Unsay Angay Nakong Mahibal-an Bahin Kanila?
Ang hyaluronic acid usa ka substansiya nga makita nga kinaiyanhon sa lawas sa tawo. Giklasipikar ingong polysaccharide (usa ka matang sa molekula sa carbohydrate), ang hyaluronic acid mahitabo sa taas nga konsentrasyon sa panit, mga lutahan, ug mga likido sa mata. Ang usa ka hinungdan nga function sa hyaluronic acid mao ang pagtabang sa pag-lubricate sa mga lutahan, panit, ug mga mata.
Ang Hyaluronic acid mahimo usab nga makuha sa dagway sa pagkaon.
Tungod kay ang lebel sa hyaluronic acid sa lawas nagakunhod samtang nagkadako ka, ang mga suplemento sa hyaluronic acid giingon nga pagtratar o mapugngan ang mga problema sa panglawas nga may kalabutan sa edad.
Nganong Gigamit sa mga Tawo ang mga Hyaluronic Acid Supplement?
Usa sa labing komon nga paggamit sa mga suplemento sa hyaluronic acid mao ang osteoarthritis. Sa pipila ka mga kaso, ang mga suplemento nga gimugna aron pagtratar sa osteoarthritis adunay kombinasyon sa hyaluronic acid, glucosamine, ug chondroitin sulfate .
Dugang pa, ang mga tigpasiugda nag-ingon nga ang mga suplemento sa hyaluronic acid makatabang sa mosunod nga mga problema sa panglawas:
Ang mga supplement sa Hyaluronic acid giingon usab aron mapalambo ang densidad sa bukog ug panalipdan batok sa osteoporosis , pagpataas sa kusog sa kaunoran, ug pagpalambo sa sekswal nga katuyoan .
Ang Kaayohan sa Suplemento sa Hyaluronic Acid: Makatabang ba Kini?
Sa pagkakaron, pipila ka mga pagtuon ang nagsulay sa mga epekto sa pagkuha sa mga suplemento nga adunay hyaluronic acid.
Apan, adunay pipila ka ebidensya nga ang mga suplementong acid sa hyaluronic mahimong mohatag og mga kaayohan.
Osteoarthritis
Sa usa ka pagtuon nga gipatik sa Rheumatology International sa 2015, gisusi sa mga tigdukiduki ang paggamit sa oral hyaluronic acid o usa ka placebo sulod sa tulo ka bulan sa mga tawo nga may tuhod osteoarthritis nga sobra sa timbang.
Sa pagtapos sa pagtuon, kadtong mikuha sa hyaluronic acid dunay mahinungdanon nga pag-uswag sa kasakit, pag-obra, ug ang pagpanghubag.
Ang laing pagtuon, nga gipatik sa Journal of Medical Food , nakit-an nga ang mga tawo nga adunay sakit sa tuhod nga mikuha sa oral nga hyaluronic acid sulod sa upat ka semana dunay pagpalambo sa sakit sa tuhod kon itandi niadtong nagdala sa placebo.
Kahumot sa Panit
Gisulti aron madugangan ang panit sa humay pinaagi sa epekto sa mga selula sa panit, ang hyaluronic acid mitubo sa pagkapopular sa Japan ug Korea isip usa ka suplemento alang sa uga nga panit. Ang usa ka review nga gipatik sa Nutrition Journal sa 2014 nagsusi sa daghang mga pagtuon nga Hapon nga nagtahu nga ang oral nga hyaluronic acid mahimong mag-moisturize sa panit.
Ang uban nga mga Porma sa Hyaluronic Acid
Ang hyaluronic acid mahimong ipangalagad ingon nga ineksiyon. Ang mga hyaluronic acid injection kasagarang gigamit sa pagtambal sa mga disorder sa mata, apan adunay pipila ka mga ebidensya nga ang injected hyaluronic acid mahimo usab nga makatabang sa pagtambal sa temporomandibular joint disorder (usa ka kondisyon nga kasagaran gitawag nga "TMJ"). Ang intra-articular injection , gitawag usab og viscosupplements, gigamit usab alang sa osteoarthritis.
Dugang pa, gigamit ang hyaluronic acid ingon nga usa ka filler sa ngabil sa panahon sa cosmetic surgery.
Ang mga produkto sa personal nga pag-atiman nga adunay hyaluronic acid usahay gigamit usab sa panit aron mapalambo ang pag-ayo sa mga paso ug mga samad.
Ang ubang mga tigpasiugda nag-angkon nga ang topical applied hyaluronic acid mahimo nga mag-moisturize sa panit ug magpahinay sa mga timailhan sa pagtigulang sa panit.
Posible nga Epekto sa Epekto ug Kaluwasan
Tungod sa kakulang sa panukiduki, diyutay ang nahibal-an mahitungod sa kaluwasan sa paggamit sa mga supplement sa hyaluronic acid. Sa usa ka gamay nga 12 ka bulan nga klinikal nga pagtuon, walay mga dili maayo nga mga panghitabo nga adunay mga suplemento sa hyaluronic acid.
Ang teoriya, ang hyaluronic acid nga gikuha sa binaba mahimong makapalambo sa pagtubo sa cell, ug ang ubang mga tigdukiduki nagtuo nga ang oral formulations mahimong adunay peligroso alang sa mga tawo nga adunay kanser.
Ang hyaluronic acid dili angay gamiton isip kapuli sa standard nga pagtambal alang sa bisan unsang kondisyon.
Ang paglikay o paglangan sa pag-atiman adunay seryoso nga mga sangputanan.
Ang Takeaway
Bisan tuod mahimong makatintal sa pagsulay sa mga suplemento sa hyaluronic acid kung adunay sakit (o laing kondisyon), wala pa'y igo nga dinagkong mga klinikal nga mga pagsulay. Kon naghunahuna ka pa sa paggamit niini, siguruha nga makig-istorya sa imong healthcare provider una aron sa paghisgot kon kini angay ba kanimo.
Mga tinubdan
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Pag-inom sa usa ka liquid high-molekular-weight hyaluronan nga may kalabutan sa paghupay sa laygay nga kasakit ug pagkunhod sa paggamit sa mga tambal sa kasakit: mga resulta sa usa ka pagtuon sa pilot nga double-blind pilot-placebo. J Med Food. 2015 Jan; 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B, et al. Ang mga epekto sa usa ka oral nga preparasyon nga adunay hyaluronic acid (Oralvisc®) sa mga obese nga tuhod nga osteoarthritis nga mga pasyente nga gitino sa kasakit, pag-obra, bradykinin, leptin, makapahubag nga mga cytokine, ug pag-analisa sa bug-at nga tubig. Rheumatol Int. 2015 Jan; 35 (1): 43-52.
Si Simone P, Alberto M. Pag-amping kinahanglan gamiton sa dugay nga pagtambal pinaagi sa oral compounds sa hyaluronic acid sa mga pasyente nga adunay kasaysayan sa kanser. Clin Drug Investig. 2015 Nov; 35 (11): 689-92.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.