Ang usa ka teoriya sa nobela nakakaplag usa ka sumpay tali sa duha
Kon nadayagnos nga adunay dili maayo nga irritable bowel syndrome ( IBS ), tingali andam ka nga mosulay sa bisan unsang butang nga makahupay sa dili maayo nga mga simtomas sa disorder, lakip ang ubos nga pagkaon sa FODMAP . Kung ingon niana, mahimo ka sa usa ka butang, ingon nga usa ka teoriya sa nobela nga gisugyot mahitungod sa pagka-epektibo sa usa ka ubos nga pagkaon sa FODMAP alang sa IBS. Uban niini nga pagribyu, tun-i unsa ang gisulti sa panukiduki mahitungod sa epekto sa pagkaon sa kondisyon.
Unsa ang FODMAP?
Sa wala pa paglantaw kung unsa ka epektibo ang usa ka ubos nga pagkaon sa FODMAP alang sa IBS, una nga gikinahanglan nga mahibal-an unsa ang kahulugan niini nga termino. Ang FODMAP nagtumong lamang sa mga pagkaon nga adunay pipila ka mga short-chain carbohydrates. Kini nagpasabut sa Fermentable Oligo-, Di- ug Mono-saccharides, ug Polyols.
Ang teoriya sa FODMAP nagsugyot nga kung ang mga indibidwal nga nag-antos sa visceral hypersensitivity ug / o motility dysfunction makaon sa taas nga lebel sa FODMAPs, adunay pagtaas sa intestinal distension, nga makatampo sa paghilis sa kalagot. Ang usa ka gamay nga pipila nga mga pagtuon nakakaplag og maayong resulta sa pagkaon sa mga problema sa tiyan, ug ang duha ka mga pagtuon adunay partikular nga interes sa mga pasyente sa IBS.
Ang usa ka pagtuon nga gimantala niadtong 2006 nagmugna og usa ka pagkaon alang sa mga pasyente sa IBS nga adunay intolerance sa fructose . Ang pagkaon adunay upat ka mga elemento: paglikay sa mga pagkaon nga adunay taas nga lebel sa libre nga fructose ug "short-chain fructans," limitado nga kinatibuk-ang fructose load, ang rekomendasyon sa mga pagkaon nga adunay timbang nga fructose / glucose levels, ug ang paggamit sa libre nga glucose.
Ang follow-up sa telepono gipahigayon human sa pagtudlo sa pagkaon sulod sa duha ngadto sa 40 ka bulan human sa pagsugod sa pagkaon.
Ang mga resulta nagpakita sa usa ka dalaygon nga pagsunod sa pagkaon nga may 77 porsyento. Ang makapadasig nga 74 porsiyento sa mga pasyente nakasinati sa pagkunhod sa mga sintomas sa tiyan. Kini nga mga resulta madaugon, apan ang kakulang sa usa ka grupo sa pagkumpara sa pagtandi ug ang kakulang sa katukma sa mga termino sa milabay nga pag-follow-up naglimite sa katakos sa pag-usob niini nga mga resulta.
Usa ka pagtuon nga gimantala sa Agosto sa 2010 nagtandi sa mga epekto sa usa ka taas nga pagkaon sa FODMAP sa 15 nga pasyente sa IBS kumpara sa 15 ka mga himsog nga mga tawo. Ang mga partisipante gihatagan sa taas o ubos nga mga pagkaon sa FODMAP nga sundan sulod sa duha ka adlaw. Ang taas nga FODMAP nga pagkaon nga gidaghanon sa mga sintomas sa paghilis ug kaluya sa mga pasyente sa IBS. Ang bugtong sintomas nga gitaho sa mga himsog nga mga tawo atol sa taas nga mga adlaw sa FODMAP usa ka pagtaas sa intestinal gas .
Ang Ubos nga Linya
Ang labing makaiikag mahitungod sa teoriya sa FODMAP alang sa IBS mao nga ang stress wala gihisgutan. Mga katuigan ang milabay, ang panukiduki sa IBS mahitungod sa sikolohikal nga mga hinungdan, nga adunay kusog nga pagkunhod sa mga kontribusyon sa pagkaon. Niining bahina, ang mga siyentipiko ug mga pasyente tin-aw nga gisaligan sa kaatbang nga mga bahin sa koral. Busa ang teoriya sa FODMAP naningkamot sa pagsulbad sa mga pasyente sa IBS sulod sa mga katuigan: "Ang akong IBS mas grabe kon ako mokaon ...".
Makapadasig kaayo nga ang nagpadayon nga panukiduki sa lugar nakakaplag nga ang pagsunod sa usa ka ubos nga pagkaon sa FODMAP epektibo sa pagkunhod sa mga sintomas sa IBS sa gibana-bana nga tulo ka mga bahin sa mga pasyente. Kini nagsugyot nga ang pagsunod sa ingon nga pagkaon usa ka maayo nga kapilian kung wala ka'y kalampusan sa paghupay sa mga sintomas pinaagi sa standard nga medikal nga pag-atiman.
Mga Tinubdan:
Ong, D. et.al. "Ang paghanaw sa mubo nga kadena sa carbohydrates nag-usab sa sumbanan sa produksiyon sa gas ug pagkapanganak sa mga sintomas sa irritable bowel syndrome" Journal of Gastroenterology ug Hepatology 2010 25: 1366-1373
"Shepherd, S. & Gibson, P." Fructose Malabsorption ug mga Sintomas sa Irritable Bowel Syndrome: Mga Sumbanan alang sa epektibo nga pagdumala sa pagkaon " Journal sa American Dietetic Association 2006 106: 1631-1639