Kon naghunahuna ka sa paggamit sa usa ka suplemento nga lana sa argan, unsay angay nimong mahibal-an? Unsa nga mga kondisyon nga kini nga suplemento gipamaligya, ug unsay gisulti sa mga pagtuon mahitungod sa pagka-epektibo niini? Unsa ang posible nga mga epekto? Nakig-uban ba kini sa uban pang mga tambal?
Unsa ang Suplemento sa Argan Oil?
Ang lana sa Argan usa ka natural nga produkto nga gikan sa mga lugas sa Argania spinosa tree (usa ka matang nga lumad sa Morocco).
Ang dato sa gikinahanglan nga tambok nga mga asido ug mga antioxidant (lakip na ang bitamina E, polyphenols, linoleic acid, ug sterols), ang lana sa argan sagad gipamaligya ingon nga anti-aging nga tabang alang sa panit. Dugang pa, ang konsumo sa argan oil giingon nga makatabang sa pipila ka kondisyon sa panglawas.
Mga Pangunang Topikal alang sa Argan Oil
Ang lana sa Argan gipamaligya sa nagkalainlain nga mga kondisyon. Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang mga pagtuon nga nagpakita sa pagka-epektibo wala gikinahanglan alang sa mga substansiya nga gibaligya ingon nga nutritional supplements. Atong tan-awon ang pipila sa mga kasagarang gigamit alang sa lana sa argan, nga gisundan sa usa ka panaghisgot kung unsa ang nakaplagan sa panukiduki sa petsa. Ang lana sa Argan gisugyot nga motabang sa:
Panit - Ang mga tigpasiugda nag-angkon nga ang lana sa argan mahimo magtratar sa usa ka nagkalainlain nga mga kondisyon sa panit, lakip ang acne , eczema , impeksiyon, ug psoriasis . Dugang pa, ang lana sa argan giingon aron mapugngan ug / o balihon ang kadaot nga may kalabutan sa pagtigulang kon gamiton sa panit. Pipila ka mga pagtuon ang nakit-an nga ang duha ka hilisgutan sa lana sa argan ug sa lana argon nga lana mahimong makapaayo sa panit sa pagkalalom sa mga postmenopausal nga mga babaye.
Ang lana sa Argan kanunay usab nga gigamit isip lana sa pagmasahe .
Buhok - Ang lana sa Argan gipaila ingon nga usa ka kinaiyanhon nga pagtambal alang sa uga nga buhok, tipik nga mga tumoy, ug mga isyu sa panglawas sa panit (sama sa uga nga panit ug dandruff ). Ang biotin kanunay usab nga girekomendar alang sa buhok, nga adunay lana o argon nga argon.
Mga lansang - Gituohan nga mapalig-on ang mga lansang, ang lana sa argan usahay girekomendar sa pagtambal sa mga brittle na lansang.
Posible nga mga Benepisyo sa Panglawas sa Oran Argan Oil-Unsay Giingon sa mga Pagtuon Kanato?
Ang ubang mga tigpasiugda nagsugyot nga ang pagkonsumo sa lana sa argan makatabang pagtambal o pagpugong sa pipila ka kondisyon sa panglawas, lakip ang osteoarthritis , taas nga presyon sa dugo , diabetes , ug atherosclerosis .
Hangtud karon, pipila ka siyentipikong pagtuon ang nasulayan ang mga epekto sa argan oil. Samtang walay kakulang sa panukiduki sa mga benepisyo sa argan oil alang sa panit, buhok, ug mga lansang, ang pasiuna nga mga pagtuon nagpakita nga ang argan oil mahimong makapalambo sa panglawas kon gikuha sa binaba nga paagi.
Pananglitan, ang mga siyentista nagpakita nga ang konsumo sa argan oil mahimong makigbatok sa insulin resistance , pagpanalipod batok sa mga problema sa panglawas nga may kalabutan sa sakit, ug pagpaubos sa presyon sa dugo.
Pagtuon sa sakit sa kasingkasing - Ang usa sa pipila ka mga pagtuon sa klinikal nga pagsulay sa mga potensyal nga benepisyo sa argan oil, usa ka taho sa 2005 gikan sa Nutrition, Metabolism, ug Cardiovascular Diseases nga ang paggamit sa argan oil supplements makatabang sa paglikay sa sakit sa kasingkasing . Alang sa pagtuon, 60 ka batan-ong lalaki ang nag-utaw sa 25 ml nga lana sa argan o sobra nga dalisay nga lana sa olibo kada adlaw sulod sa tulo ka semana. Ang mga resulta sa pagtuon nagpakita nga ang duha ka mga lana nakatabang sa pagpalambo sa kahimtang sa antioxidant sa mga partisipante (usa ka epekto nga makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa cardiovascular, sumala sa mga tigsulat sa pagtuon).
Sa laing pagtuon sa tawo, ang oral argan mopatim-aw nga mapalambo ang lipid profile sa mga tawo nga nagpa-dialysis.
Mga epekto sa pag-atake sa mga ilaga - Ang pagtuon sa 2017 sa mga ilaga nakit-an nga ang lana sa argan adunay anti-seizure nga kalihokan. Niini nga mga pagtuon kini nagpakita nga adunay mga aksyon sa hippocampus diha sa mga utok sa ilaga nga ang duha nagpataas sa sukaranan alang sa mga pag-atake (naghimo kanila nga dili kaayo mahitabo) ug mikunhod ang risgo sa kamatayon alang sa mga ilaga nga nakasinati og epilepticus sa estado.
Ang Burns - Ang Topical argan nga lana nakit-an nga nakabenepisyo sa pag-ayo sa ikaduha nga pagsunog sa mga ilaga, ug girekomenda nga ang pagtuon sa lana sa argan (uban sa silver sulfadiazine) alang sa pagtambal sa pagkasunog sa mga tawo.
Dugang panukiduki ang gikinahanglan sa dili pa ang konsumo sa argan oil girekomendar alang sa paglikay o pagtambal sa bisan unsang kondisyon sa panglawas.
Mga porma sa Argan Oil
Sanglit ang mga kahoy sa argan lumad sa Morocco, ang mga produkto sa lana sa argan kanunay nga gitawag nga "Moroccan Argan Oil." Sa Morocco, dugay na nga gigamit ang lana sa argan isip usa ka topical treatment alang sa mga problema sa panit.
Ang lana sa Argan gigamit isip usa ka ingrediente sa nagkalainlain nga mga produkto sa personal nga pag-atiman, lakip ang mga creams, lotions, serums, facial masks, shampoos, ug conditioners. Mahimo usab ka mopalit sa puro lana nga argan nga wala'y dugang nga mga sangkap.
Diin Makita Kini
Ang mga produkto sa lana sa argan ug argan-lana nakit-an sa daghang mga tindahan sa natural nga pagkaon ug mga espesyalidad nga mga tindahan sa katahum, ingon man usab sa pipila ka mga drugstore.
Posible nga mga Epekto sa Epekto o mga Pakigsulti
Adunay ubay-ubay nga mga taho sa literatura sa argan nga nagdala sa usa ka rash (pagkontak sa dermatitis.) Ang mga epekto nga may kalabutan sa paggamit sa oral dili matino sama sa pipila ka pagtuon sa tawo nga gihimo. Ang ubang mga suplemento sama sa mga tocopherols nga anaa sa lana sa argan mahimong makadugang sa pagdugo sa panahon (ug dili angay gamiton alang sa mga tawo sa mga thinner sa dugo,) apan kini wala mahibal-i kon kini ba usa ka problema sa lana sa argan lamang.
Paggamit sa Argan Oil For Health
Ang lana sa Argan adunay posibleng mga benepisyo, apan mahinungdanon ang pagbulag niini ngadto sa mga paggamit sa topical ug oral. Labaw sa tanan, ang lana sa argan magamit nga mag-inusara ingon man sa kombinasyon sa daghang mga produkto sa panit sa panit. Diyutay ang mga pagtuon, apan nakakaplag pipila ka mga kaayohan sa paggamit sa lana sa argan alang sa uga nga panit sa mga kababayen-an nga human-positibo. Bisan wala pa kini matun-an sa mga tawo, ang paggamit sa argan daw epektibo sa pagtratar sa ikaduha nga pagsunog sa mga ilaga.
Ang gigamit nga paggamit sa argan usa ka lain nga hilisgutan. Ang mga sangkap sa argan lakip na ang nailhan nga lig-on nga mga antioxidant nagsugyot nga kini adunay importante nga gamit, apan ang panukiduki batan-on pa kaayo. Ang panukiduki sa mga ilaga nakakaplag sa mapuslanon nga mga epekto sa lipids ug mipakita sa pagpauswag sa duha ka mga lipid ug antioxidant nga kahimtang mao ang pipila ka mga pagtuon sa tawo. Sa kasamtangan nga panahon, ang medikal nga panukiduki wala mosuporta sa paggamit sa lana sa argan alang sa pagpugong o pagtambal sa bisan unsang kondisyon sa panglawas ug gikinahanglan ang dugang panukiduki.
Kon imong hunahunaon ang paggamit sa lana sa argan alang sa usa ka kondisyon sa panglawas, siguroha nga mokonsulta una sa imong doktor. Ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan.
> Mga Tinubdan:
> El Middaoui, A., Haddad, Y., ug R. Couture. Mapuslanon nga mga Epekto sa Argan Oil sa Presyon sa Dugo, Pagsupak sa Insulin, ug Oxidative Stress sa Rat. Nutrisyon . 2016. 32 (10): 1132-7.
> Lizard, G., Filali-Zegzouti, Y., ug A. Midaoui. Mga Benepisyo sa Argan Oil sa Human Health-Mayo 4-6 2017, Errachidia, Morocco. International Journal of Molecular Sciences . 2017. 18 (7) .pii: E1383.
> Sour, S., Belarbi, M., Sari, N., Benammar, C., Baghdad, C., ug F. Visioli. Ang Lana sa Argan Nagpausbaw, Sa Mga Tikas, ang High Fat Diet nga Nagdala sa Metabolic nga mga Epekto sa Obesity. Nutrition, Metabolism, ug Cardiovascular Disease . 2015. 25 (4): 382-7.
> Veraldi, S., Mascagni, P., Tosi, D., ug M. Brena. Allergic Contact Dermatitis Tungod sa Argan Oil. Dermatitis . 2016/27 (6): 391.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.