Ang Ziziphus usa ka genus sa mga tanom nga gigamit sa herbal medicine. Ang mga kinuha gikan sa bunga sa ubay-ubay nga mga matang sa Ziziphus (lakip na ang Ziziphus jujuba , Ziziphus mauritiana , ug Zizyphus spinosa ) anaa sa porma sa pagkaon nga tambal. Dugang pa, ang bunga sa pipila ka mga tanum nga Ziziphus mahimong maut-ot nga usa ka tibuok nga pagkaon.
Mga Paggamit
Nailhan usab nga jujube, ang Ziziphus jujuba kasagaran gigamit ingon nga usa ka folk nga tambal alang sa mosunod nga mga isyu sa panglawas:
- kabalaka
- hika
- kalibang
- kakapoy
- hilanat
- taas nga presyon sa dugo
- panghubag
- tensiyon
Sa alternatibong medisina, ang ziziphus jujuba ginaingon usab nga dugangan ang kalig-on, magpausbaw sa kahinam ug makapalambo sa kahimsog sa atay. Sa gipadapat nga topically (ie, direkta sa panit), si Ziziphus jujuba gituyo nga magpalambo sa pagpanambal sa samad, pagtratar sa uga nga panit, pag-ayo sa sunburn, ug pagpakunhod sa mga wrinkles ug uban pang mga timailhan sa pagtigulang.
Dugang pa, ang mga tanom sulod sa genus Ziziphus usahay gigamit sa pagtambal sa mga problema sa panglawas sama sa insomnia ug mga sintomas sa menopausal .
Kaayohan
Bisan pa ang panukiduki bahin sa mga epekto sa kahimsog sa mga tanum sulod sa genus Ziziphus limitado, adunay pipila ka ebidensya nga ang pipila niini nga mga tanum mahimo nga mohatag sa mga benepisyo sa panglawas. Pananglitan, sa usa ka taho nga gipatik sa Journal of Agricultural and Food Chemistry sa 2013, ang mga tigdukiduki nagtan-aw sa mga pagtuon sa Ziziphus jujuba ug nakit-an nga kini makatabang sa pagpakunhod sa paghubag, pagpakigbatok sa hilabihang katambok, pagpa-uswag sa immune system, pagpalambo sa kahimsog sa tiyan, kapasidad nga antioxidant.
Ania ang usa ka pagtan-aw sa ubay-ubay nga uban nga mga kaplag sa mga epekto sa panglawas sa pipila ka mga matang sa Ziziphus:
1) Kabalaka
Gipakita ni Ziziphus jujuba ang saad sa pagtambal sa kabalaka, sumala sa usa ka pasiunang pagtuon nga gimantala sa Journal of Ethnopharmacology niadtong 2000. Sa mga pagsulay sa mga ilaga, ang mga tigsulat sa pagtuon nakamatikod nga ang mga compound nga gikuha gikan sa Ziziphus jujuba mahimo nga adunay mga sedative effect.
2) Diabetes
Ang ubang mga matang sulod sa genus sa Ziziphus mahimong makatabang sa pagpugong sa diabetes. Pananglitan, ang usa ka pagtuon sa mouse nga gipatik sa Pharmaceutical Biology sa tuig 2010 nagtino nga si Ziziphus mauritiana makatabang sa pagdumala sa diabetes pinaagi sa pag-regulate sa blood sugar levels.
Dugang pa, usa ka pasiuna nga pagtuon nga gipatik sa Natural Product Communications sa 2013 nakit-an nga si Ziziphus mucronata adunay mga benepisyo nga anti-diabetic. Sa mga pagsulay sa mga selula sa kultura, nakita sa mga siyentista nga si Ziziphus mucronata mahimong makig-away sa diabetes pinaagi sa pagtabang sa mga selula sa hustong paggamit sa asukar sa dugo (ug, sa baylo, panalipud batok sa taas nga lebel sa asukar sa dugo).
Mga Kaayuhan
Tungod sa kakulang sa panukiduki, diyutay ang nahibal-an mahitungod sa kaluwasan sa pag-usik sa bisan unsa nga matang sa planta sa Ziziphus sa porma sa pagkaon nga tambal.
Hinumdomi nga ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug ang mga suplemento sa pagkaon wala kaayo mapapas. Sa pipila ka mga kaso, ang produkto makahatag sa mga dosis nga lahi gikan sa gihatagan nga kantidad alang sa matag balili. Sa ubang mga kaso, ang produkto mahimong mahugawan sa ubang mga butang sama sa metal. Dugang pa, ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod. Makakuha ka og dugang mga tip sa paggamit sa mga suplemento dinhi .
Mga kapilian
Aron mahupayan ang kabalaka sa kinaiyanhon nga paagi, ikonsiderar ang paggamit sa ingon nga mga tambal sama sa passionflower ug valerian (duha ka tanum nga makahatag og kahupayan sa pagtuon). Bisan pa, samtang kini nga mga herbal makatabang sa paghupay sa mga sintomas sa pagkabalisa, dili kinahanglan nga gigamit nga puli-prescribed treatment alang sa usa ka anxiety disorder.
Alang sa tabang sa pagkontrol sa diabetes, adunay pipila ka ebidensya nga ang mga hilba sama sa ginseng ug kanela mahimong mapuslanon. Pakigsulti sa imong doktor sa dili pa gamiton ang bisan hain niini nga mga tambal alang sa pagdumala sa diabetes.
Kon Asa Makita Kini
Ang mga suplementong pagkaon nga adunay mga ekipos sa Ziziphus nga mga tanum gibaligya sa daghang mga tindahan sa natural nga pagkaon ug uban pang mga tindahan nga nagbaton sa mga natural nga mga produkto.
Mahimo usab nimo mapalit ang mga produkto ni Ziziphus online.
Usa ka Pulong Gikan
Tungod sa limitado nga panukiduki, dili na madugay ang pagrekomendar sa ziziphus isip usa ka pagtambal alang sa bisan unsang kondisyon. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang pagtambal sa kaugalingon nga diabetes (o bisan unsang kondisyon) uban niining remedyo ug paglikay o pagdugtong sa pag-atiman sa standard mahimong makadaut sa imong panglawas.
Mga tinubdan
Bhatia A, Mishra T. "Hypoglycemic nga kalihokan ni Ziziphus mauritiana aqueous ethanol seed extract sa alloxan-induced diabetic mice." Pharm Biol. 2010 Hun; 48 (6): 604-10.
Gao QH, Wu CS, Wang M. "Ang jujube (Ziziphus jujuba Mill.) Nga prutas: usa ka pagsusi sa kasamtangan nga kahibalo sa mga bunga nga komposisyon ug mga benepisyo sa panglawas." J Agric Food Chem. 2013 Apr 10; 61 (14): 3351-63.
Mousinho NM, van Tonder JJ, Steenkamp V. "Sa vitro nga anti-diabetic nga kalihokan sa Sclerocarya birrea ug Ziziphus mucronata." Nat Prod Commun. 2013 Sep; 8 (9): 1279-84.
Peng WH, Hsieh MT, Lee YS, Lin YC, Liao J. "Anxiolytic nga epekto sa binhi ni Ziziphus jujuba sa mouse nga mga modelo sa kabalaka." J Ethnopharmacol. 2000 Okt; 72 (3): 435-41.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.