Ang Alpha lipoic acid usa ka compound nga natural nga anaa sulod sa matag selula sa lawas. Gikinahanglan kini sa lawas aron makahimo sa enerhiya alang sa normal nga mga kalihokan sa atong lawas. Ang Alpha lipoic acid nagabaligya sa glucose (asukar sa dugo) ngadto sa enerhiya. Ang ubang mga ngalan niini naglakip sa lipoic acid ug thioctic acid.
Ang alpha lipoic acid usa usab ka antioxidant, usa ka substansiya nga mag-neutralize sa posibleng makadaot nga mga kemikal nga gitawag nga free radicals.
Ang nakapahimo sa alpha lipoic acid nga talagsaon mao nga kini nagalihok sa tubig ug tambok, dili sama sa mas komon nga mga antioxidant, mga bitamina C ug bitamina E, ug mopatim-aw kini nga maka-recycle sa mga antioxidant sama sa bitamina C ug glutathione human nga kini gigamit. Ang glutathione usa ka importante nga antioxidant nga makatabang sa lawas nga makawagtang sa mga makadaot nga mga butang. Ang Alpha lipoic acid nagdugang sa pagporma sa glutathione.
Mga Benepisyo sa Panglawas
Ang pasiuna nga pagtuon nagsugyot nga ang alpha lipoic mahimo nga naghatag og nagkalainlain nga mga benepisyo. Kung naghunahuna ka sa paggamit sa alpha lipoic acid, pakigsulti una sa imong doktor. Hinumdomi nga ang alpha lipoic acid dili angay gamiton isip kapuli sa standard care sa pagtratar sa bisan unsang kondisyon.
Peripheral Neuropathy
Ang peripheral neuropathy mahimong tungod sa kadaut, kakulangan sa nutrisyon, kemoterapiya o pinaagi sa mga kondisyon sama sa diabetes , sakit sa Lyme , alkoholismo, mga shingle , sakit sa thyroid ug kidney failure.
Ang mga simtoma mahimo nga maglakip sa kasakit, pagsunog, pagpaminaw, tingling, kahuyang, ug itching.
Ang alpha lipoic acid gituohan nga nagtrabaho isip usa ka antioxidant sa tubig ug tambok nga tisyu, nga nagpahigayon niini nga mosulod sa tanang bahin sa nerve cell ug panalipdan kini gikan sa kadaot.
Ang pasiunang mga pagtuon nagpakita nga ang alpha lipoic acid makatabang.
Sa usa sa kinadak-ang pagtuon sa paggamit sa alpha lipoic acid, 181 ka mga tawo ang mikuha sa 600 mg, 1200 mg o 1800 mg nga alpha lipoic acid sa usa ka adlaw o usa ka placebo. Human sa 5 ka semana, ang alpha lipoic acid miarang-arang nga sintomas. Ang dosis nga labing maayo nga gitugutan samtang naghatag og kaayohan mao ang 600 mg kausa matag adlaw.
Utilidad sa Utok
Ang Alpha lipoic acid makatabok sa babag sa utok sa dugo , usa ka bungbong sa gagmay nga mga sudlanan ug mga selula sa estruktura, ug daling moagi sa utok. Gituohan nga panalipdan ang utok ug tisyu sa nerbiyos pinaagi sa pagpugong sa libreng radikal nga kadaot.
Mga Kalamidad nga May Kaugalingon nga Panahon
Ingon nga usa ka antioxidant, ang alpha lipoic acid makapahuyang sa mga radical nga makadaot sa mga selula. Ang libre nga radikal nga kadaot gituohan nga makatampo sa pagtigulang ug laygay nga sakit.
Ubang Common Common
Ang Alpha lipoic acid gisugyot usab alang sa cataracts , glaucoma , multiple sclerosis, taas nga kolesterol, taas nga presyon sa dugo, tinnitus, Alzheimer's disease, diabetes, diabetic neuropathy, acne, rosacea, pagkawala sa timbang, vitiligo, pagtigulang sa panit, buhok nga uban pa, tinnitus, leg syndrome, gastroparesis ug hepatitis C, apan dako, maayong pagkadisenyo nga mga pagtuon ang gikinahanglan aron makita kung epektibo kini alang niining mga kondisyon.
Mga tinubdan
Ang Alpha lipoic acid ginahimo sa lawas ug makita sa gagmay kaayo nga mga tinubdan sa pagkaon sama sa spinach, broccoli, mag, lebadura sa Brewer, Brussels sprouts, bran sa bugas ug organ meat.
Ang Alpha lipoic acid supplements anaa sa capsule form sa mga tindahan sa pagkaon sa panglawas, pipila nga mga drugstore, ug online. Alang sa maximum nga pagsipsip, ang mga suplemento kinahanglan nga makuha sa usa ka walay sulod nga tiyan.
Mga Kaayuhan
Ang mga epekto sa alpha lipoic acid mahimong maglakip sa sakit sa ulo, tingling o "mga pakpak ug mga dagom" nga pagbati, rash sa panit, o mga hubag sa kaunuran.
Adunay pipila ka mga taho sa Japan sa usa ka talagsaon nga kondisyon nga gitawag og insulin autoimmune syndrome sa mga tawo nga naggamit sa alpha lipoic acid. Ang kondisyon hinungdan sa hypoglycemia ug mga antibodies nga gitumong batok sa kaugalingong insulin sa lawas nga wala'y kanhi nga insulin therapy.
Ang Alpha lipoic acid mahimong magpalambo sa kontrol sa asukar sa dugo, mao nga ang mga tawo nga adunay tambal sa pag-ubos sa blood sugar, sama sa metformin (Glucophage), glyburide (DiaBeta, Glynase), kinahanglan nga makakuha lamang sa alpha lipoic acid ubos sa pagdumala sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa panglawas ug ang mga lebel sa asukar sa dugo pag-ayo nga gisusi.
Gipakita sa mga pagtuon sa mananap nga ang alpha lipoic acid mahimong makapausab sa lebel sa thyroid hormone, busa kini adunay theoretically adunay sama nga epekto sa mga tawo. Ang mga tawo nga nagbaton og mga tambal sa thyroid sama sa levothyroxine kinahanglan nga paga-monitor sa ilang healthcare provider.
Sama sa uban nga mga suplemento , ang mga suplemento nga alpha lipoic acid wala masulayan alang sa kaluwasan sa mga buntis nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug mga adunay kondisyon sa medisina o kinsa nagpa-tambal.
> Mga Tinubdan:
Alpha Lipoic Acid. http://www.alphalipoicacid.com/why-take-alpha-lipoic-acid
Mayo Clinic. Peripheral neuropathy http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/diagnosis-treatment/treatment/txc-20205118