Low Back Pain:
Ang pagtambal sa ubos nga sakit sa likod usa ka lisud nga suliran nga ang tanan kinahanglan nga modumala sa usa ka punto sa ilang kinabuhi. Kasagaran, ang sakit sa likod masulbad uban sa yanong mga paagi sa pagtambal. Adunay ubay-ubay nga mga opsyon nga anaa, ug wala'y bisan usa ka pagtambal nga gipakita nga mas maayo alang sa pagtambal sa tipikal nga ubos nga buko nga kasakit. Kini ang pipila sa mga standard nga pagtambal nga gigamit alang sa sakit sa likod, ug kung giunsa kini gipakita nga epektibo.
Pagbag-o sa Kalihokan:
Ang unang lakang sa pagtambal sa ubos nga sakit sa bukobuko mao ang paglikay sa paglapas sa likod. Kinahanglan nga masabtan sa mga pasyente nga komon ang kasakit sa bukobuko, ug kasagaran masulbad ang panahon. Ang pagpahulay sa higdaan kasagaran girekomendar, apan nakaplagan nga bag-o lang aron mapahinay ang pagkaayo sa sakit sa likod. Ang dugay nga pagpahulay sa higdaanan sa pagkatinuod makapahimo sa mas kanunay nga sakit sa likod, ug ang mga pagtuon nagpakita sa mas paspas nga pagkaayo uban sa malumo nga pisikal nga kalihokan.
Ang yelo ug paggamit sa kainit kanunay nga girekomendar, ug paghatag og sintomas nga kahupayan samtang naghimo niini nga mga kalihokan, apan walay nahibal-an nga kaayohan nga labaw sa wala'y timaan nga sintomas nga kahupayan.
Anti-Inflammatory Medications:
Ang mga tambal nga pang-makapahubag mao ang labing komon nga girekomendar nga tambal alang sa sakit sa likod, ug napakita nga usa sa labing epektibo nga tambal. Ang mga tambal nga anti-inflammatory (o NSAIDs) nga dili makonsumo magtrabaho pinaagi sa paghupay sa kasakit ug pagkunhod sa panghubag .
Wala'y bisan usa nga tambal nga gipakita nga mas maayo kay sa lain, ug daghang mga pasyente ang makakaplag sa usa nga labing maayo alang kanila (ang uban mas gusto sa usa ka inadlaw nga tambal, ang uban mas gusto nga usa ka tambal nga mahimong kanunay nga makuha).
Mga Pag-ayo sa Pag-ayo sa mga Pag-tambal:
Ang mga tambal sa paghupay sa masakit nga mga sintomas sa kasagaran makatabang sa mga sintomas nga wala mahupay sa mga NSAID.
Kasagaran, ang pagkombinar sa NSAIDs nga adunay acetaminophen o Tramadol makatabang sa pagtugot alang sa igo nga kahupayan sa kasakit, nga dili kinahanglan nga mogamit sa mga tambal sa sakit sa narkotiko . Ang mga tambal nga topiko , lakip na ang capsaicin ug lidocaine, mahimong makahatag usab og kahupayan, bisan ang mga epekto dili matapos human sa pagkuha sa tambal.
Kon kini dili pa igo, ang imong doktor mahimo nga maghunahuna sa usa ka mubo nga kurso sa usa ka tambal sa sakit sa narkotiko . Tungod sa ilang makaadik nga potensyal, ang mga narkotiko sa kasagaran gigamit lamang kung ang ubang mga tambal mapakyas sa pagpugong sa imong mga sintomas.
Mga Relaxer sa Kaunuran:
Ang paghubag sa kaunuran usa ka komon nga reklamo, ilabi na sa unang mga hugna sa ubos nga buko nga kasakit. Sa pagkatinuod, alang sa daghang mga pasyente, ang pagbagting sa kaunuran mao ang labing makapaluya nga bahin sa ubos nga sakit sa bukobuko. Ang paghupay sa mga tambal nga makarelaks sa kaunoran mahimong makatabang niining mga unang hugna, apan kini nga mga tambal kinahanglan nga gamiton sulod lamang sa mubo nga gidugayon. Ang mga tambal nga nagpahayahay sa kaunuran adunay mga epekto nga naglakip sa pagkakatulog ug pagsalig.
Mga tambal nga Steroid:
Epektibo ang mga tambal sa steroid sa pagkunhod sa panghubag ug mahimong ipangalagad sa binaba nga paagi o ipa-inject sa palibot sa dugokan, usa ka gitawag nga epidural injection . Alang sa kasagaran nga matang sa sakit sa likod, ang mga tambal sa steroid wala gipakita nga mapuslanon.
Ang mga pasyente nga adunay pinched nerve, nga maoy hinungdan sa mga sintomas sa kasakit sa tiil, kasagaran mapalambo sa mga tambal sa steroid, apan kasagaran nga sakit sa likod dili kasagaran nagkinahanglan og mga tambal sa steroid. Dugang pa, daghang mga doktor ang mibati nga ang potensyal sa epekto sa mga epekto sa mga tambal sa steroid dili makapahimo kanila nga mapuslanon.
Pisikal nga Therapy:
Ang pisikal nga terapiya ug ehersisyo gipakita nga labing epektibo sa pagtratar sa sakit nga low back pain. Ang ehersisyo mahimong adunay mga kaayohan lakip na ang pagpalambo sa postura, pagka-flexible ug kalig-on. Dugang pa, ang mga tawo nga nag-ehersisyo alang sa pagtambal sa sakit sa bukog nakapalambo sa buot, mas ubos nga panginahanglan alang sa mga tambal sa kasakit, ug pagpugong sa pagkadunot (pagkawala sa kalig-on).
Ang usa ka pisikal nga therapist mahimo nga labi ka makatabang pinaagi sa paggiya kanimo niini nga proseso, ug pagtabang sa pag-ila sa mga ehersisyo nga mahimong itugot. Dugang pa, ang usa ka eksperyensiyadong therapist makaseguro nga himoon nimo ang mga ehersisyo sa hustong paagi aron dili ka makabutyag sa dugang nga kadaot.
Alternative Therapy:
Adunay ubay-ubay nga alternatibong mga pagtambal alang sa sakit sa likod nga sa kasagaran mahimong sama o mas epektibo kay niining mga tradisyonal nga mga pagtambal . Ang acupuncture usa ka Chinese medicine therapy nga gigamit sa kapin 2,000 ka tuig. Ang massage ug chiropractic nga mga tambal mga paagi usab sa pagtambal alang sa sakit sa likod.
Daghang mga tawo ang mibati nga ang mga doktor dili madawat sa alternatibo nga mga pagtambal , apan ang tinuod mao nga sama nga ang pipila ka mga pasyente nahupay sa tradisyonal nga pagtratar, daghan ang nahupayan sa alternatibong mga terapiya. Kanunay nakong dasigon ang mga pasyente nga adunay sakit sa bukobuko aron makig-istorya kanako bahin sa nagkalain-laing mga opsyon sa pag-opera aron sa pagsulay ug pagtino unsa ang mga buhat alang kanila
Spine Surgery:
Kasagaran, ang kasakit sa bukobuko mouswag sa panahon ug mga pagtambal nga gihulagway sa ibabaw. Apan, ang pipila ka mga pasyente sa katapusan nagkinahanglan nga operahan aron molambo gikan sa ilang kahimtang. Adunay ubay-ubay nga mga opsyon alang sa operasyon sa pagtambal sa mga problema sa likod . Samtang kasagaran kini nga mga lakang dili gikinahanglan, sa pipila nga mga pasyente, ang pag-opera sa dughan mahimo nga mapuslanon nga kapilian sa pagtambal .
Source:
Shen FH, et al. "Nonsurgical Management sa Acute and Chronic Low Back Pain" J. Am. Acad. Orthop. Pag-opera, Agosto 2006; 14: 477 - 487.