Ang Whiplash usa ka termino nga gigamit sa daghang mga tawo aron ihulagway ang kasakit ug uban pang mga sintomas nga gibati nila sa ilang liog, likod ug ulo nga nagsunod sa usa ka aksidente sa sakyanan. Apan sa pagkatinuod, dili kini medikal nga termino. Sa diha nga ang imong doktor, pisikal nga therapist o chiropractor nagbayad sa insurance alang sa imong "whiplash", sa kinatibuk-an, kini gi-coded ingon nga usa ka cervical strain o cervical sprain .
Kini ang mga kadaot sa humok nga tisyu, nga mao, sa mga kaunuran, mga ligaments, mga ugat ug / o fascia sa imong liog nga lugar.
Nagpasabut sa Whiplash
Kung ang whiplash dili usa ka kahimtang sa liog, unsa man kini, dayon?
Ang Whiplash nagtumong sa panghitabo nga mahitabo sa dihang ang imong upper vertebral column, taas nga likod, liog, ug ulo gilabay nga kalit sa likod ug dayon ipatuman ang epekto .
Ang mga tunog sama sa usa ka likod nga aksidente sa sakyanan, dili ba?
Sa tinuud nga pagsulti, uban sa usa ka whiplash, ang imong ulo ug liog gipugos una ngadto sa paglihok (paatras) ug unya sa madali nga paglihok (sa unahan.) Kini nga kalit nga kasinatian nagpugos sa mga lutahan nga labaw sa ilang normal nga mga paglihok , nga sa baylo, mahimong moresulta sa strain o pag-ayo sa palibot nga humok nga tisyu.
Dugang sa mga aksidente sa sakyanan, ang whiplash event mahimong mahitabo gikan sa ubang matang sa mga aksidente sa sakyanan, gikan sa sports injuries, o pinaagi sa shaken baby syndrome (nga mao ang pag-abuso sa bata ug kinahanglan i-report ngadto sa mga awtoridad.)
Mga Whiplash Symptoms
Ang whiplash mahimong mosangpot sa kasakit sa nagkalainlaing mga dapit, labi na ang imong liog, likod o abaga. Mahimo usab kini mosangpot sa mga problema sa utok sa kasing-kasing sama sa pagkalipong, o kasakit nga nagakunhod sa imong bukton. Ania ang kompletong listahan; kung aduna ka niini, mas maayo nga makigsulti sa imong doktor:
- Ang kasakit sa liog
- Kulang sa liog
- Sakit sa ulo
- Mga sintomas sa syaraf sama sa mga pin ug mga dagom
- Kasakit sa mga abaga
- Kasakit tali sa abaga sa abaga
- Sakit sa usa o duha nga mga bukton
- Kakapoy
- Pagkalipong
- Mga problema sa panglantaw
- Pag-ring sa mga dunggan (tinnitus)
- Dili maayong konsentrasyon o memorya
- Kasakit sa liog / kakusog
- Masakit ug / o masakit nga mga kaunuran
- Ang kakapoy sa mga kaunuran
- Ubos nga sakit sa likod
- Pagkatul-id sa pagkatulog
- Pagkawala sa paglihok sa liog
- Depresyon
- Ang uban
Mga sintomas o Dili - Tan-awa ang usa ka Doktor
Mahimo kini sulod sa pipila ka mga adlaw alang sa kasakit ug uban nga mga sintomas tungod sa whiplash aron mahibal-an ang ilang kaugalingon, aron dili ka makabatyag sa bisan unsa diha-diha dayon human sa aksidente o trauma.
Ug bisan tuod ang pagsikway niini sayon, ilabi na kung maayo ang imong gibati, hinumdomi nga ang kakulang sa mga sintomas wala magpasabut nga maayo ang tanan. Kinahanglan nimo nga tan-awon ang imong doktor ; makatabang siya sa pagtino sa nahimutangan ug gidak-on sa bisan unsang kadaot sa taludtod , ingon man makatabang kanimo sa pagpalambo sa tukmang plano sa pagtambal .
Maayo nga himoon ang appointment sa dili madugay human sa imong whiplash event kutob sa mahimo.
Pagbaton og Mas Maayo Human sa usa ka Whiplash Experience
Mahimong magsugod ang imong doktor sa proseso sa pagtambal pinaagi sa pagsugyot sa usa ka reliever nga nag-atubang sa sakit, sama pananglit, Tylenol o Advil. (Ang Advil usa ka sakit nga reliever ug usa ka anti-inflammatory apan adunay taas nga risgo alang sa atake sa kasingkasing o uban pang mga cardiovascular nga panghitabo.)
Ang imong doktor mahimo usab nga magreseta og kurso sa physical therapy ug / o chiropractic. Ang gitas-on sa pagtambal kasagaran nag-agad sa pipila ka mga butang gikan sa unsa ang imong nasamdan, sa imong mga gusto ug sa imong seguro o abilidad sa pagbayad sa kaugalingon.
Ang usa ka bahin sa kalampusan sa pagtambal nag-agad kanimo ug mahimong nagkinahanglan sa usa ka paglihok sa kinaiya aron ikaw makakab-ot. Usa ka 2011 nga pagtuon nga gipatik sa Spine nagpamatuod nga mga 50% lamang sa mga pasyente nga whiplash ang mas bug-os nga mas maayo. Ang laing pagtuon, kini nga usa gikan sa 2015 ug gipatik sa PLoS One , nag-ingon nga ang 22% sa mga tawo nga nagsustenir sa whiplash trauma nagpalambo sa nagpadayon nga mga simtomas pagkahuman, nga nagpakunhod sa ilang kalidad sa kinabuhi ug nagpamenos sa ilang abilidad sa pagtrabaho.
Unsa ang sekreto sa pagpadayon sa mga kauswagan nga imong gihimo sa physical therapy alang sa taas nga termino? Ang usa ka pagtuon nga 2017 nga gipatik sa journal Pain nagpamatuud nga, sa pagkatinuod, adunay usa ka relasyon tali sa malungtarong pagtambal nga kalampusan ug mobalik sa pagtrabaho human sa whiplash.
Sa laing pagkasulti, nahibal-an sa pagtuon nga ang kakulangan sa trabaho mahimong molihok batok kanimo sa kadugayan.
Ang pagtuon sa PLoS One nga gihisgutan sa ibabaw nakakaplag nga ang mga tawo nga mikuha sa daghang mga masakiton nga pagbiya sa wala pa ang ilang pagdagan uban sa whiplash adunay mas daghang kasakit sa liog pagkahuman kay niadtong kinsa mikuha sa normal nga kantidad. Ang mga tigsulat nag-ingon nga ang maong mga tawo tingali adunay usa ka kondisyon sa kasakit, o sa laing bahin sa dili maayo nga panglawas. Ang punto mao nga usahay, ang mga tawo nga nawala sa trabaho mahimong mas mosalig sa "sistema" kay sa ilang mga kaugalingon sa pag-apil sa whiplash treatment ug nga kini mahimo nga usa ka hinungdan sa ilang umaabot nga pag-andar, mga lebel sa kasakit ug uban pa.
Likayi ang Whiplash nga Dili Mahitabo Kanimo
Dayon adunay pagpugong - pagsulbad sa problema sa bud.
Hunahunaa una ang pagdaot sa usa ka whiplash sa imong humok nga mga tisyu, mahimong moadto sa asa nga sakyanan nga imong gipalit. Ang usa ka pagtuon sa 2009 nga gipatik sa Clinical Biomechanics nagsugyot nga ang ulo nga nahimutang nga gipahilayo kaayo mahimong moresulta sa daghan nga mga kadaot sa imong ubos nga cervical spine.
Siyempre, ang luwas nga pagmaneho ug pagsul-ob sa seat belt importante usab nga pag-amping.
> Mga Tinubdan:
> Carstensen, T., et. al. Sick Leave Sulod sa 5 ka tuig sa Whiplash Trauma Nagtagna sa Pag-ayo: Usa ka Pag-uswag nga Kuhort ug Pagtuon sa Gawas sa Register. Hunyo 2015.
> Ivancic, P., et. al. Pagpugong sa Pagpanglimpyo sa Kasabutan sa Pagpanglimpyo uban ang Aktibo nga Pagpangulo. Clin Biomech Nobyembre 2009.
> Stemper, B., PhD., Epekto sa Head Restraint Balik-balik sa Head-neck Kinematics sa Whiplash. Pag-analisar sa Aksidente ug Paglikay. 2006.
> Sullivan, M., et. al., Pagbalik sa Buluhaton Nagtabang sa Pagmentinar sa Pagtambal Ang mga kadaugan sa Rehabilitasyon sa Whiplash Injury. Pain. Mayo 2017.
> Whiplash Information Page. National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. Septyembre 19, 2012