Mga Tip sa Paglakip sa Birth Control

Naglakaw? Ayaw kalimot nga magplano og una sa imong pagkontrol sa pagpanganak . Gawas pa sa mga tip sa pagbiyahe nga gipakita sa ubos, kinahanglan usab nga imong ikonsiderar ang pag-pack sa emergency contraception sa higayon nga ang imong pagkontrol sa pagpugong sa pagkahimugso o kon ikaw adunay walay panalipod nga sekso samtang ikaw nagbiyahe. Hinumdomi, ang tabi-sa-sunod nga pildoras dili sayon ​​makuha sa pipila nga mga dapit. Dugang pa, ibutang ang tanan nga gireseta nga mga droga (sama sa mga birth control pills o imong dayapragm ) sa ilang orihinal nga sudlanan nga adunay mabasa nga mga label.

1 -

Naglakaw Uban sa Pill, Patch o Ring?

Kung gigamit nimo ang pildoras , Ortho Evra Patch , o NuvaRing , usa ka maalamon nga ideya nga magdala sa sunod nga bulan nga sangkap - kon mag-agi ka lang sa pagbiyahe o gamiton kini sa sayop nga paagi (ug kinahanglan nga magsugod og usa ka bag-ong pakete). Sa pipila nga mga lugar, tingali lisud ang pagpalit niining mga paagi sa pagreseta. Pagplano sa unahan ug pakuhaa ang dugang nga suplay.

• Unsa kaha kon ang akong Patch nahulog o ako nahikalimot sa pag-usab niini?
• Unsay Angay Nakong Buhaton kung mahubas ang NuvaRing?

Kung ang imong panahon lagmit nga mahitabo sa panahon sa imong mga petsa sa pagbiyahe, mahimo nimo nga laktawan kini pinaagi sa paggamit sa usa niining mga pamaagi sa hormone. Mahimo nga kinahanglan nga magplano daan sa panahon bisan pa aron mahimo kini nga epektibo (palain kinahanglan nga mopalit ka dugang mga pakete).

• Unsaon Paglaktaw ang Panahon Mo Paggamit sa Pill
• Paggamit sa NuvaRing sa mga Panahon sa Paglakip
• Paglaktaw sa imong Panahon uban sa Patch

Ang laing butang nga hinumduman kon ikaw naggamit sa hormonal birth control ug nagbiyahe - adunay mga tambal nga makapaubos sa pagka-epektibo niining mga pamaagi. Maayo nga ideya nga mahibal-an kung unsa kini nga nag-una sa panahon nga masakit ka sa panahon sa imong biyahe ug gireseta ang usa sa mga tambal. Dugang pa, kung dali ka sa "tummy sa traveller," hinumdomi nga ang sobra nga pagsuka ingon man ang tambal nga Aprepitant (gigamit sa pagsusuka o pagsuka) makapaubos sa pagka-epektibo sa pildoras.

• Mga Tambal nga Mahinungdanon nga Pagpabug-os sa Hormonal nga Pagpugong sa Pagpanganak

2 -

Pagbiyahe ug Pagpanglawoy sa Ilang Tubig

Ang uban nga mga tawo tingali adunay usa ka gamay nga "adventurous" samtang nag-bakasyon sa romantikong mga dapit. Ang pag-sex sa ilalum sa tubig sa pipila ka mga exotic nga mga dapit mahimo nga nagkinahanglan nga magplano sa una, tungod kay ang mga kontraseptibo nga adunay spermicide dili angay sa sekso sa dagat, pool, hot tub o bathtub.

• Giya sa Pagdumala sa Pagkahimugso ug Luwas nga Tubig sa Pagpanganak
• Mga Mito Bahin sa Sekso sa Ilang Tubig
• Nagkinahanglan ba Ako og Condom Alang sa Sex sa Tubig?

3 -

Pagdala sa mga Condom

Siguroha ang pagdala sa mga condom (bisan pa kung naggamit ka usab sa pamaagi sa pagkontrol sa pagpanganak). Ang mga condom mao lamang ang pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak nga nanalipud batok sa mga STD - kon mahimamat nimo ang "hingpit" nga tawo. Ang condom makapanalipod usab kanimo (ug posible nga imong partner) gikan sa urinary ug vaginal infections nga tingali mas mahitabo tungod kay ang usa ka biyahe nga palibut sa kasagaran dili kaayo hinlo kaysa imong normal nga kahimtang sa pagpuyo.

Ang mga condom sagad anaa sa bisan asa, apan hinumdomi nga ang pagpili ug kalidad mahimo nga limitado. Mahimo kini labi nga ang kaso kung gusto nimo ang piho nga matang sa condom / brand. Busa, kung mogamit ka og mga condom sa polyurethane o polyisoprene (tingali tungod sa mga alerdyi), o mga espesyalista nga condom, sama sa mga dagko nga mga butang, pakuha og dugang nga kahon (o duha o tulo!) Sa imong maleta.

4 -

Hinumdomi nga Dad-a ang Pill

Gipakita sa surbey nga mga 43% sa mga tiggamit sa pills sa ilang mga 20 nga nag-ingon nga ang pagkuha sa pills nagbutang sa usa ka damper sa ilang bakasyon. Usa sa lima ka tiggamit sa pill miingon nga wala sila nakuha nga mga pills samtang nagbiyahe. Ug ang usa ka bahin sa mga babaye nagtaho nga kini negatibong nakaapekto sa ilang biyahe. Gipakita sa ubang mga pagtuon nga halos tanan nga mga kababayen-an nga naggamit sa pilas samtang naglakaw uban sa usa ka partner miangkon nga ang kontrasepsiyon kanunay anaa sa ilang hunahuna.

Usab: 4% sa mga tiggamitan sa tabi nagreport nga dili nila makuha ang ilang pilyo tungod kay nawala ang ilang bagahe.

Aron ang epektibo nga pagtrabaho labing epektibo, gikinahanglan nimo kini sa samang oras sa matag adlaw. Kini mahinungdanon kaayo nga hinumdoman kung ikaw naglakaw sa usa ka dapit nga adunay lain nga time zone kay sa imong gipuy-an.

• Kanus-a Ko Kuhaon ang Akong Pill?
• Paglikay sa Pill Failure

5 -

Kon Gigamit Mo ang Depo-Provera

Sa pagplano sa petsa sa imong bakasyon, hinumdomi nga ang imong Depo Provera injections kinahanglan nga ihatag matag 12 ka semana. Kasagaran, mapanalipdan ka samtang ikaw makakuha og Depo nga gipusil upat ka beses sa usa ka tuig (matag 11-13 ka semana). Kung mawala ka sa higayon nga ang imong gipusil nahitabo, okay lang nga makuha ang pagpusil usa ka semana sayo o hangtod sa usa ka semana pagkahuman kung ang imong sunod nga shot kinahanglan. Ang pipila ka mga pagtuon nag-ingon nga mahimo ka maghulat hangtud sa upat ka semana, apan ang Pfizer, manufacturer sa Depo Provera , nagtambag nga dili pugngan ang limit nga milabay sa usa ka semana, tungod kay ang mga babaye nakaanak pinaagi sa pagbuhat niini. Ang Pfizer nagsugyot sa paggamit sa usa ka back-up nga pamaagi kung dili ka makasala o kung sobra sa 13 ka semana ang milabay sukad sa imong katapusang ineksiyon.

6 -

Mga Romantic Getaways o New Sexual Encounters

SA WALA pa ikaw mobiyahe uban sa imong bag-o nga partner, importante nga hisgutan ang mga gusto sa pagkontrol sa pagpanganak . Paghisgot sa mga STD ug sekswal nga mga kasaysayan. Tungod kay ang pipila ka pamaagi sa pagkontrol sa pagpanganak (sama sa kontrasepsiyon sa hormone ) nagkinahanglan sa mga pagbisita sa doktor ug mahimong mogahin og pipila ka panahon sa dili pa kini epektibo, kinahanglan nimo nga mohimo og mga desisyon mahitungod sa paggamit sa contraception nga mag-una una sa imong giplano nga mga petsa sa pagbiyahe.

Kon ikaw kauban sa usa ka bag-o nga kapikas nga imong nahimamat, kanunay nga hisgutan ang contraception sa dili pa mag-sex. Kon madakpan ka sa kainit sa panahon, mahimong pugson ka sa usa ka butang nga mahimo nimong basolan sa ulahi. Gawas kon gusto nimo ang usa ka bata ingon nga souvenir gikan niining romantikong biyahe, hisguti daan ang pagkontrol sa pagpanganak.

• Unsaon Paghisgot sa Contraception uban sa Imong Partner
• Mga Pangutana nga Ikonsidera sa Dihang Pagpili sa Mga Pamaagi sa Pagkontrol sa Pagkatawo

7 -

Pagbiyahe ug ang imong Panahon

Ang pagbiyahe mahimo nga hinungdan sa kaguliyang sa siklo sa pagregla. Ang nagkalainlaing mga time zone, kakapoy, ug stress sa emosyon mahimong hinungdan sa dili regular nga pagdugo . Pag-andam pinaagi sa pagputos sa personal nga mga produkto sa hygiene (mao nga dali ra ka nga ma-access). Sa pikas bahin, ang sobra nga pag-ehersisyo (gikan sa makita nga panan-aw, paglangoy, ug uban pa) ug ang stress mahimo usab nga hinungdan sa mga wala nga panahon. Mahimo kini nga pagsalikway sa mga sumbanan sa pagkamabungahon kon nagsalig ka sa natural nga pagplano sa pamilya .

8 -

Hormonal Birth Control ug Long Trips

Ang dugay nga byahe nalambigit sa posibleng makamatay nga mga ugat nga tromboses (DVT) o pulmonary embolism (PE). Kon ikaw mogamit sa hiniusang kontrasepsiyon sa hormone , tingali mas peligro ka sa pag-usbaw sa mga pag-ulbo sa dugo, busa mahimo nimo nga dugang nga mag-amping kon ang imong mga plano sa pagbiyahe naglakip sa paglingkod sa dugay nga panahon. Kini nga mga risgo nga mga butang mahimo nga dali nga malikayan pinaagi sa pagsiguro nga ang imong mga bitiis sa matag karon ug unya ug pinaagi sa pagpabilin nga hydrated (siguroha ang pag-inom sa tubig - dili lang kape o soda).

• Mahimo ba ang Control sa Pagkahimugso sa Hormonal nga Nagdugang sa Imong Kapalaran sa VTE?
• Drospirenone Birth Control Pills ug ang Risgo sa Blood Clots

9 -

Pagtipig sa Imong Birth Control

Ang pipila nga mga kontraseptibo, sama sa mga condom, dali nga malanog, busa tipigan ang mga condom sa usa ka bugnaw ug uga nga dapit samtang nagbiyahe. Kinahanglan nga dili kini maladlad sa kainit, kahayag, hangin, o kahayag sa adlaw sulod sa taas nga panahon. Kini nagpasabot nga ang usa ka condom dili kinahanglan nga tipigan sa usa ka glove compartment o dad-on sa usa ka pitaka o likod nga bulsa (gawas kon magplano sa paggamit nianang adlawa). Siguroha nga basahon ang mga pagsulod sa pakete sa imong gipili nga pamaagi aron mahibal-an ang temperatura nga kinahanglan nga itago sa.

• Mga Pamaagi sa Pag-andam sa Pag-andam sa Pagkontrol sa Pagkatawo
• Unsaon Paglikay sa Kapakyasan sa Condom

10 -

Kon Gigamit Mo ang Pagkontrol sa Birth Control

Tungod kay daghang mga spermicidal nga mga produkto dili mahimong magamit sa ubang mga nasud, kung mosalig ka sa mga pamaagi alang sa contraception, siguroha ang pagdala sa igo nga spermicidal creams, film, foams, jellies, ug / o supositoryo. Ingon usab kung imong gamiton ang espongha . Mas maayo nga magdala labaw pa kay sa imong gikinahanglan kay sa dili makit-an kini sa panahon sa imong pagbiyahe.

Mga tiggamit sa dayapragm - kini nga tipanan sa travel control magamit usab kanimo! Siguraduhaan nga magamit mo ang igo nga spermicide aron gamiton sa imong diaphragm samtang ikaw layo. Ang pagbaton sa imong dayapragm uban kanimo dili makahimo og kalainan kung dili ka makakita og dapit nga makapalit sa spermicide nga kinahanglan nimo gamiton!

• Unsaon Paglikay sa Kapakyasan sa Diaphragm
• Panahon ba alang sa Bag-ong Diaphragm?

_{Mga Tinubdan:}

_{Kon Giunsa sa Depo-Provera Works: Dosis timing . Pfizer, Inc. 2004.}

_{Cedars Sinai Medical Center. "Naghatag ang mga Physiotherapist sa Mga Tip sa Pagpugong sa Deep Vein Thrombosis." Virtual Blood Center, Abril 2007.}

_{Moles, M. "43% sa mga kababayen-an ang nakakuha sa pildoras sa usa ka palas-anon samtang nagbakasyon." Medical News Karon, Hulyo 10, 2005.}