Ang imong posibilidad nga adunay usa ka myocardial infarction (atake sa kasingkasing) mahimong gibana-bana pinaagi sa pagbutang sa mga risgo nga anaa kanimo alang sa coronary artery disease (CAD), o atherosclerosis sa mga arterya sa coronary .
Ang dili maayo nga balita mao nga adunay ubay-ubay nga mga risgo nga hinungdan sa CAD, ug kasagaran niini kasagaran sa mga katilingban sa Kasadpan. Ang maayong balita mao nga kadaghanan niining mga risgo nga mga butang mao ang mga butang nga anaa sa atong gahum sa pagkontrol.
Kini nagpasabut nga ang matag usa kanato adunay daghan nga isulti mahitungod sa unsa nga paagi nga kita adunay usa ka atake sa kasingkasing.
Ang mga risgo nga hinungdan sa pag-atake sa kasingkasing mahimong bahinon ngadto sa duha ka mga heneral nga grupo: ang mga wala namon kontrolado, ug ang mga butang nga mahimo natong kontrolon.
Dili Madumala nga mga Risk Factor
Ang dili mapugngan nga mga hinungdan sa kakuyaw mao ang dili nato mahimo daghan. Nga mao, dili kita makahimo sa pagkuha kanila sa mga pagpili sa kinabuhi o tambal.
Sa kinatibuk-an, ang dili mapugngan nga mga risgo nga mga hinungdan adunay kalabutan sa edad, sekso ug mga gene. Kini nga mga risgo nga mga hinungdan mao ang:
- Usa ka kasaysayan sa suod nga mga paryente nga adunay wala'y edad nga CAD (sa kasagaran, CAD nga nahitabo sa mga paryente nga lalaki sa wala pa ang edad nga 50, o sa mga paryente sa wala pa ang edad nga 60.)
- Ang edad 55 o labaw pa (lalaki), o 65 o labaw pa (mga babaye)
- Alang sa mga babaye, ingon nga post-menopausal, o kuhaa ang imong mga obaryo.
- Laygay nga sakit sa kidney.
Alang kanato nga adunay dili mapugngan nga mga risgo nga mga hinungdan, labi pang hinungdanon ang pag-focus sa atong napugngan nga mga hinungdan sa risgo, tungod kay ang pagkunhod sa mga kini adunay dakong epekto sa atong kinatibuk-ang risgo.
Makontrol nga mga Risk Factor
Ang mapugngan nga mga hinungdan sa kakuyaw mao ang mga butang nga mahimo nato. Malikayan nato pag-ayo ang atong risgo nga atake sa kasingkasing ug kamatayon sa kasingkasing pinaagi sa pagbantay pag-ayo sa mosunod nga mga risgo nga mga hinungdan:
- Pagpanigarilyo . Samtang ang pagpanigarilyo mao ang pangunang hinungdan sa mga pag-atake sa kasingkasing sa mga tawo nga ubos sa pangidaron nga 40, kini usa ka kusgan nga risgo nga hinungdan sa bisan unsang edad.
- Ang taas nga cholesterol ug triglycerides . Ang taas nga LDL cholesterol, kinatibuk-ang cholesterol, ug triglycerides , ug ang ubos nga lebel sa kolesterol sa HDL, adunay kalabutan sa dugang nga risgo sa atake sa kasingkasing.
- Sobra nga Pagkatambok . Ang pagka-sobra sa timbang , ug ilabi na nga adunay dako nga tiyan, nalambigit sa dugang risgo sa atake sa kasingkasing.
- Kakulang sa ehersisyo . Ang mga tawo nga kanunay nga nag- ehersisyo adunay pagkunhod sa risgo sa atake sa kasingkasing.
- Hypertension . Ang taas nga presyon sa dugo usa ka dakong risgo nga hinungdan sa pag-atake sa kasingkasing, ug ilabina ang stroke. Ang hypertension komon kaayo sa mga Amerikano nga sobra sa edad nga 55, apan sagad dili kaayo kini matambalan.
- Diabetes . Ang diabetes nagkaanam ka daghan sa US, tungod kay mas daghan ang populasyon sa populasyon. Ang Diabetes, ilabi na, ang taas nga mga sugars sa dugo ug ang uban nga mga metabolic abnormalidad nga nag-uban niini nga sakit, sa dako nga pagpadali sa pagpalambo sa atherosclerosis.
- Metabolic syndrome . Ang metabolic syndrome , o pre-diabetes, hugot usab nga nalangkit sa dugang risgo sa kasingkasing.
- Dugang nga C-reactive nga protina (CRP) . Ang CRP usa ka "bag-ong" peligro nga hinungdan. Ang dugang nga lebel sa CRP nagpakita sa aktibo nga paghubag sa usa ka dapit sa lawas, ug gawas kon ang usa ka klaro nga tinubdan sa panghubag makita sa ubang dapit (sama sa aktibo nga artraytis), ang taas nga CRP gituohan nga nagpakita sa panghubag sa mga kaugatan sa dugo - nga naglakip sa atherosclerosis.
- Kakulang sa kasarangang paggamit sa alkohol . Gipakita sa daghang mga pagtuon nga ang kasarang nga pag-inom sa alkohol (usa o duha ka mga ilimnon kada adlaw, o sa pipila ka mga pagtuon, usa o duha ka mga ilimnon matag semana) nalangkit sa pagkunhod sa risgo sa atake sa kasingkasing. Ang hinungdan nga ang mga doktor nagpanuko sa pagrekomendar og alkohol alang sa pagpaubos sa risgo sa kasingkasing mao nga, kung ang mga tawo moinom og sobra sa duha ka mga ilimnon kada adlaw, ang ilang kinatibuk-ang risgo sa kamatayon (gikan sa sakit sa atay, sakit sa kasingkasing, kanser sa suso, trauma, ug uban pang mga hinungdan) sa madali. Ug sama sa tanan natong nasayran, alang sa daghang mga tawo lisud ang paghunong sa usa o duha.
- Psychological stress . Ang stress gibutang sa mga atake sa kasingkasing sulod sa daghang katuigan. Apan ang pipila ka tensiyon sa kinabuhi dili malikayan ug bisan usa ka maayong butang sa daghang mga kaso.
Dugang nga mga Risk Factors sa Women
Ania ang duha pa ka mga risgo nga mga piho nga partikular nga mga babaye :
- Pagdala sa mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak , ilabi na sa mga hinabako. Ang mga pildoras sa pagkontrol sa pagpanganak nahilakip sa gamay nga pag-uswag sa risgo sa sayo nga pag-atake sa kasingkasing sa mga babaye. Apan kung ang mga pildoras sa pagkontrol sa pagpanganak gihiusa uban sa panigarilyo, adunay dako nga pag-uswag sa risgo. Sa pagkatinuod, klaro karon nga ang mga babaye nga nanigarilyo dili kinahanglan nga magdala og mga birth control pills.
- Komplikado nga pagmabdos . Ang kababayen-an nga adunay mga komplikasyon panahon sa pagsabak, ilabi na, ang mga babaye nga adunay taas nga presyon sa dugo (gitawag nga preeclampsia) o gestational diabetes (diabetes sa panahon sa pagmabdos), o kinsa naghatag sa mga bata nga may timbang nga timbang, adunay dugang risgo sa sayo nga atake sa kasingkasing. Tungod kay ang mga pagmabdos nga komplikado nagpaila sa mga kababayen-an nga nagdugang sa risgo, kini nga mga kababayen-an kinahanglan nga magdumala sa tanan nga mga kontrolado nga mga hinungdan sa risgo nga agresibo kaayo.
Mga Tinubdan:
Goff DC Jr, Lloyd-Jones DM, Bennett G, ug uban pa. 2013 ACC / AHA nga Giya sa Assessment sa Cardiovascular Risk: Usa ka Report sa American College of Cardiology / American Heart Association Task Force sa Practice Guidelines. Circulation 2014; 129: S49.
Lloyd-Jones, DM, Larson, MG, Beiser, A, et al. Tanan nga Risk of Developing Coronary Heart Disease. Lancet 1999; 353: 89.
Wilson, PW, D'Agostino, RB, Levy, D, ug uban pa. Prediction of Coronary Heart Disease Paggamit sa mga Risk Factor Categories. Circulation 1998; 97: 1837.
Yusuf, S, Hawken, S, Ounpuu, S, ug uban pa. Ang Epekto sa Posible nga Mahimong Kausaban nga mga Risk Factor nga Kauban sa Myocardial Infarction sa 52 ka mga Bansa (Ang INTERHEART nga Pagtuon): Pagtuon sa Kaso nga Kaso. Lancet 2004; 364: 937.