Ang interstitial cystitis (IC), nga nailhan usab nga sakit nga pantog sa pantog, sa nawong, sama sa urological counterpart sa irritable bowel syndrome (IBS). Kon ikaw adunay kasamok nga makabaton sa duha, tingali ikaw nahibulong kon kini adunay kalabutan. Atong tan-awon kung unsa ang nahibal-an mahitungod sa interstitial cystitis ug bisan unsang posible nga pagsapaw sa IBS.
Unsa ang IC?
Ang interstitial cystitis usa ka kahimtang sa panglawas diin ang usa ka tawo makasinati og laygay nga kasakit ug kahasol nga may kalabutan sa pantog.
Ang IC mahimong masinati sa mga lalaki, apan makita uban sa mas dakung frequency sa mga babaye. Walay nahibal-an nga tin-aw nga mga hinungdan sa IC, bisan alang sa uban, ang IC mahimong mag-uswag human sa impeksyon sa urinary tract , pagpanganak o hysterectomy. Ang mga simtomas sa IC mahimong mag-anam ug dili matin-aw nga walay klaro nga sumbanan. Sama sa IBS, ang IC nahiling nga human sa ubang disorder nga gipanghimaraut.
Mga simtoma
Ang labing komon nga sintomas sa IC mao ang:
- Balik-balik nga sakit sa pantog, presyon ug / o pagkadili komportable
- Ang laygay nga sakit sa pelvic
- Pagdali sa ihi
- Dugang nga kasubsob sa pag-ihi
- Kinahanglan nga mag-ihi sa tibuok gabii ( nocturia )
Ang kakusgon sa sakit sa IC ug pagkadili komportable mahimong mausab samtang ang pantog magpuno ug mag-agos. Alang sa mga kababayen-an, ang mga simtomas sa IC mahimong mas makapasamot panahon sa pagregla . Alang sa mga lalaki ug babaye, ang IC mahimong makatampo sa kasakit sa panahon sa pakighilawas.
Mga Pagpili sa Paggamit
Sama sa imong makita, ang mga opsyon sa pag-atiman alang sa nagkalainlain nga IC nga gilapdon:
- IC nga tambal, sa oral o gisulod sa pantog direkta
- Ang ubang mga tambal, lakip na ang mga analgesic sa OTC, tricyclic antidepressants , antihistamines, ug antispasmodic s
- Pagbansay sa pantog
- Pisikal nga terapiya
- Biofeedback
- TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation)
- Sa operasyon
Mga Kaugalingon sa Pagkaon
Ang pipila ka mga matang sa mga pagkaon usab adunay kalabutan sa pagpalala sa mga simtomas sa IC.
Ang usa ka diyeta sa elimination kinahanglan gamiton sa pag-ila sa mga pagkaon nga masulub-on aron malikayan ang dili kinahanglanon nga pagpugong sa nutrient. Sumala sa imong makita, daghan niini nga mga pagkaon mao usab ang mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa IBS .
- Acidic nga pagkaon
- Alcoholic nga mga ilimnon
- Artificial sweeteners
- Caffeine
- Chocolate
- Mga bunga sa citrus ug juice
- Kape ug tsa
- Kamatis ug tomato sauce
- Mainit nga pagkaon
Nag-overlap Sa IC ug IBS
Gipakita sa panukiduki nga ang mga indibidwal nga nag-antos sa IC mas lagmit nga mag-antos sa uban pang mga sakit nga malala, lakip ang IBS. Ang hinungdan sa pagsapaw wala mahibal-an apan kini nagsugyot nga usa ka dugang nga disfunction sa sistema. Gitun-an sa mga tigdukiduki ang papel sa mga proseso sa pagpanghubag, usa ka "cross-sensitization" sa mga nerves sa pantog ug sa bituka, ug uban pang sentral nga sistema sa nervous dysfunction aron mas masabtan ang mga hinungdan nga hinungdan sa pagpasiugda ug pagpadayon sa mga dili maayo nga kondisyones.
Kon Unsay Mahimo Kon Duha Ka
Ang pagtukod sa usa ka maayo nga panag-uban nga pakigtambayayong kauban sa usa ka doktor sa pagkatinuod mao ang sulundon kon ikaw nag-antos gikan sa IC ug IBS. Ang imong doktor makatabang kanimo sa pagsulbad sa nagkalainlaing mga opsyon sa pagtambal alang sa duha ka mga kondisyon aron masulbad ang mga kapilian nga mahimo nga makabenepisyo sa duha, nga dili makapasamot sa usa o sa lain.
Tungod kay ang pipila ka mga pagkaon adunay usa ka reputasyon sa pagsamot sa bisan unsang kondisyon, ang pagtipig sa usa ka diary nga sintomas ug paggamit sa pagkaon sa elimination makatabang kanimo sa pag-ila sa mga pagkaon nga nakaamot sa imong mga sintomas sa utok sa tinai o sa pantog.
Ingon nga adunay pipila ka mga sistema nga dysfunction nga nakaamot sa imong IC ug IBS nga mga problema, kini makatabang sa pagtan-aw sa holistic nga pamaagi sa panglawas. Ang mga kalihokan sa hunahuna / lawas, sama sa yoga, pagpamalandong ug ang kanunay nga paggamit sa mga ehersisyo sa pagrelaks , makatabang sa paghupay sa kabalaka ug kapit-os, diin kini makapauswag sa mga pagbati sa kasakit.
Mga Tinubdan:
"Interstitial Cystitis / Painful Bladder Syndrome" Mga Kidney ug Urologic nga mga Sakit nga Clearinghouse.
Pezzone, M. "Talamayon nga Pelvic Pain ug ang Sobra nga Pag-ayo sa Kroniyoso nga Pagbalatian sa Pelvic" International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders Fact Sheet.
Ang usa ka Modelo sa Neural Cross-Talk ug Irritation sa Pelvis: Mga Implikasyon sa Overlap sa Malala nga Pelvic Pain Disorder " Gastroenterology 2005 128: 1953-1964.
Warren, J., et.al. "Nag-una nga mga Nonbladder Syndrome sa Pagtuon sa Pagkontrol sa Kaso sa Interstitial Cystitis / Painful Bladder Syndrome" Urology 2009 73: 52-57.