Kon ikaw adunay usa ka lateral release surgery sa pagtul-id sa usa ka dislocating patella, mahimo ka makabenepisyo gikan sa pisikal nga therapy aron sa pagpalambo sa imong paglihok. Ang imong PT makatabang sa paggiya kanimo atol sa imong rehab human sa usa ka lateral release.
Ang patella (kneecap) usa ka bukog sa atubangan sa tuhod nga tuhod nga makatabang pagpauswag sa performance sa quadriceps muscle sa ibabaw sa paa.
Adunay usa ka lungag sa tumoy sa femur (buto sa paa) diin ang patella nagpuyo. Kung ang imong patella mogawas gikan sa lungag niini ug dayon mag-ulan dayon, ang usa ka subluxation nahitabo. Kon ang patella molihok gikan sa lungag niini ug dili mapuy-an, usa ka hingpit nga dislocation sa patella ang nahitabo.
Kon ikaw nag-antus sa dislocation sa patella, nan imong masabtan kung unsa ka sakit kini nga kondisyon. Ang usa ka dislocated patella makahimo sa pagkawala sa tuhod nga paglihok , pagpataas sa tuhod, o pagkawala sa kalig-on sa mga kaunuran nga nagsuporta sa tuhod. Mahimo kining limitahan ang imong abilidad sa paglakaw, pagdagan, o pag-ehersisyo sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan.
Human nga makalusot sa imong patella, ikaw nga doktor makapakunhod sa dislokasyon. Kini nagpasabot nga ang kneecap igaunsa pagbalik sa lungag sa katapusan sa imong bukog. Mahimo ka nga tawgon sa pisikal nga terapiya alang sa pagtambal alang sa dislocated patella . Didto mahimo ka magtrabaho aron mabalik ang normal nga paglihok sa tuhod ug pag-obra ug aron makunhoran ang kasakit sa tuhod .
Samtang ang pisikal nga terapiya alang sa naladmon nga patella mahimo nga malampuson, usahay ang patella nagpadayon sa pagkalayo. Mahimo kini tungod sa kahigpit sa mga estruktura sa gawas nga bahin sa tuhod o sa kahuyang sa mga kaunuran nga nagsuporta sa tuhod. Kining kanunay nga dislokasyon makahimo sa usa ka dako nga kasakit ug limitahan ang normal nga kalingawan, atletiko, o kalihokan sa trabaho.
Operasyon alang sa usa ka Dislocated Patella
Kon ikaw nag-antos gikan sa balikbalik nga pagkadislokar sa patella o kon ikaw nag-antus sa grabe nga dislokasyon, ang operasyon mahimo nga usa ka kapilian alang kanimo. Ang operasyon nga pamaagi nga kasagaran nga gihimo alang sa dislocated patella mao ang lateral release surgery . Atol niini nga operasyon, ang hugot nga tisyu sa gawas, o lateral, bahin sa tuhod nga giputol ug gipalapdan. Kini nagtugot sa patella sa paglingkod sa husto sa lihok niini.
Diha-diha dayon human sa pag-opera, mahimo nga gikinahanglan nga mahuyang ang usa ka tuhod immobilizer aron sa pagpabilin nga gipanalipdan nga gipanalipdan ug sa usa ka posisyon nga extension. Siguroha nga nakasabut ka unsaon sa pagpalig-on sa imong immobilizer ug nga gisul-ob mo kini sa husto.
Physical Therapy Human sa Lateral Release Surgery
Unang pagtambal
Human sa usa ka lateral release surgery, mahimo ka nga tawagan sa physical therapy. Ang imong terapiya lagmit nga magsugod sa usa ka inisyal nga pagsusi kung diin ang mga pagsukod sa gilay-on nga paglihok, kalig-on, ug pag-impluwensya pagakuhaon. Ang imong doktor nagkinahanglan nga ikaw magsul-ob sa tuhod nga tuhod , ug ang imong pisikal nga therapist mahimong magsusi aron makita nga gisul-ob kini sa husto.
Ang una nga mga tumong sa physical therapy human sa pag-uli sa lateral mao ang pagpalambo sa paglihok ug kalig-on, pag-uswag sa paglakaw uban ang mga sungkod sa paglakaw nga walay gamit, ug sa pagkontrolar sa kasakit ug paghubag.
Gihimo kini pinaagi sa komon nga pamaagi sa pagtambal nga mahimong maglakip sa:
Ang pokus sa imong mga ehersisyo sa unang bahin mao ang pagpalambo sa katungdanan sa mga kaunuran sa ibabaw ug sa ubos sa imong paa ug aron mapalambo ang batakan nga pag-obra sa hip kalambigit.
Minimal nga proteksyon nga bahin
Mga upat ngadto sa lima ka semana human sa pag-opera, kinahanglan nimong tugutan ang dugang nga kapit-os ug kusog sa tuhod. Mahimo nga dili ka na kinahanglan nga mag-crutches alang sa paglakaw, ug ang imong sakit ug ang lebel sa pag-ayo kinahanglan nga labing ubos. Niini nga punto, ang imong doktor mahimo usab nga mohunong sa paggamit sa tuhod nga tuhod.
Kanunay nga labing maayo nga susihon ang imong doktor ug physical therapist aron masiguro kon kinahanglan nimong hunongon ang paggamit sa brace. Mahimo nga kinahanglan mo nga gamiton ang brace alang sa athletic o lagsik nga kalihokan.
Mahimo ka usab magsugod sa pagtrabaho sa pagpabalik sa normal nga balanse sa panahon niini nga hugna human sa operasyon. Ang mga basic balance exercises mahimo aron sa pagsiguro nga ang tuhod naglihok sa husto nga paagi.
Ang mga ehersisyo aron mauli ang normal nga kalig-on ug paglihok mao ang nag-una nga pag-focus niini nga bahin. Ang advanced nga pagpalig-on sa hip nga mga ehersisyo mahimong sugdan sa pagtabang kanimo sa pagbalik sa normal nga paglakaw ug pagdagan. Gibanabana nga walo ka mga semana human sa paglakaw sa pag-opera kinahanglan normal ug kinahanglan nga pasagdan ang light jogging. Pag-usab, siguruha nga makigtambayayong sa imong surgeon ug physical therapist aron makasiguro nga ikaw andam nga mag-jogging ug magpadagan.
Balik sa normal nga pag-obra
Ang pagbalik sa pag-function nga bahin kinahanglan nga mag-focus sa mga ehersisyo nga nagbutang sa pinakataas nga tensiyon sa tuhod aron maseguro nga ang patella ug mga supporting nga mga istraktura mahimong motugot sa mga luwan nga mahimo nimong mahibalag sa panahon sa imong normal nga mga kalihokan. Kon ikaw mobalik sa sports, ang mga plyometric drills makatabang kanimo sa pag-andam sa pagtugot sa pagdagan, pagsugod ug paghunong, ug paglukso.
Usa ka importante nga caveat sa paglukso ug pag-landing: siguroha nga diretso ang imong mga tuhod ibabaw sa imong mga tiil ug mga tudlo sa tiil. Ayaw tugoti ang imong mga tuhod nga mosakdap sa kahiladman samtang nagluksolukso ug nag-landing. Ang imong PT makapakita kanimo sa pinakamaayong paagi sa pagtrabaho niini.
Usa ka Pulong Gikan
Kung ikaw nag-antos sa mga episodes sa patella dislocations o subluxations, ang imong doktor mahimo nga morekomendar sa usa ka lateral release surgery aron sa pagtabang sa pagpabilin sa patella sa dapit. Ang pisikal nga terapiya human sa operasyon kinahanglanon aron maseguro ang luwas nga pagbalik sa imong normal nga kalihokan ug pag-obra. Ang pagsabut sa post-op protocol alang sa pag-opera sa lateral release makatabang sa paggiya kanimo sa imong rehabilitasyon.