Ang eyebright ( Euphrasia officinalis ) usa ka ihalas nga tanom nga lumad sa Europe. Ang dugay na nga gigamit sa herbal medicine, kini kasagaran gipaila isip usa ka natural nga solusyon sa mga problema sa mata.
Sa folk medicine, ang eyebright kanunay nga gigamit ingon nga usa ka ingredient sa mga eyewashes, mga patak sa mata, o mga compresses nga gigamit sa mga mata. Bisan pa niana, dunay kabalaka nga ang paggamit sa maong mga tambal mahimong mosangpot sa impeksyon, kalagot, ug uban pang mga isyu sa mata.
Ang eyebright adunay mga compound nga gitawag nga tannins, nga makita nga adunay mga anti-inflammatory properties.
Paggamit alang sa Eyebright
Ang eyebright kasagarang gigamit sa pagtratar sa kahimtang sa mata sama sa conjunctivitis ug eyestrain. Hinuon, ang eyebright ginaingon usab nga motabang sa pagtambal sa daghang uban pang mga isyu sa panglawas, lakip ang:
• mga alerdyi
• sipyata
• ubo
• mga earache
• sakit sa ulo
• sinusitis
• sakit nga tutonlan
Ang Mga Benepisyo sa Panglawas sa Mata
Sa pagkakaron, ang mga siyentipiko nga suporta alang sa mga gipaambit nga mga benepisyo sa panglawas nihit kaayo. Ang anaa nga panukiduki naglakip sa usa ka gamay nga pagtuon nga gipatik diha sa Journal of Alternative ug Complementary Medicine sa tuig 2000, nga naka-focus sa effectiveness sa eyebright isip usa ka pagtambal alang sa conjunctivitis.
Alang sa pagtuon, 65 ka mga tawo nga adunay conjunctivitis ang gitambalan nga adunay mga patak sa mata nga adunay eyebright, nga gipangalagad usa ngadto sa lima ka beses sa usa ka adlaw. Sa follow-up nga eksaminasyon gihimo pito ka adlaw ug 14 ka adlaw human sa pagsugod sa pagtambal, ang usa ka hingpit nga pagkaayo nakita sa 53 sa mga pasyente.
Ang dugang nga 11 nga mga pasyente nagpakita sa usa ka "hayag nga kalamboan" sa mga sintomas sama sa kapula, pagsuyop, ug pagsunog. Apan, ang usa ka pasyente nakasinati og gamay nga pagsamot sa mga sintomas sa conjunctivitis .
Sa usa ka bag-o nga pagtuon (nga gipatik sa Balkan Medical Journal sa 2014), ang mga pagsulay sa mga selula nga gikuha gikan sa ibabaw nga layer sa cornea sa tawo nagpakita nga ang eyebright extracts mahimo nga adunay mga epekto nga anti-inflammatory.
Sumala sa mga tigsulat sa pagtuon, kini nga pagsusi nagsugyot nga ang eyebright nagpakita sa saad sa pagtratar sa mga sakit nga may kalabutan sa mata. Gikinahanglan ang dugang panukiduki aron pagkumpirma niini.
Safety and Side Effects
Mahimong makadaot ang pipila ka mga tawo, lakip na kadtong nagsul-ob sa mga kontak o kadtong adunay pagtangtang sa katarata, mga transplant sa corneal, operasyon sa mata sa mata sa mata, o uban pang pamaagi sa mata. Ang maong mga tawo kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor sa wala pa magamit ang mga tambal sa mata. Dugang pa, ang pagtabon sa mata dili angayng gamiton nga wala magkonsulta sa usa ka health care provider, sanglit ang pipila ka mga produkto dili mahimong sterile ug angay nga gamiton sa mata.
Sa diha nga ang panit, ang pagtabon sa mata mahimo nga hinungdan sa daghang mga epekto, lakip ang:
• constipation
• sakit sa ulo
• insomnia
• kasukaon
• mga problema sa respiratoryo
Mga alternatibo sa Eyebright
Adunay ubay-ubay nga mga paagi sa pagpauswag sa imong panglawas sa mata uban sa natural nga mga tambal, alternatibong mga terapiya, ug mga pamaagi sa pag-atiman sa kaugalingon.
Kon ikaw nakigbisog sa eyestrain, pananglitan, paningkamoti ang paglakip niining yano nga mga ehersisyo sa imong adlaw-adlaw nga rutina.
Alang sa tabang sa pagtambal sa dry eye syndrome (ang labing kaylap nga sakit sa mata), hunahunaa ang pagdugang sa imong pagkaon sa omega-3 nga tambok nga mga asido. Gipakita sa panukiduki sa preliminary nga ang omega-3 nga gitawag og gamma-linolenic acid, eicosapentaenoic acid, ug docosahexaenoic acid makahupay sa mga sintomas sa dry eye syndrome.
Adunay usab pipila ka ebidensya nga ang pipila ka natural nga mga tambal makatabang sa pagpahait sa imong panan-aw. Tungod niini, ang uban nga panukiduki nagpakita nga ang lutein makapausbaw sa visual function sa mga himsog nga mga hamtong ug sa mga tawo nga may kalabutan sa macular degeneration (usa ka nag-unang hinungdan sa pagkabuta). Anaa sa pormula sa pagkaon, ang lutein natural nga makita diha sa daghang mga prutas ug mga utanon nga adunay kolor nga berde, kahel, ug dalag nga kolor.
Dugang pa, ang pasiuna nga panukiduki nagsugyot nga ang bilberry makatabang sa pagtambal sa glaucoma , ingon man pagpanalipod batok sa mga problema sa mata nga kasagaran adunay kadugtongan sa diabetes ug taas nga presyon sa dugo . Ang herb nga ginkgo biloba usab nagpakita saad sa pagtambal sa glaucoma.
Ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug tungod sa kamatuoran nga ang mga suplemento sa pagkaon sa kadaghanan walay regulasyon, ang sulod sa pipila ka mga produkto mahimong magkalahi gikan sa unsay gitino sa marka sa produkto. Hinumdomi usab nga ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod. Kon ikaw naghunahuna sa paggamit sa eyebright, pakigsulti uban sa imong primary care provider una. Ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan.
Asa Makaplagan ang Eyebright
Ang mga produkto sa eyebright gibaligya sa daghang mga tindahan sa pagkaon ug mga tindahan nga nag-espesyalisar sa mga produkto sa herbal, maingon man online.
Mga Tinubdan:
Canter PH, Ernst E. "Anthocyanosides sa Vaccinium myrtillus (bilberry) alang sa night vision - usa ka sistematikong pag-usisa sa mga pagsulay nga kontrolado sa placebo." Surv Ophthalmol. 2004 Jan-Feb; 49 (1): 38-50.
Pangulo sa KA. "Natural nga mga terapiya alang sa ocular disorder, bahin sa duha: cataracts ug glaucoma." Alternate Rev. 2001 Apr; 6 (2): 141-66.
Ang usa ka 12 ka semana nga lutein supplementation nagpalambo sa visual function sa mga Insek nga mga tawo nga adunay hataas nga termino nga pagpakita sa kahayag sa computer. " Br J Nutr. 2009 102 (2): 186-90.
Paduch R1, Woźniak A2, Niedziela P3, Rejdak R2. "Pag-usisa sa eyebight (euphrasia officinalis L.) pagkuha nga kalihokan kalabot sa mga selula sa corneal sa tawo gamit ang in vitro tests." Balkan Med J. 2014 Mar; 31 (1): 29-36.
Rhee DJ, Katz LJ, Spaeth GL, Myers JS. "Complementary ug alternatibong tambal alang sa glaucoma." Surv Ophthalmol. 2001 46 (1): 43-55.
"Doble-masked, placebo-controlled, randomized trial sa lutein ug antioxidant supplementation sa interbensyon sa atrophic age- nga may kalabotan sa macular degeneration: ang mga Veterans LAST study (Lutein Antioxidant Supplementation Trial). " Optometry. 2004 75 (4): 216-30.
Stoss M1, Michel C, Peter E, Beutke R, Gorter RW. "Prospective cohort nga pagsulay sa Euphrasia single-dose mata nga mga tulo sa conjunctivitis." J Alternate Complement Med. 2000 Dec; 6 (6): 499-508.
Viau S1, Maire MA, Pasquis B, Grégoire S, Acar N, Bron AM, Bretillon L, Creuzot-Garcher CP, Joffre C. "Ang pagka-epektibo sa usa ka 2-ka bulan nga dietary supplementation uban sa polyunsaturated fatty acids sa dry eye nga gikuha sa scopolamine sa usa ka ilaga nga modelo. " Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol. 2009 Aug; 247 (8): 1039-50.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.