Ang lumbar spine mao ang dapit sa spinal column nga naglangkob sa ubos nga likod.
Ang lumbar spine gihimo sa 5 vertebrae . Ang lumbar vertebrae gihisgutan sa 'L,' nga giandam alang sa numero sa pag-ila. Ang numero nagpakita sa lebel sa lumbar spine diin nahimutang ang partikular nga vertebra. Ang matag rehiyon sa dugokan (ie, ang cervical, thoracic, lumbar ug sacral nga mga rehiyon) adunay ilang kaugalingong mga numero; ang mga bukog sa lumbar spine giihap gikan sa L-1 ngadto sa L-5.
Sa ubos sa lumbar spine mao ang sacrum ug sa ubos niana, mao ang tailbone, o coccyx. Ang coccyx mao ang katapusan nga bukog sa dugokan.
Sama sa hapit tanan nga uban nga mga spinal vertebrae, ang usa ka bukog sa lumbar spine gihimo sa atubangan ug likod nga "mga elemento." Sa atubangan, ang vertebral nga lawas naghatag og suporta pinaagi sa pag-stack sa ibabaw sa bukog sa ubos niini, ug pinaagi sa pagsuporta sa usa nga labaw sa niini. (Ang 5th lumbar vertebra naglingkod ibabaw sa bukog sa sakramento sa base sa sakramento.)
Usa ka bonyong singsing nga adunay daghang mga piraso ug mga lugar nga nagtapot sa vertebral body sa likod. Kini nga mga piraso naghimo sa daghang mga trabaho, gikan sa paghatag og mga lugar nga sumpay sa mga ligaments ug muscles sa paghimo sa mga arko nga diin ang spinal cord ug mga ugat sa utak sa spinal moagi, ug magtukod og mga lutahan nga makatabang sa pagmentinar sa tul-id nga integridad sa spine.
Lumbar Lordosis
Ang matag dapit sa dugokan giluspad, ug ang lumbar nga rehiyon dili eksepsyon. Ang mga kurba alternate direksyon sa dugokan aron sa pagtabang paghatag balanse ug suporta alang sa paglihok.
Sa cervical (liog) ug lumbar spines, ang kurba moadto sa atubangan sa lawas kon magtan-aw ka sa usa ka kilid nga talan-awon. Gitawag kini nga lordosis.
Ang usa ka normal nga lordosis adunay usa ka matang sa curve nga dili sobra, apan ang mga eksperto wala gayud mahibal-an kung unsa ang sukod, tukma.
Komon nga mga Problema
Ang lumbar spine mao ang dapit sa daghan nga sakit sa likod ug kondisyon.
Kini naggikan sa mga problema sa disc ngadto sa pagkawala ug sa spinal arthritis, dugang pa. Sa ubos mao ang usa ka mubo (bisan dili kompleto) nga lista sa mga isyu nga naka-apekto sa ubos nga luyo nga lugar:
- Ang spondylolisthesis mahitabo kon ang usa ka bukog sa taludtod mag-asul, nga may kalabutan sa bukog sa ubos niini. Kini usa ka porma sa pagkadali nga pagsabwag sa spinal (tan-awa sa ubos) ug usa ka progreso nga bersyon sa spondylolysis, ingon man ang pars defect o pars injury.
- Ang facet joint hypertrophy usa ka pre-arthritis nga kahimtang nga mahitabo sa bisan asa nga bahin sa dugokan, lakip na ang lumbar area.
- Ang Spurs mao ang laing sakit nga arthritis nga may kalabutan sa spinal condition.
- Ang likod nga mga ilaga mao ang mga tambok nga masa nga nagtuybo pinaagi sa fascia sa likod; sila sa kasagaran dili masinatian.
- Ang pagsumpo sa tiyan , nga mahimong hinungdan sa daghang mga butang, kasagaran moresulta sa kakulang sa abilidad sa pagsuporta sa imong timbang nga epektibo. Kini mahitabo kung ang mga problema sa usa o labaw pa sa tulo ka "mga sub-system" sa taludtod mahitabo.