Unsay Angay Nakong Mahibaloan Bahin Niini?
Ang Larch arabinogalactan usa ka natural nga substansiya nga gikan sa kahoy sa larch tree ( Larix occidentalis ). Usa ka matang sa fiber, arabinogalactans makita sa daghang mga tanum apan mahitabo sa partikular nga taas nga konsentrasyon sa larch tree. Sa kadagaya nga anaa sa porma sa pagkaon nga suplemento, ang larch arabinogalactan gituohan nga naghatag og daghang mga benepisyo sa kahimsog.
Mga Paggamit
Sa alternatibong medisina, ang mga tigpasiugda nag-ingon nga ang larch arabinogalactan makapausbaw sa immune system ug, sa baylo, manalipod batok sa komon nga sip-on , influenza , hepatitis C , HIV / AIDS, ug ubang matang sa mga impeksyon sa virus ug bakterya.
Ang Larch arabinogalactan gituyo nga pukawon ang sistema sa imyunidad sa usa ka bahin pinaagi sa pagdugang sa lebel sa us aka probiotics , usa ka matang sa mapuslanon nga bakterya nga natural nga nakit-an sa gut ug nahibal-an nga adunay dakong papel sa immune function.
Dugang pa, ang larch arabinogalactan giingon nga makatabang sa mosunod nga mga kondisyon sa panglawas:
- mga kagaw sa autoimmune
- constipation
- dry eye syndrome
- sakit sa dughan
- taas nga kolesterol
- panghubag
Ang Larch arabinogalactan giingon usab sa pagtratar sa pipila ka matang sa kanser, sama sa cancer sa atay.
Kaayohan
Bisan tuod limitado ang panukiduki bahin sa mga epekto sa panglawas sa larch arabinogalactan, adunay pipila ka ebidensya nga kini mahimo nga naghatag og pipila ka mga benepisyo sa kahimsog. Ania ang usa ka pagtan-aw sa pipila ka mahinungdanon nga mga kaplag gikan sa mga magamit nga pagtuon sa larch arabinogalactan:
1) Sistema sa Imunidad
Ang panukiduki sa pasiuna nagpakita nga ang larch arabinogalactan mahimong mohatag sa mga benepisyo sa pagpalambo sa imunidad. Pananglitan, sa usa ka taho sa 1999 nga gipatik sa Alternatibong Pagdumala sa Panglawas , nakita sa mga imbestigador nga ang larch arabinogalactan nakaplagan nga makadugang sa mga probiotic nga lebel ug makapukaw sa kalihokan sa immune-cell sa mga pagtuon sa eksperimento.
Dugang pa, ang usa ka preliminary study nga gipatik sa Alternative Medicine Review niadtong 2002 nakit-an nga ang pagkuha sa larch arabinogalactan nga kombinasyon sa echinacea mahimong makabenepisyo sa immune system. Diha sa mga pagsulay sa 48 ka mga babaye, nakita sa mga tigdukiduki nga ang upat ka semana sa pagtambal sa usa ka kombinasyon sa larch arabinogalactan ug echinacea nakatabang sa pagdugang sa produksyon sa komplemento nga properdin (usa ka protina nga nahibal-an nga adunay importante nga papel sa immune function).
Adunay usab ang pipila ka ebidensya nga ang larch arabinogalactan mahimong makatabang pagpauswag sa tubag sa pneumonia vaccine. Sa usa ka 2010 nga pagtuon nga gipatik sa Nutrition Journal , nakita sa mga siyentipiko nga ang mga partisipante nga gitambalan sa larch arabinogalactan nakasinati og mas dako nga pagtubag sa antibody kay sa mga giinom nga placebo. Ang pagtuon naglakip sa 45 ka himsog nga mga hamtong, nga ang matag usa kanila nakadawat sa pagtambal sulod sa 72 ka adlaw (nagsugod 30 ka adlaw sa wala pa makadawat sa bakuna sa pneumonia).
2) Dry Eye Syndrome
Gipakita sa panukiduki nga gibase sa hayop nga ang larch arabinogalactan nagpakita sa saad sa pagtambal sa uga nga mata. Sa usa ka pagtuon sa 2007 gikan sa Journal of Ocular Pharmacology ug Therapeutics , ang mga pagsulay sa mga rabbits nagpadayag nga ang larch arabinogalactan nakatabang sa mata sa nawong aron mahuptan ang likido. Ang Larch arabinogalactan nagpakita usab sa pagpaayo sa mga samad sa cornea.
3) High Cholesterol
Ang Larch arabinogalactan dili makatabang sa pagpugong sa cholesterol, sumala sa usa ka gamay nga pagtuon nga gipatik sa Journal of the American Dietetic Association niadtong 2004. Alang sa pagtuon, 54 ka mga hamtong nga mga hamtong nga nakaon sa larch arabinogalactan, tamarack arabinogalactan (usa ka matang sa arabinogalactan nga gikan sa laing matang sa larch tree), o usa ka placebo kada adlaw sulod sa unom ka bulan.
Ang mga resulta sa pagtuon nagpakita nga walay usa ka matang sa arabinogalactan nga mas labaw sa placebo sa pagpakunhod sa lebel sa cholesterol.
Mga Kaayuhan
Tungod sa kakulang sa pagsiksik, diyutay ang nahibal-an mahitungod sa kaluwasan sa dugay nga paggamit sa larch arabinogalactan. Apan, ang larch arabinogalactan nahibal-an nga hinungdan sa daghang mga epekto, lakip na ang bloating ug flatulence.
Adunay usab kabalaka nga ang paggamit sa larch arabinogalactan makapasamot sa mga sintomas sa mga tawo nga adunay mga kagaw sa autoimmune. Busa, ang mga tawo nga adunay mga kagaw sa autoimmune (sama sa lupus , multiple sclerosis, ug rheumatoid arthritis ) kinahanglan mokonsulta sa doktor una magamit ang larch arabinogalactan.
Ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug tungod sa kamatuoran nga ang mga suplemento sa pagkaon sa kadaghanan walay regulasyon, ang sulod sa pipila ka mga produkto mahimong magkalahi gikan sa unsay gitino sa marka sa produkto. Hinumdomi usab nga ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod. Makuha nimo ang dugang mga tip sa paggamit sa mga suplemento dinhi .
Mga kapilian
Daghang mga natural nga mga tambal ang nakit-an aron sa pagpalambo sa immune function ug pagpanalipod batok sa pipila ka matang sa impeksyon. Pananglitan, ang panukiduki nagsugyot nga ang echinacea ug astragalus mahimong makatabang sa pagpadasig sa imong immune system ug pagpakamubo sa gidugayon ug kagrabe sa mga sip-on.
Ang kanunay nga ehersisyo, igo nga tulog , ug ang pagsunod sa balanseng pagkaon nga puno sa mga prutas ug mga utanon nga puno sa mga antioxidant mahimo usab nga makatabang sa paglambo sa imong immune system.
Kon Asa Makita Kini
Kaylap nga magamit alang sa pagpalit online, larch arabinogalactan gibaligya sa daghang mga tindahan sa natural nga pagkaon, mga botika, ug mga tindahan nga nagbaton sa mga suplemento sa pagkaon.
Paggamit Niini alang sa Panglawas
Tungod sa kakulang sa pagsuporta sa panukiduki, dili na madugay ang pagrekomendar sa larch arabinogalactan isip usa ka pagtambal alang sa bisan unsang kondisyon. Kon ikaw naghunahuna sa paggamit niini, pakigsulti sa imong doktor aron pagtimbang sa mga posible nga risgo ug mga benepisyo. Hinumdomi nga ang alternatibong tambal dili angay gamiton isip kapuli sa standard care. Ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan.
> Mga Tinubdan:
> Mga tigsulat nga wala nalista. "Larch Aarabinogalactan." Alternate Rev. 2000 Oct; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Larch Arabinogalactan para sa Dry Eye Protection ug Treatment sa Corneal Lesions: Investigations sa Rabbits." J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Dec; 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Larch Arabinogalactan: Klinikal nga Relevance sa usa ka Novel nga Makapalambo sa Polysaccharide." Alternate Rev Rev 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM. "Imunolohikal nga Kalihokan sa Larch Arabinogalactan ug Echinacea: usa ka Preliminary, Randomized, Doble-Blind, Placebo-Controlled Trial." Alternate Rev. 2002 Apr; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "Walay Dugay nga Kaayohan sa Pagpadugang sa Arabinogalactan sa Serum Lipids ug Glucose." J Am Diet Assoc. 2004 Apr; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Ang Proprietary Arabinogalactan Extract Nagdugang sa Response sa Antibody ngadto sa Pneumonia Vaccine: usa ka Randomized, Doble-Blind, Control sa Placebo, Pilot nga Pagtuon sa mga Healthy Volunteers." Nutr J. 2010 Aug 26; 9: 32.