Kon nahibal-an nimo nga ikaw masakiton human makakaon sa usa ka partikular nga pagkaon, mahimo ka maghunahuna kon ikaw adunay alerdyi o dili pagpugong sa pagkaon . Ang pagsabut sa kalainan tali sa duha makatabang kanimo sa pagtan-aw kon ikaw adunay tinuod nga problema. Basaha pag-ayo aron mahibal-an kung unsa ang nagkalainlain nga mga alerdyi sa pagkaon ug pagkadili matugot, ug kon unsa ang kalabutan niini sa IBS .
Mga Alerdy sa Pagkaon
Ang mga alerhiya sa pagkaon madayagnos sa dihang ang sistema sa imyunidad sa tawo motubag human sila mokaon sa usa ka pagkaon.
Ang tubag naglangkob sa mga antibodies sa IgE nga makapukaw sa pagpagawas sa pipila ka mga kemikal, lakip na ang mga histamine, nga maoy hinungdan sa pisikal nga mga sintomas. Dugang pa sa mga sintomas nga kasagaran nga may kalabutan sa alerdyik nga pagtan-aw - sama sa pagsulti sa dila ug tutunlan, kalisud sa pagginhawa ug panit sa panit - ang mga alerdyi sa pagkaon mahimo usab nga hinungdan sa mga sintomas sa tiyan sa pagsuka-suka, kalibanga , ug tiyan sa tiyan. Ang mga simtoma kasagarang makita dayon o sulod sa unang duha ka oras human makakaon sa problema nga pagkaon. Bisan tuod gibana-bana nga 6 ngadto sa 8% sa mga bata ang nag-antus sa mga alerdyi sa pagkaon, ang mga alerdyi sa pagkaon sa pagkahamtong mao ang talagsaon, nga naka-apekto sa ubos sa 3% sa populasyon. Kon sa imong hunahuna ikaw adunay alerdyi nga pagkaon, girekomenda nga imong makita ang usa ka alerdyi alang sa espesyal nga pagsulay.
Pagka-Intoleransiya sa Pagkaon
Ang pagpatuyang sa pagkaon lahi sa usa ka alerdyi nga wala'y tubag sa sistema sa imyunidad sa dili maayo nga pagkaon.
Kung adunay usa ka pagpugong sa pagkaon, ang problema anaa sa lebel sa sistema sa paghilis - ang kakulang sa pagkaon sa sistema sa GI nga makahilis sa pagkaon makapahimo sa dili komportable nga mga sintomas sa gastrointestinal. Sukwahi sa usa ka alerdyi sa pagkaon, usa ka tawo nga adunay pagkadili matugot sa pagkaon kasagarang mokaon og gamay nga gidaghanon sa giila nga pagkaon nga wala makasinati og mga simtomas.
Sensitivity sa Pagkaon
Usahay ang usa ka partikular nga pagkaon mahimong makahasol sa usa ka tawo nga wala'y bisan unsang medikal nga rason alang niini nga mao ang mahitabo. Dinhi imong makit-an ang listahan sa mga komon nga pagkaon nga mahimong hinungdan sa kalisud alang sa mga sensitibo nga mga sistema:
Celiac Disease
Usahay ang gitawag nga sayop ingon nga usa ka gluten intolerance, ang celiac disease usa ka autoimmune nga tubag sa konsumo sa pagkaon nga adunay sulod nga protina, gluten. Ang gluten labing kasagarang makita sa mga produkto nga adunay trigo, rye o sebada. Sa diha nga ang usa ka tawo nga adunay sakit nga celiac mokaon sa usa ka pagkaon nga adunay gluten, ang tubag sa immune system makadaut sa sulud sa gamay nga tinai, hinungdan sa nagkalainlain nga mga potensyal nga mga sintomas. Kini nga kadaot mahimong makabalda sa katakos sa lawas sa pagsuyop sa importante nga sustansya. Ang mga kasamtangang medikal nga giya nagsugyot nga ang mga pasyente sa IBS ipa-screen alang sa presensya sa celiac disease.
Unsay Angay Nimong Buhaton Kon Ikaw Nagtahod sa Problema sa Pagkaon?
Kung nabalaka ka nga adunay alerdyi o dili pagpugong sa pagkaon, kinahanglan nga hisgutan kini sa imong doktor . Ang dili nimo angay buhaton mao ang pagsugod sa pagpugong sa imong pagkaon, nga mahimong mosangpot sa mga kakulangan sa nutrisyon.
Ang mga alerdyi sa pagkaon ug pagkasensitibo talagsa ra ug ang imong mga sintomas mahimong tungod sa daghang ubang mga butang, sama sa stress , mga kausaban sa hormone, o lainlain nga sakit sa digestive. Ang imong doktor anaa sa labing maayo nga posisyon aron sa pagtabang kanimo sa paghugas sa problema. Sa paghimo niini, ang imong doktor mahimong magrekomendar sa paggamit sa usa ka diary nga pagkaon ug / o usa ka pagkaon sa elimination .
Mga Tinubdan:
Lack, G. "Food Allergy" New England Journal of Medicine 2008 359: 1252-1260.
Whorwell, P. "Mga Panghitabo sa Kahiladman sa Irritable Bowel Syndrome (IBS)" Mga Mahimo sa Digest sa Kaayuhan 2007 16: 6-7.