Non-Surgical Treatments alang sa Rotator Cuff Luha

Mga Pagpili sa Paggamit alang sa Gikunhod nga Rotator Cuff

Ang mga luha sa rotator dili maayo ang pag-ayo sa oras. Sila ang nag-uswag o, sa pinakamaayo, magpalig-on sa gidak-on. Ang maayong balita mao ang mga luha sa rotator dili kinahanglan nga ayohon aron masulbad ang mga sintomas. Daghang mga tawo ang adunay mga rotator nga luha, apan walay sintomas sa sakit sa abaga . Busa, ang tumong sa pagtratar sa usa ka rotator cuff lear mao ang paghupay sa mga sintomas, dili kinahanglan nga ayohon ang luha.

1 -

Pahulay

Sa diha nga ang mga sintomas sa usa ka rotator cuff lear mao ang acute , nagpasabot nga adunay usa ka kalit nga pagsilaob sa mga sintomas, kini makatabang sa pagpahulay sa abaga aron tugutan ang pagpanghubag sa kadaot nga masulbad. Importante nga dili ibalhin ang abaga ingon nga posible nga mapalambo ang gibug-aton nga abaga . Hinuon, ang pipila ka yano nga mga pagbansay kinahanglan magtugot kanimo sa paglihok sa abaga sa usa ka paagi nga dili makapahuyang sa rotator cuff, ug magtugot sa panghubag aron masulbad.

2 -

Pagpabag-o sa Kalihokan Ang paagi sa pagbayaw sa atong bukton, pagdala sa mga butang, ug pagkatulog sa gabii mahimo nga ang tanan ibutang sa strain sa rotator cuff. Ang pagkakat-on sa husto nga mga paagi sa paggamit sa abaga mahimong dili kaayo makahatag sa mga muscles sa rotator cuff. Ang rotator cuff nag-asoy lamang sa upat sa daghang mga muscles nga naglibot sa pundok sa abaga. Pagtrabaho uban sa usa ka physical therapist, makakat-on ka sa paggamit sa uban nga mga kaunoran sa abaga ug dili magsalig sa mga muscles sa rotator cuff.

3 -

Physical Therapy

Ang pisikal nga terapiya mao ang pinaka importante nga lakang sa pagtambal sa usa ka rotator cuff injury. Ang pagpalig-on sa rotator cuff muscles importante sa pagpadayon sa normal nga function sa shoulder. Pipila ka mga panagtigum sa usa ka physical therapist makatabang sa pagtudlo kanimo nga mga ehersisyo aron makatabang sa paghupay ug pagpugong sa pagbalik sa kasakit sa imong abaga. Ang pisikal nga therapist mahimo usab mosulay sa pagtambal aron mahupay ang kasakit ug panghubag lakip na ang ultrasound , pagdasig sa kuryente , ug uban pang mga pagtambal.

Dugang pa

4 -

Anti-Inflammatory Medications

Ang mga anti-inflammatory medication makatabang sa pagkontrol sa mga sintomas sa rotator cuff lear. Ang mga anti-inflammatory nga mga tambal mahimong makuha kanunay sulod sa mubo nga panahon, ug unya gamiton sa diha nga ang mga simtomas sa usa ka rotator cuff lear flare-up. Kini nga mga tambal kinahanglan nga dad-on lamang ubos sa tambag sa imong doktor, apan kasagaran kini igo nga makahupay sa mga sintomas sa usa ka rotator cuff lear.

Dugang pa

5 -

Paggamit sa Yelo

Ang yelo mahimo nga magamit sa abaga aron sa paghatag kahupayan sa kasakit ug sa pagtabang sa paghusay sa panghubag. Ang yelo mahimong gamiton sa matag higayon ingon man usab human sa mga kalihokan nga maoy hinungdan sa kasakit sa abaga. Samtang ang yelo nga mga pakete mahimo nga dali gamiton nga gamit sa panimalay, ang pipila ka mga tawo gusto nga ang pagputos sa yelo nga espesipikong gihimo alang sa abaga aron sa paghatag sa usa ka nag-uniporme nga makapabugnaw nga aplikasyon ngadto sa abaga.

Dugang pa

6 -

Cortisone Injections

Ang Cortisone injection mahimong makatabang kaayo sa paglimit sa mahait nga paghubag sa usa ka rotator cuff lear ug pagtugot sa pasyente nga magsugod sa therapy. Importante nga moapil sa therapy ug ehersisyo bisan kung ang abaga mobati nga mas maayo human sa usa ka indeyksiyon. Samtang ang cortisone makatabang sa pagsulbad sa abnormalidad sa abaga, ang pagtambal sa pag-ehersisyo makatabang sa pagpugong sa pagbalik sa mga sintomas sa rotator.

Dugang pa

7 -

Apan ang Buhat sa Dili-Surgical ba Mahimo?

Ang non-surgical nga mga paagi sa pagtambal makahatag sa kahupayan sa mga sintomas sa usa ka rotator cuff luha sa pipila, apan dili tanan, mga tawo. Samtang ang nagkalainlain nga mga pagtuon nakakaplag og nagkalainlain nga mga kalampusan sa kalampusan, mga 50% sa mga tawo kinsa naningkamot sa dili pagpaandar sa pagginhawa makakaplag sa kahupayan sa mga sintomas Ang uban nga mga variable nga makaapekto sa posibilidad sa malampuson nga pagtambal naglakip sa gidak-on sa rotator cuff lear ug sa gitas-on sa panahon nga imong nasinatian ang mga sintomas.

8 -

Kanus-a Gikinahanglan ang Operasyon?

Ang pagtino kon gikinahanglan ang operasyon nagdepende sa daghang butang. Hisguti uban sa imong doktor ang mga partikular nga hinungdan ngano nga ang pag-opera mahimong giisip nga , o dili nga pang-opera nga mga pagtambal mahimong dugang nga pagsulay. Ingon sa nahisgutan sa ibabaw, dili tanan nga mga luha sa rotator ang kinahanglan nga operahan alang sa sintomas nga kahupayan.

_{Mga Tinubdan:}

_{Hawkins RH, Dunlop R: Non-operative nga pagtambal sa rotator cuff luha. Clin Orthop Relat Res 1995; 321: 178-188.}

Dugang pa