014.
> Mould, J. ug Lawler, F. "Ang prognostic nga mga implikasyon sa mga sweat sa gabii sa duha ka grupo sa mga tigulang nga pasyente." Journal sa American Board of Family Medicine. 2010; 23: 970-103.