Ang mga sakit nga may kalabutan sa edad mao ang mga sakit ug mga kondisyon nga mas kanunay nga mahitabo sa mga tawo samtang sila nagkatigulang, nga ang kahulugan sa edad usa ka mahinungdanon nga risgo nga hinungdan. Sumala kang David Hogan, ang gerontologist, ug propesor sa medisina sa University of Calgary, ang mga pananglitan sa mga sakit nga may kalabutan sa edad mao ang:
1 -
Sakit sa kasingkasingAng sakit sa kasingkasing mao ang numero unong tigpatay sa Estados Unidos, ug usa sa nag-unang mga hinungdan sa kamatayon sa daghang ubang mga nasud. Ang labing kasagaran nga porma mao ang sakit sa coronary artery, nga naglangkob sa pagkunhod o pagbabag sa mga nag-unang mga kaugatan nga naghatag sa kasingkasing sa dugo. Ang mga obstraksyon mahimong molambo sa paglabay sa panahon, o sa madali-sama sa usa ka mahait nga pag-uyog-ug hinungdan sa posible nga makamatay nga atake sa kasingkasing.
2 -
Ang Cerebrovascular Disease (Stroke)Ang usa ka stroke mahitabo sa diha nga ang dugo mohunong sa pag-agos sa usa ka bahin sa utok tungod sa usa ka pagbungkag sa usa sa mga ugat sa dugo. Kini seryoso kaayo tungod kay ang mga selula sa utok nga gihikawan sa oksiheno sa dugo nagsugod nga mamatay sa labing dali.
Adunay duha ka matang sa mga hampak. Ang labing komon gitawag nga ischemic stroke , nga mahitabo sa dihang ang blood clot magpugong sa usa ka blood vessel. Ang ikaduha nga matang gitawag nga hemorrhagic stroke , ug kini mao ang hinungdan sa dihang ang usa ka sudlanan sa dugo madaut ug magdugo sa utok.
Ang mga pagsulat mahimong hinungdan sa kamatayon o seryoso nga kapansanan, depende sa nahimutangan ug kalig-on sa pagbabag o pagkasamad.
3 -
High Blood Pressure - HypertensionAng presyon sa dugo mao ang pwersa sa dugo nga gigamit diha sa mga bongbong sa imong mga ugat isip ang imong kasingkasing nga mga bomba. Kini mas ubos kon ikaw natulog o anaa sa kapahulayan, ug mas taas kon ikaw nabutyag o naghinam-hinam - bisan pa kini moatubang sa kinatibuk-an sa edad. Ang kronikal nga taas nga presyon sa dugo mahimong hinungdan sa seryoso nga mga problema alang sa imong kasingkasing, mga kaugatan, kidney ug uban pang mga sistema sa lawas.
4 -
KanserUsa sa pinakadako nga mga risgo nga hinungdan sa daghang mga matang sa kanser, diin ang mga abnormal nga mga selula nga dili mapugngan, mao ang edad. Sumala sa American Cancer Society, 77% sa tanan nga mga kanser nadayagnos sa mga tawo nga kapin sa 55 anyos. Sa Canada, ang kanser nagrepresenta sa nag-unang hinungdan sa kamatayon alang sa mga lalaki ug babaye.
Daghang matang sa kanser mas komon samtang kita nag-edad, lakip ang panit , dughan , baga , colorectal , prostate , pantog , non-Hodgkin's lymphoma , ug mga kanser sa tiyan.
5 -
Type 2 DiabetesAng diabetes mao ang usa ka sakit nga nagsamok sa paagi nga ang imong lawas naggamit sa glucose, o asukar, gikan sa pagkaon nga gikuha niini. Sa Type 1 diabetes, nga kasagaran nagsugod sa mga tawo nga ubos sa edad nga 30, wala'y ginahimo nga insulin. Ang labing komon nga diabetes sa Type 2 naglakip sa igo nga insulin-apan ang nakuha nga pagbatok niini-busa ang glucose wala ma-proseso sa husto sa lawas. Ang duha ka matang sa diabetes magdala ngadto sa lebel sa dugo nga taas kaayo, nga mahimong mosangpot sa seryoso nga mga problema sama sa atake sa kasingkasing , stroke, pagkadaot sa nerbiyos, pagkaputol sa kidney ug pagkabuta.
Tungod sa pagtaas sa gidaghanon sa hilabihang katambok, uban sa nagkadako nga dili aktibo nga kinabuhi ug kakulang sa nutrisyon, ang Type 2 diabetes nagkadako. Maayo na lang, ang pagsagop sa mas himsog nga mga pamatasan sama sa regular nga pag-ehersisyo , ug pagkaon sa usa ka balanse nga pagkaon , makapugong sa lebel sa glucose sa dugo sa normal nga kahimtang, ug malikayan ang nagkaluya nga panglawas.
6 -
Ang Parkinson's DiseaseGinganlan human sa British nga doktor nga unang mihulagway niini sa unang bahin sa mga 1800, kining progresibong neurological disorder maoy hinungdan sa pag-uyog, pagkagahi, ug hunong nga kalihukan. Tulo ka mga bahin sa tanan nga mga kaso sa Parkinson's Disease nagsugod human sa edad nga 60, apan ang edad usa lamang ka risgo nga hinungdan. Ang mga lalaki mas lagmit kay sa kababayen-an nga makakuha og PD, sama sa mga tawo nga adunay kasaysayan sa sakit sa pamilya-o kadtong naladlad sa pipila ka kemikal nga mga toxin. Ang mga samad sa ulo mahimo usab nga usa ka papel.
7 -
Dementia (lakip ang Alzheimer's Disease)Gihulagway pinaagi sa pagkawala sa pag-obra sa utok, ang dementia mahimong mahulagway ingon nga pagkawala sa panumduman, pagbag-o sa panagway, kalibog, kalisud sa pagpakigsulti, o dili maayo nga paghukom. Ang Alzheimer's disease mao ang labing komon nga hinungdan sa dementia, apan adunay ubay-ubay nga mga hinungdan, lakip na ang vascular dementia (tungod sa pagkadaut sa dugo sa utok), Huntington's disease , ug dementia nga may kalabutan sa Parkinson's Disease. Samtang ang insidente sa dementia nagkadako sa edad, kini dili giisip nga natural nga bahin sa proseso sa pagtigulang .
8 -
Ang Laygay nga Obstructive Pulmonary Disease (COPD)Ang laygay nga obstructive pulmonary disease (COPD) dili mahimong ayohon, apan mahimo kining pagtratar, ug tingali mas hinungdanon, nga mapugngan. Ang kondisyon gihulagway pinaagi sa pagkunhod sa airflow ngadto ug paggawas sa mga baga, tungod sa pagpanghubag sa mga agianan sa kahanginan, pagpalapad sa lining sa mga baga, ug sa sobrang produksyon sa mucus sa air tubes. Ang mga simtoma naglakip sa nagkagrabeng, nag-ubo ug mabungahon nga ubo, paghilak, ug pagkalma sa pagginhawa. Ang pinakadako nga hinungdan sa COPD mao ang kanunay nga pagtan-aw sa mga nag-abusar nga hangin sama sa aso sa sigarilyo (sama sa usa ka nag-unang hinabako o ikaduha nga kamot), kontaminado sa trabaho, o polusyon sa industriya. Ang pagpanabako sa sigarilyo mao gihapon ang labing hinungdan nga risgo nga hinungdan.
9 -
OsteoarthritisAng osteoarthritis usa ka degenerative joint disease, ug ang labing kasagaran nga porma sa arthritis . Ang osteoarthritis kasagarang mahitabo sa panahon sa mga tawo, ug kini mas kaylap sa mga babaye. Ang pagka-sobra ka tambok o nga adunay una nga pagkasamad sa lawas naghimo usab kanimo nga mas delikado.
Gihulagway pinaagi sa paghubag ug kasakit sa mga lutahan, ang osteoarthritis dili pa maayo, apan kini mahimong matambalan uban sa mga sakit nga makawala sa sakit o mga anti-inflammatory nga mga tambal, maingon man pinaagi sa mga pag-usab sa kinabuhi sama sa pagkawala sa timbang, ehersisyo, ug physiotherapy.
10 -
OsteoporosisNailhan usab nga "sakit nga bukog sa bukog," ang osteoporosis makita sa pagkawala sa bukog sa bukog, nga mosangpot sa pagkalagot ug paghuyang sa mga bukog. Kini mas komon sa edad, ilabi na sa mga babaye sa Caucasian ug sa Asia. Ang pagbaton og osteopenia , o ubos nga densidad sa bukog, usa usab ka risgo nga hinungdan. Sumala sa US National Institutes of Health, kutob sa katunga sa tanang kababayen-an nga sobra sa edad nga 50-ug sangkapat nga mga lalaki sa maong grupo nga edad-ang makaguba sa bukog tungod sa osteoporosis. Ang bukog sa bukog sama sa hip fractures usa ka seryoso kaayo nga suliran alang sa mga tigulang nga hingkod, nga miresulta sa pagkawala sa paglihok, kagawasan, ug sa mga ikaupat nga bahin sa tanan nga mga kaso, kamatayon sulod sa usa ka tuig nga kadaut.
Ang kanunay nga pag-ehersisyo nga gibug-aton, ang pagkaon sa pagkaon nga puno sa kalsiyum ug Vitamin D, ug dili pagpanigarilyo ang tanan makatabang sa paglikay sa osteoporosis.
11 -
Mga katarataAng usa ka cataract mao ang usa ka progresibo nga panganod sa mata sa imong mata, nga miresulta gikan sa daghang mga hinungdan, lakip ang pagkakita sa ultraviolet nga kahayag, panigarilyo, ug diabetes. Sumala sa US National Institutes of Health, katunga sa tanan nga mga tawo nga sobra sa edad nga 65 adunay usa ka matang sa katarata. Sa sinugdan, tingali wala ka makamatikod sa katarata, apan sa panan-aw sa panahon mahimo nga malibog ug makapakunhod pag-ayo. Ang pag-opera sa katarata mahimong girekomendar sa pagkuha ug pagpuli sa lente. Mga katuigan ang milabay, ang ingon nga pag-opera nagkinahanglan og pipila ka adlaw nga pagkaayo sa ospital; karon, mahimo kini nga usa ka pamaagi sa pagpamasahero sa pasyente, kasagaran mga usa ka oras.
12 -
Ang Macular Degeneration nga May Kaugalingon nga Panahon (AMD)Ang kausaban sa macular degeneration (AMD), usa ka komon nga kondisyon sa mga hamtong sa edad nga 50, mao ang labing kasagarang hinungdan sa pagkabuta sa mga tigulang. Samtang ang macula sa mata anam-anam nga nagkadaut, mao usab ang abilidad sa usa ka tawo nga makita ang mga butang nga tin-aw sa sentro sa iyang panan-awon, bisan pa ang peripheral nga panglantaw kasagaran gitipigan. Ang edad usa ka hinungdan sa risgo, apan mao ang pagpanigarilyo, ang lumba (ang mga Caucasians mas daling mahimo kaysa African-Americans), ug kasaysayan sa pamilya. Bisag wala kaayo masabti ang papel sa pipila ka batasan sa kinabuhi, ang mga tigdukiduki nagtuo nga ang pag-limitado sa paggamit sa tabako, regular nga ehersisyo, pagpatunhay sa himsog nga presyon sa dugo ug lebel sa kolesterol, ug ang pagkaon sa usa ka anti-aging nga pagkaon nga puno sa lainlaing kolor nga mga utanon ug mga isda makatabang sa pagpugong sa AMD.
13 -
Pagpaminaw sa PagkawalaAng pagkadungog sa pagkawala komon sa pagtubo sa edad, tungod sa pagkadaut sa gagmay nga mga buhok sa sulod sa imong dalunggan nga makatabang sa pagproseso sa tingog. Mahimo nga kini nagpasabut sa mga bag-o nga mga pagbag-o sa pagpaminaw, ingon man usab nga adunay kalisud sa pagsubay sa usa ka panag-istoryahanay sa usa ka banha nga dapit, nga adunay kagubot nga nagpaila sa pipila nga mga konsonante (ilabi na sa mas taas nga mga tingog), pipila ka mga tingog nga daw mas kusog kay sa naandan, ug mga tingog nga daw gipamubus. Daghang butang nga dugang sa edad, sama sa kanunay nga pagkaladlad sa kusog nga mga tingog, pagpanigarilyo, ug genetics, makaapekto sa imong maayong madungog samtang nagkadako ka. Mga katunga sa tanan nga mga tawo nga sobra sa edad nga 70 adunay pipila ka mga edad nga may kalabutan sa pagkawala sa pandungog.
Unsaon sa paghunahuna mahitungod sa Edad nga Kaugalingon nga Mga Sakit : Samtang ang pagkatigulang dili usa ka sakit, kini usa ka risgo nga hinungdan alang niining nagkalainlain nga mga kondisyon. Kana wala magpasabut nga ikaw adunay usa ka sakit nga may kalabutan sa edad, kini nagpasabut lamang nga ikaw mas makasinati niini nga mga kondisyon samtang magkadako ka.
Ang mga proseso sa pisiolohiko sama sa panghubag, pagpalain sa kalikopan sa mga hugaw ug radiation (sama sa ultraviolet radiation gikan sa adlaw), ang mga epekto sa mga hinungdan sa kinabuhi sama sa pagpanigarilyo, pagkaon ug kabaskog, ingon man ang yano nga pagsul-ob ug luha, nga makapausbaw sa gidaghanon sa pagkunhod mga tawo.
- Magbasa pa: Pagsabut sa Proseso sa Pagtigulang
Daghang mga proyektong panukiduki sa tibuok kalibutan ang gisugdan aron mahibal-an ang epekto sa edad sa lawas sa tawo, aron masulbad ang mga kondisyon nga dili kalikayan nga resulta sa pagkatigulang ug nga mapugngan.
Basaha ang Dugang: Kon sa Unsang Paagi ang Pag-uswag sa Pag-uswag Makatabang
Mga Tinubdan:
8 ka bahin sa Panahon nga Dunay Kausaban. US National Institutes of Health Medline Plus Public Information Sheet.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/winter07/articles/winter07pg10-13.html
Pagdungug sa Pagkadungog sa Edad. US National Institutes of Health Medline Public Information Sheet. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001045.htm
Cancer Facts and Figures 2012. Public Information Sheet sa American Cancer Society.
http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/documents/document/acspc-031941.pdf
Cataract. US National Institutes of Health Medline Public Information Sheet.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/cataract.html
E Sikora, Giovanni Scapagnini, ug Mario Barbagallo. "Curcumin, pamalatian, pagtigulang ug mga sakit nga may kalabutan sa edad." Immun Aging. 2010; 7: 1.
Mga Kamatuoran Bahin sa Edad nga Kaugalingon nga Pagkahimong Macular. Public Information Sheet sa National Eye Institute sa US.
http://www.nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts.asp
Giuseppina Campisi, Martina Chiappelli, Massimo De Martinis, ug uban pa. "Pathophysiology sa mga sakit nga may kalabutan sa edad." Immun Aging. 2009; 6:12.
Mga Sakit sa Kasingkasing. US National Institutes of Health Medline Public Information Sheet. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseases.html
Tungod sa High Blood Pressure. US National Institutes of Health Medline Public Information Sheet. . http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/highbloodpressure.html
Osteoporosis. US National Institutes of Health Medline Public Information Sheet.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/osteoporosis.html
Stroke. US National Institutes of Health Medline Public Information Sheet. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/stroke.html
Unsa ang High Blood Pressure? Mga Public Information Sheet sa National Institutes of Health sa US. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp/