Pagbaton sa mga kamatuoran kung unsay mahitabo sa panahon sa pagregla
Ang siklo sa pagregla mao ang giandam sa lawas sa babaye alang sa posibilidad sa pagmabdos matag bulan. Ang imong panahon sa pagregla usa lamang ka bahin sa kini nga siklo. Gitino ang gitas-on sa siklo pinaagi sa pag-ihap gikan sa unang adlaw sa usa ka panahon ngadto sa unang adlaw sa sunod nga panahon. Ang kasagaran nga siklo sa pagregla maoy 28 ka adlaw ang gitas-on. Bisan pa, ang usa ka pagbalik-balik sa bisan asa gikan sa 23 ngadto sa 35 ka adlaw.
Unsay Mahitabo Panahon sa Siklo sa Pagregla?
Sa panahon sa pagregla, ang usa ka itlog gipagawas gikan sa mga obaryo . Samtang ang itlog nagapanaw sa mga tubo sa palad, ug paingon sa uterus, ang uterus nagtukod sa usa ka sapin nga naglangkob sa dugang nga dugo ug tisyu. Ang gilapdos sa uterus magpadako ug, kon ang pagmabdos mahitabo, ang mga ugat sa dugo magalapad sa pag-atiman sa nagtubo nga fetus.
Kon ang itlog mahimong fertilized sa usa ka selula sa sperm, ang itlog mopilit ngadto sa uterine wall ug usa ka fetus ang magsugod sa pagpalambo. Kon ang itlog dili mahanaw, ang baga nga panapton nga nagtukod sa panahon sa pagregla dili gikinahanglan ug pag-ula sa panahon sa imong panahon. Ang dili matuok nga itlog mahimong matunaw o masuhop sa lawas. Human matapos ang panahon, magsugod ang bag-ong siklo sa pagregla.
Unsa ang Panahon?
Usa ka panahon usa ka bahin sa siklo sa pagregla sa dihang ang baga nga sapin sa uterine ug ang sobrang dugo gipaagas pinaagi sa vaginal nga kanal.
Ang mga yugto mahimong kahayag, kasarangan o mabug-at, ug ang pagregla nga dugo nga gipaagas mahimo nga gikan sa pipila ka mga kutsara ngadto sa 1/2 nga tasa matag panahon. Kini magkalahi gikan sa babaye ngadto sa babaye, ug kini magkalahi gikan sa panahon ngadto sa panahon alang sa sama nga babaye.
Daghang mga batang babaye ang nag-agi sa usa ka kahayag sa usa ka adlaw o duha ka adlaw, unya usa ka mas bug-at nga agos, gisundan sa laing adlaw nga kahayag.
Ang pipila ka mga babaye adunay kusog nga pag-agos sa unang adlaw. Alang sa unang pipila ka mga tuig human nimo magsugod ang pagregla, ang imong panahon tingali dili kaayo regular.
Pila ang edad sa usa ka babaye sa dihang siya ang unang panahon ? Sa Tinipong Bansa, ang aberids nga edad usa ka dalagita nagsugod sa pagregla mao ang 12. Apan, kini wala magpasabut nga ang tanan nga mga babaye nagsugod sa sama nga edad. Ang usa ka babaye mahimong magsugod sa pagregla bisan unsang orasa tali sa mga edad nga 8 ug 16. Ang pagregla dili mahitabo hangtud nga ang tanang bahin sa sistema sa pagsanay sa usa ka babaye nag- uswag ug nagkahiusa. Niini nga panahon sa kinabuhi sa usa ka batan-ong babaye gitawag nga "pagkadalagita."
Unsa ka Dugaydugay ang Akong Panahon?
Tungod kay ang tanan nga mga babaye managlahi, ang mga panahon sa pagregla mahimong magkalahi gikan sa babaye hangtud sa babaye. Ang usa ka babaye dunay tulo ka adlaw nga panahon ug ang laing babaye adunay pito ka adlaw nga panahon. Mahinumduman nga pipila ka mga tuig alang sa panahon sa usa ka babaye nga mahimong regular. Usa ka bulan ang panahon tingali molungtad og upat ka adlaw, samtang sa sunod nga bulan mahimong unom ka adlaw.
Ang ubang mga babaye nakasinati og dili regular nga mga panahon sulod sa daghang mga tuig ug tingali dili "regular". Ang ubang mga doktor magreseta sa mga pildoras sa pagkontrol sa pagpanganak nga makatabang sa pagkontrolar sa imong siklo sa pagregla. Pakigsulti sa imong doktor aron mahibal-an kon unsaon nimo pagkontrolar ang imong siklo kon kini dili regular.
Kanus-a Ko Buhaton ang Akong mga Pid o Tampon Sulod sa Akong Panahon?
Ang mga sanitary napkin (pads) kinahanglan nga usbon kanunay kung gikinahanglan sa wala pa matumog ang pad nga adunay pag-agi sa pagregla.
Ang matag babaye mohukom alang sa iyang kaugalingon unsa ang komportable. Ang mga tampons kinahanglan nga usbon matag upat ka oras.
Siguroha nga imong gamiton ang labing ubos nga absorbency sa tampon nga anaa. Pananglitan, ayaw gamita ang sobrang absorb sa labing gaan nga adlaw sa imong panahon. Mahimo kini nga gibutang sa peligro alang sa Toxic Shock Syndrome (TSS). Ang TSS usa ka talagsaon apan makamatay nga sakit.
Ang risgo sa TSS mahimong maminusan o malikayan pinaagi sa dili paggamit sa mga tampons , o pinaagi sa alternating sa mga tampons ug pad padulong sa imong panahon. Kung nakasinati ka sa bisan unsang mosunod nga mga sintomas samtang nagregla ug nagamit ang mga tampon, kinahanglan nga kontakon dayon nimo ang imong doktor:
- Sa kalit, wala'y hulagway, taas nga hilanat
- Ang mga kusog sa kaunuran
- Diarrhea
- Pagkahilo ug / o pagkaluya
- Ang sunburn-like rash
- Sakit sa totonlan
- Mga mata sa dugo
Ang Pagbaton ba sa Akong Yugto Nagpasabot nga Ako Dili Makalingaw?
Dili gayod! Ang imong panahon dili makaapekto sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan. Mahimo ka magpadayon sa pag-ehersisyo, paglangoy, pagbisikleta ug paglingaw. Ang ubang mga babaye ug babaye nakamatikod nga ang ehersisyo samtang sila adunay panahon sa pagregla magpamenos o magpugong sa tiyan ug dili komportable sa tiyan .
Ang labing sayon nga paagi aron mahibal-an kung ang imong panahon magsugod mao ang pagsubay niini sa kalendaryo. Markahi ang unang adlaw sa imong panahon matag bulan. Karon iphon ang mga adlaw tali sa mga panahon. Sugod sa unang adlaw nga imong gimarkahan ug pag-ihap sa ikaduha nga adlaw nga imong gimarkahan. Buhata kini sulod sa pipila ka mga bulan ug dayon makahimo ka sa pagkalkulo kung pila ka mga adlaw nga anaa sa taliwala sa imong mga panahon. Makatabang kini kanimo sa pag-andam sa imong kaugalingon alang sa imong panahon ug dili ka matingala.
Unsay Kahulogan Kon Mawala Ko ang Panahon?
Adunay ubay-ubay nga mga katarungan nganong mahimo nimong laktawan ang usa ka panahon usa ka bulan. Kung nagsugod ka pa sa imong panahon, dili kini moabut matag bulan. Kung ikaw usa ka tigulang nga babaye nga nagkaduol sa menopause , (kung mohunong ang imong mga panahon), mahimo usab nga moagi ka sa usa ka panahon.
Ang sobra nga mahimo makapahimo kanimo sa paglaktaw sa usa ka panahon. Ang stress ug kaayo nga emosyonal nga mga panahon sa imong kinabuhi mahimo nga makapahunong kanimo sa usa o duha ka mga panahon. Kon ikaw masakiton, mahimo ka usab nga wala'y usa ka panahon.
Kung ikaw masipyat labaw pa kay sa usa o duha ka panahon (kung ikaw adunay regular nga mga panahon kaniadto), kontaka ang imong health care provider.
Nganong Akong Huptan ang Akong Panahon?
Ang pagkawala sa panahon sa pagregla gitawag nga amenorrhea . Kini nga kondisyon naghulagway sa mga kababayen-an nga walay panahon sa ilang tin-edyer nga mga tuig o mga babaye nga kaniadto nga adunay regular nga panahon nga mihunong. Adunay daghang mga hinungdan sa amenorrhea.
Ang pagmabdos mao ang labing komon nga hinungdan sa usa ka babaye nga mohunong sa iyang pagregla. Anaa usab ang pagpasuso ug grabeng pagkawala sa timbang tungod sa seryoso nga sakit, mga sakit sa pagkaon o sobra nga ehersisyo.
Ang mga problema sa glandula (pituitary, thyroid, o adrenal) ug mga problema sa reproduktibo mahimong adunay epekto usab.
Kon ang imong panahon wala magsugod sa edad nga 16, o kung ikaw mihunong na sa imong panahon, samtang ikaw bata pa, pakigsulti sa imong doktor.
Aduna ba Akoy Panahon sa Kataposan sa Akong Kinabuhi?
Dili. Ang usa ka babaye dili na makahimo sa pagpanganak sa higayon nga siya moabot sa menopause. Ang menopause mahitabo sa edad nga 50. Ang menopause nagpasabot nga ang usa ka babaye dili na magtanom (naghimo itlog) ug busa dili na mahimong mabdos. Sama sa pagregla, ang menopause mahimong magkalahi gikan sa babaye ngadto sa babaye ug mahimong molungtad og daghang mga tuig nga mahitabo.
Kanus-a Makita ang Doktor Bahin sa Imong Panahon
Kinahanglan nga konsultahon nimo ang imong doktor alang sa mosunod:
- Kon wala ka magsugod nga magregla sa edad nga 16
- Kung ang imong panahon kalit nga mihunong
- Kung nagdugo ka sulod sa daghang mga adlaw kay sa kasagaran
- Kon sobra ang pagdugo
- Kung kalit nga mobati ka masakiton human magamit ang mga tampons
- Kung magdugo ka sa mga panahon (labaw pa sa pipila ka tulo)
- Kon ikaw adunay dili maantus nga kasakit sulod sa imong panahon
Source:
Tin-edyer nga Panglawas Healthywomen.gov.