Mga Hinungdan ug Paggamit Alang sa Usa ka Sports Turf Toe Injury
Ang tudlo sa tiil usa ka masakit nga kadaut sa tiil sa daku nga tudlo nga kasagaran mahitabo sa mga atleta nga nagdula sa sports sa field, sama sa football, baseball o soccer. Ang tudlo sa tiil naghulagway sa usa ka kadaot sa hiniusa sa tiil sa tudlo sa tiil sa dihang ang usa ka atleta kusganong nagkalayo sa iyang tudlo sa tiil o nag-agi sa iyang tudlo sa likod, sa unahan sa normal nga mga limitasyon niini. Ang kadaot sagad mahitabo sa usa ka balili o artipisyal nga dapit sa pagsalop nga diin ang ngalan nga "turf toe" gisagop.
Kasagaran
Ang matang sa grabeng pwersa nga maoy hinungdan sa pagkasamad sa turf toe sa kasagaran moresulta sa usa ka bun-og sa tiilan sa daku nga tudlo sa tiil diin ang hut-ong nga capsule ug mga ligamente gitunob o gisi. Sa pipila ka mga kaso, ang usa ka atleta mahimo nga mo-dislocate sa daku nga tudlo sa tiil. Dili lamang ang turf toe moresulta sa hilabihang kasakit, apan sa paglabay sa panahon ang hiniusa mahimo nga matig-a, dili kaayo mapailin-ilinon, ug mas makadaot sa artraytis. Kining limitadong paglihok sa hiniusa makadugang sa kalagmitan sa dagko nga dalaga nga nasamdan pag-usab sa umaabot. Kung dili tugutan ang tof sa tiunay nga pag-ayo, mahimo kini nga usa ka malungtarong kadaut nga mahimong limitahan ang abilidad sa usa ka atleta nga makigkompetensya sa hingpit.
Mga hinungdan
Ang tudlo sa tiil ilabi na nga kasagaran sa mga atleta kinsa nagdula sa mga sports sa field ug labi ka komon sa mga nagdula sa artipisyal nga balwarte. Ang mga eksperto nangatarongan nga ang pagdagan, paglukso ug pagputol sa mga lihok sa talagsaon nga artipisyal nga natad naghimo sa pag-jam o pagpalapad sa usa ka tudlo mas lagmit kay sa mga kaumahan.
Ang uban nga mga eksperto mibati nga ang mga sapatos sa sapatos ug mga footwear mahimong makatampo sa turf toe, ug ang mga atleta kinahanglan nga magsul-ob sa husto nga mga sapatos sa sports alang sa ilang sport. Ang ubang mga eksperto nagarekomendar sa usa ka matig-a nga sapatos nga dili kaayo ang pagkahumok sa sulod sa forefoot aron malikayan ang sobrang pagpataas sa tudlo sa tiil.
Pag-diagnose
Ang tudlo sa tiil gikonsiderar nga usa ka malumo nga kadaot sa tisyu sa tisyu ug ang pagdayagnos usa ka tul-id.
Ang usa ka doktor kasagaran mo-diagnose sa turf toe base sa mga sintomas sa atleta, kasaysayan sa sports, ug pisikal nga pagsusi sa nasamdan nga joint joint. Sa pipila ka mga kaso, ang mga x-ray mahimong makuha sa paghawan sa usa ka fracture sa tiil, arthritis o uban pang mga trauma sa mga bukog.
Pagtambal
Ang gilayon nga pagtratar sa turf toe mao ang pagkontrolar sa paghubag ug pagpanghubag sa naapektuhan nga joint joint. Pinaagi sa paggamit sa RICE treatment (pahulay, yelo, compression ug elevation) uban ang mga anti-inflammatory medication kasagaran makatabang. Ang atleta kinahanglan usab mopahulay sa sakit nga tudlo sa tiil aron tugutan ang hiniusa nga pag-ayo.
Kanunay kini girekomendar nga ang mga atleta magsul-ob og sapin nga panapton nga sapatos sa panahon sa pagpang-ayo aron malikayan ang sobra nga paglihok sa hiniusa. Ang Pro nga mga atleta sagad magsul-ob og sapatos nga adunay plato nga puthaw o ipa-tape sa ilang mga tudlo sa dughan ang mga tudlo sa tiil aron dili kini mahugno. Sa pagkatinuod, daghan nga mga magdudula sa football ang kanunay nga mag-tape sa ilang mga tudlo sa dili pa ang mga dula aron malikayan ang kabukiran.
Ang pag-opera bihira nga girekomendar ingon nga usa ka tambal alang sa turf toe, apan kung ang usa ka atleta mopatubo sa bukog , mahimo nga kinahanglan ang operasyon aron makuha ang paglihok.
Panahon sa Pag-ayo
Mahimong dugay nga mahuman ang turf toe, ug ang mga atleta kinahanglan nga magpa-break gikan sa mga sports field sulod sa labing menos tulo ka semana samtang ang joint capsule magaayo.
Ang mga atleta nga mobalik sa dili madugay o magdula sa sakit masunson nga mapalagpot sa umaabot.
Prognosis
Samtang ang usa ka atleta makaayo gikan sa turf toe ug mobalik sa mga sports, sa kasubo, ang kasag sa pagbalik mobalik ug mahimong makapakunhod sa dugay nga pagpahigayon sa joint joint sa big toe . Ang artraytis sa kumagko sa tiil komon kaayo sa mga nag-antos sa balik-balik nga mga samad o trauma ngadto sa dapdap sa tudlo sa tiil. Sa pagkatinuod, ang kadaghanan sa mga propesyonal nga magdudula sa football adunay pipila ka matang sa artraytis ug limitado nga pagkalalom sa ilang mga tudlo sa tiil sa panahon nga sila moretiro.
Mga tinubdan
Rodeo SA, et al. Tanghaga-tuhod: Usa ka pagtuki sa metatarsophalangeal joint sprains sa propesyonal nga mga magdudula sa football. Am. J. Sports Med., Hunyo 1990; 18: 280 - 285.
Williams, B. Unsaon Pagtratar sa mga kadaot sa Turf Toe. Podiatry Karon. VOL Sept. 21, 2008.