Kadaghanan sa mga doktor karon nagtuo nga ang stress sa emosyon makatampo sa pagpalambo sa sakit sa kasingkasing.
Ang tensiyon mopatim-aw nga mosangpot sa sakit sa kasing-kasing sa duha ka mga paagi. Una, kung makasinati ka sa talamak nga emosyonal nga kahigwaos, mahimo nga mahimo ka nga mag-ugmad sa atherosclerosis , ang proseso sa sakit nga nagpatunghag sakit sa coronary artery (CAD) , stroke ug peripheral artery disease .
Ikaduha, ang mga yugto sa grabeng tensiyon mopatim-aw nga makapahinay sa grabeng mga problema sa kasingkasing, sama sa mga pag-atake sa kasingkasing .
Hinumdomi, hinuon, nga ang stress usa ka normal nga bahin sa kinabuhi. Dili ka gayud makalikay niini (dili usab nimo sulayan). Mahimo man o dili ang imong kasingkasing nga maapektuhan sa tensiyon daw may kalambigitan sa matang sa tensiyon nga imong nasinati, ug, ilabi na kung unsay imong reaksyon niini.
Stress ug Atherosclerosis
Bisan wala kini napamatud-an nga ang tensiyon makadali sa atherosclerosis , adunay usa ka patas nga gidaghanon sa mga ebidensya nga nagsugyot nga kini mahitabo. Ang mga tawo nga motubag sa adlaw-adlaw nga emosyonal nga mga kapit-os uban sa gipasobrahan nga Type A, giguyod-ang-ngipon, away-sa-paglupad nga pagdagsang sa adrenaline (kasagaran gipakita ingon nga kahigawad, kasuko o pagsupak) daw anaa sa pinakadako nga risgo.
Ang kapit-os, ug kon unsay atong reaksiyon niini, makaapektar sa atong mga kaugatan.
Bisan ang normal nga tensiyon nga atong nasinati sa adlaw-adlaw nga kinabuhi makahimo sa usa ka temporaryo nga paglala sa atong vascular function, pinaagi sa mga kausaban sa hormonal ug pagsaka sa adrenaline sa atong dugo. Uban sa laygay nga emosyonal nga kapit-os, ilabi na sa Type A nga mga tawo nga nagtapok sa adrenaline ngadto sa ilang mga dugo sa labing gamay nga paghagit, kini nga mga temporaryo nga mga kausaban mahimo magpadayon.
Ang kanunay nga kapit-os mahimo usab nga hinungdan sa dugang nga pagpanghubag (usahay nagpatunghag taas nga mga lebel sa CRP ), nga may kalabutan sa taas nga risgo sa atherosclerosis.
Dugang pa, ang kanunay nga stress sa emosyon kasagaran inubanan sa nagkasamot nga daghang mga hinungdan sa risgo sa cardiovascular. Pananglitan, ang mga nanigarilyo ilalom sa tensiyon sagad modako sa ilang konsumo sa tabako. Ug ang overeating (ug sa ingon gibug-aton nga ganansya) komon kaayo sa mga tawo ubos sa emosyonal nga tensiyon. Ang mga lebel sa kolesterol usab sa pagdaghan sa mga panahon sa dugang nga stress.
Busa ang kanunay nga kapit-os mahimo nga makapadali sa atherosclerosis pinaagi sa direkta nga pag-apekto sa imong mga kaugatan sa dugo, ug pinaagi sa pag-amot ngadto sa paglala sa imong kinatibuk-an nga cardiac risk profile.
Ang mga tawo nga adunay Type A nga personalidad nga mga kinaiya adunay mas makahuluganon nga mga simtomas - ilabi na ang angina - sa higayon nga mag-develop sila og CAD. Ang ilang mga resulta human sa pag-opera sa bypass sa coronary artery mas grabe pa kay sa mga pasyente nga walay pasobra nga tubag sa stress, ug ang ilang kinatibuk-ang risgo nga mamatay gikan sa sakit sa ilang kasingkasing mas taas usab.
Ang Stress ug Acute Conditions
Adunay daghang ebidensya nga ang grabe nga emosyonal nga kapit-os makapugong sa mas grabe nga mga kondisyon sa kasingkasing, ilabi na ang acute coronary syndrome (ACS) ug kalit nga kamatayon sa kasingkasing .
Ang hilabihan nga makapahigwaos nga mga panghitabo sa kinabuhi - sama sa kamatayon sa usa ka minahal, diborsyo, pagkawala sa trabaho, kapakyasan sa negosyo, pagka biktima sa kapintasan, pagkaladlad sa mga kalamidad (o hinimo sa tawo) nga adunay dugang nga risgo sa ACS o cardiac death (sa kalit ug dili kalit nga) sulod sa usa ka tuig human sa tensiyonado nga panghitabo.
Kining tus nga pagtaas sa risgo sa kasingkasing gituohan nga tungod sa mahinungdanon nga mga elevation sa presyon sa dugo, dughan sa kasingkasing, tono sa vascular (o konstriksyon sa ugat), paghubag, ug pagpadali sa pagsumpo sa dugo nga makita, bisan sa kasagaran malinawon nga mga indibidwal, nga adunay grabe nga emosyonal tensiyon.
Kini nga mga pagbag-o sa pisyolohiya makadugang sa posibilidad sa pagkasamad sa plake - ang panghitabo nga nagpatungha sa ACS.
Sumaryo
Ang pipila ka mga matang sa emosyonal nga tensiyon sa usa ka matang sa tawo mahimong makapadali sa pagpalambo sa sakit nga sakit sa kasingkasing, o makapugong sa usa ka grabeng krisis sa kasingkasing. Walay usa nga makalikay sa tanang matang sa emosyonal nga kapit-os, apan kung sa imong hunahuna ikaw mahimong nameligro sa sakit sa sakit nga may kalabutan sa stress, kinahanglan nga imong hunahunaon ang paghimo sa mga lakang sa pagpugong sa imong tubag sa stress, ug sa uban pang mga cardiac risk factors nga imong mahimo .
Mga Tinubdan:
Sesso, HD, Kawachi, I, Vokonas, PS, Sparrow, D. Depression ug risgo sa coronary heart disease sa Normative Aging Study. Am J Cardiol 1998; 82: 851.
Chang, PP, Ford, DE, Meoni, LA, ug uban pa. Ang kasuko sa mga batan-ong lalaki ug sa nagsunod nga sakit nga cardiovascular: ang pagtuon sa mga nag-una. Arch Intern Med 2002; 162: 901.
Mittleman, MA, Maclure, M, Sherwood, JB, et al. Nag-aghat sa acute myocardial infarction nga nagsugod sa mga yugto sa kasuko. Determinants sa Myocardial Infarction Startset Study Investigators. Circulation 1995; 92: 1720.