Ang pisikal nga terapiya alang sa usa ka naputol nga siko makatabang kanimo sa pag-ayo sa siko nga paglihok, kalig-on ug kinatibuk-ang paggamit sa imong bukton. Ang bali nga siko mahimong usa ka masakit nga kadaot. Kini mahimong mosangpot sa pagkunhod sa paglihok sa imong bukton, abaga o pulso. Ang usa ka bali sa siko mahimo usab nga limitahan ang imong abilidad sa pagtrabaho, paghimo sa mga buluhaton sa panimalay, o pag-apil sa mga kalihokan sa paglulinghayaw.
Ang siko usa ka hiniusa diin ang bukog sa bukton (humerus) magtagbo sa mga bukog sa bukton (radius ug ulna). Ang bukog nga tumoy sa ulna gitawag nga proseso sa olecranon. Kini mao ang bukog nga imong gibati sa dihang ikaw nagsandig sa imong siko sa lamesa. Adunay daghang muscular attachment sa palibot sa siko nga makatabang kanimo sa paglihok sa imong bukton, pulso, ug kamot. Ang mga bukog sa siko nahiusa sa mga ligamen sa sulod ug sa gawas nga bahin sa imong bukton.
Mga Hinungdan sa Mga Paliit sa Siko
Kini ingon og dayag, apan ang labing komon nga hinungdan sa mga bali nga siko mao ang trauma sa imong bukton duol sa imong siko. Mahimo kini tungod sa pagkahulog sa imong siko o tinuy-od nga bukton, aksidente sa sakyanan, o mga naangol sa sports. Kini nga mga kadaut sa kasagaran mahitabo sa kalit ug kasagaran tungod sa usa ka dako nga pwersa nga gipaabut sa imong bukton o siko.
Mga Ilhanan sa Lawas sa Siko
Ang kasagarang mga timailhan sa naputol nga siko naglakip sa:
- Ang kasakit sa siko, taas nga bukton, o bukton
- Nagdako sa siko
- Pagsamad o pagkabulag sa siko
- Pagkawala sa paglihok palibot sa siko o bukton
- Pagkanaog (sama sa lump o bump) duol sa siko o bukton
Kung nagduda ka nga ikaw nag-antus sa usa ka elbow fracture, kinahanglang mangayo ka dayon og medikal nga pagtagad. Ang pagkapakyas sa pagtaho ngadto sa imong doktor o lokal nga departamento sa emerhensya mahimong hinungdan sa permanenteng kadaut o pagkawala sa gimbuhaton sa imong bukton ug kamot.
Sa unsang paagi ang usa ka Elbow Fracture na-diagnosed ug Fixed?
Ang usa ka x-ray gigamit sa pag-diagnose sa usa ka bali nga siko . Ang x-ray mahimo nga magpakita sa pagbutang sa mga bukog ug makatabang sa imong doktor sa paghukom sa pinakamaayo nga paagi sa pag-ayo sa imong bali nga siko. Usahay ang usa ka CT scan gigamit sa pagkuha sa usa ka mas maayo nga panglantaw sa mga bukog sa imong siko ug aron tan-awon kung ang mga joint surfaces sa imong siko nasamdan.
Human mahibal-an ang usa ka bali nga siko , ang imong doktor magpakunhod sa bali . Kini ang proseso diin ang imong mga bukog sa elbow gibutang sa husto nga posisyon aron mahimo ang makapaayo nga pagkaayo. Ang pagkunhod sa usa ka bali nga siko mahimong buhaton sa kamut. Kung grabe ang pagkabalisa, mahimong gikinahanglan nimo ang pamaagi sa pag-opera nga gitawag nga internal reduction fixation (ORIF) aron makatabang sa pag-align sa mga bukog. Ang imong doktor motabang kanimo nga makasabut unsa nga pamaagi ang gikinahanglan aron pagpakunhod sa imong bali nga siko.
Human mabuhian ang imong pagkabalanse, mahimo nga kinahanglan ka magsul-ob sa usa ka brace o lambuyog. Usahay ang usa ka cast ipatuman, bisan kini gibati nga ang immobilization sa usa ka elbow fracture uban sa usa ka cast mahimo nga hinungdan sa grabeng kalig-on ug permanenteng pagkawala sa paglihok.
Physical Therapy human sa Elbow Fracture
Ang usa ka mayor nga problema sa usa ka bali nga siko mao ang kawala nga naglimite sa lainlaing paglihok.
Usahay, kini nga kakusog nagpadayon sa dugay na nga panahon human sa pag-ayo sa nabali nga mga bukog. Busa, ang imong doktor mahimo nga magsugod ka sa pisikal nga terapiya sa dili madugay human sa kadaut nga makatabang sa pagpaila sa sayo nga paglihok sa imong kaayuhan nga siklo.
Ang imong pisikal nga therapist mahimo nga magtrabaho uban kanimo aron sa pagtabang kanimo pag-usab sa normal nga paggamit sa imong siko ug bukton. Mahimo siya mogamit sa daghang nagkalainlain nga mga pagtambal sa pisikal ug mga pamaagi aron sa pagtabang kanimo sa madali nga pagbalik sa normal nga kalihokan. Ang ubang mga kapansanan nga mahimo nimo nga buhaton sa pisikal nga therapy mahimo nga maglakip sa:
Sakop sa paglihok : Usa sa mga nag-unang mga tumong sa pisikal nga terapiya human sa usa ka elbow fracture mao ang pagpasig-uli sa kasagaran nga paglihok sa siko .
Ang siko usa ka komplikadong lut-od nga nagtugot kanimo sa pagyukbo sa imong bukton o pagpabalik sa imong kamot. Ang pagtrabaho sa pagpasig-uli sa tibuok nga paglihok sa siko ug bukton mao ang labing hinungdanon sa pagkuha sa normal nga paggamit sa imong bukton.
Kon ang imong pagkawala sa paglihok mao ang grabe, ang imong pisikal nga therapist mahimo nga ikaw magsul-ob og usa ka dinamikong hulagway. Kini usa ka spring-loaded splint nga gisul-ob sa tibuok adlaw nga naghatag sa usa ka low-load stretch sa imong siko nga joint aron sa pagtabang sa pagpalambo sa range nga paglihok. Ang agianan sa lilo mahimong magamit aron sa pagpalambo sa paglangay (pagyukbo) o pagpalapad (pagtul-id) sa imong siko.
Kalig-on : Human sa usa ka elbow fracture, ang kasakit ug hubag sa imong siko mahimong makapugong kanimo sa paggamit sa imong bukton. Mahimo usab nga ikaw kinahanglan nga magsul-ob sa imong bukton sa usa ka lambuyog, sa ingon limitado ang paggamit sa imong siko, pulso, ug kamot. Kon ikaw adunay ORIF sa pagpakunhod sa imong siko nga bali, ang mga kaunuran sa palibot sa surgical incision mahimo nga adunay panahon sa pag-ayo. Kini nga panahon sa dili paggamit mahimo nga hinungdan sa usa ka mahinungdanon nga pagkawala sa kusog sa palibot sa imong siko, abaga, pulso, ug kamot.
Ang imong pisikal nga terapista makatudlo nimo sa pagpalig-on sa mga ehersisyo alang sa imong abaga ug siko. Mahimo usab siya nga magreseta og mga ehersisyo aron sa pagtabang sa pagpalambo sa pulso ug kusog sa kamot nga makatabang kanimo pag-usab sa normal nga paggamit sa imong bukton.
Kung ikaw nagsul-ob og usa ka lambuyog , ang imong pisikal nga terapista makatudlo kanimo sa tukma nga paagi sa pagsul-ob sa lambuyog ug sigurado nga kini tukma sa tukma. Mahimo usab siya nga magreseta og mga ehersisyo alang sa imong kamot aron sa pagsiguro nga ang imong kusog sa pagkupot mobalik sa imong lebel sa pre-injury.
Sakit ug paghubag: Human sa usa ka bali nga siko, mahimo nimong masinati ang paghubag sa imong siko. Ang imong pisikal nga therapist makatabang kanimo sa pagdumala sa kasakit ug pag-ugmad sa nagkalainlaing pamaagi sama sa elektrisidad nga stimulation ug ice . Ang usa ka bag-o nga kaso nga taho nakit-an nga ang pagdumala sa usa ka elbow fracture nga shortwave diathermy (usa ka init nga modalidad) ug hiniusa nga pagpalihok mitabang pagpauli sa normal nga ROM sa usa ka pasyente nga adunay bali nga siko.
Sakit sa tisyu : Kon ikaw adunay ORIF aron sa pagpakunhod sa imong siko nga bali, ang imong pisikal nga therapist makatabang kanimo sa pagdumala sa scar tissue nga tingali anaa isip resulta sa operasyon. Ang pagmasahe sa tisyu sa tisyu ug pagpalihok gikinahanglan aron makatabang sa pagpalambo sa pagkabangkaruta. Ang imong pisikal nga terapista makatudlo nimo sa mga paagi sa pag-ehersisyo sa kaugalingon nga mahimo nimo sa balay.
Pagbalik sa Normal
Ang imong siko nga bali kinahanglan hingpit nga mamaayo sa mga duha ka bulan human sa kadaot ug kinahanglan nga adunay normal nga paggamit sa imong bukton mga tulo ka bulan human sa kadaot. Komon kaayo nga makasinati pa og pipila ka malumo nga pagkawala sa paglihok human niini nga panahon, busa kini mahinungdanon kaayo nga ipadayon ang lain-laing mga paglihok ug mga pagbansay sa kalig-on nga imong nakat-unan sa physical therapy. Ang usa ka onsa sa paglikay sa usa ka libra nga tambal, busa padayon sa pag-ehersisyo sa balay sa pag-ehersisyo human sa PT nahuman na. Siguruha nga hisgutan uban sa imong doktor kung unsa ang gilauman nga resulta sa imong piho nga kahimtang uban sa imong siko nga bali.
Usa ka Pulong Gikan
Ang pisikal nga terapiya human sa usa ka bali sa siko makatabang sa luwas nga pagsugod sa sayo nga paglihok. Makatabang usab kini kanimo sa pagpasig-uli sa normal nga kalig-on ug paglihok diha sa imong bukton samtang nagtabang sa pagdumala sa kasakit ug paghubag nga imong masinati. Ang pagpakigtambayayong sa imong doktor ug physical therapist makatabang kanimo nga dali ug luwas nga makabalik sa normal nga kalihokan human sa usa ka bali nga siko.
Mga Tinubdan:
Draper, D ug Veazey, E. Ang shortwave diathermy ug joint mobilizations nag-uli sa usa ka double-fractured elbow nga adunay metal implants sa tibuok nga paglihok. Heighpubs Journal of Novel Physiotherapy ug rehabilitasyon. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Pagdumala sa komon nga mga musculoskeletal disorder: mga prinsipyo ug pamaagi sa pisikal nga terapiya. (4 ed.) Lippincott Williams ug Wilkins.