Ang usa ka suplemento sa pagkaon nga sagad gigamit alang sa pagkontrol sa cholesterol , ang red rice nga bugason adunay kalabutan sa daghang mga epekto. Kon imong hunahunaon ang paggamit sa pula nga lebadura nga bugas, importante nga mahibal-an ang mahitungod niining posibleng mga epekto sa dili pa nimo sugdan ang pagdugang.
Dugay nga gigamit sa tradisyonal nga tambal sa China , ang pula nga yeast nga humay gihimo pinaagi sa pag-ferment sa usa ka matang sa red yeast ( Monascus purpureus ) sa bugas.
Naglangkob kini sa klase sa mga substansiya nga gitawag og monacolins, nga naglakip sa lovastatin (ang aktibong sangkap sa daghang mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa taas nga cholesterol).
Ang FDA nagdili sa pagbaligya sa mga red yeast nga mga produkto sa humay nga adunay lovastatin, nga nagpahayag nga ang maong mga produkto "mahimong adunay usa ka dili awtorisadong droga nga makadaut sa panglawas." Bisan og ang ubang mga suplemento sa pagkaon adunay unod nga lovastatin nga pula nga yeast rice, gamay lamang ang nahibal-an mahitungod sa pagka-epektibo niining mga suplemento sa pagpaubos sa lebel sa cholesterol.
Unsa ang Epekto sa Pula sa Rato sa Pula?
Ang lovastatin nga nakit-an sa pipila ka pula nga lebel nga mga produkto sa humay mahimong hinungdan sa daghang mga epekto, lakip ang grabe nga sakit sa kaunoran, kadaot sa kaunoran, ug kadaot sa kidney ug atay. Anaa usab ang uban nga kahingawa nga ang lovastatin-free red yeast nga bugas mahimo nga susama nga mga epekto.
Sa diha nga dili maayo ang pag-fermented, ang red rice nga bugas mahimong adunay citrinin (usa ka makahilo nga substansiya nga mahimong mosangpot sa pagkadaut sa kidney).
Dugang pa, ang red rice nga bugas mahimo nga hinungdan sa malumo nga mga epekto sama sa sakit sa ulo , heartburn , ug pagkadaut sa tiyan.
Research sa Red Yeast Rice & Its Side Effects
Sa usa ka taho nga gipatik sa journal nga Pharmacy and Therapeutics sa 2009, gisusi sa mga tigdukiduki ang usa ka gidaghanon sa mga gimantala nga mga kaso nga nagpakita sa posibleng mga epekto nga may kalabutan sa paggamit sa red rice nga bugas.
Kini nga mga taho sa kaso naglakip sa incidences sa myopathy, nga usa ka matang sa neuromuscular disorder diin ang pangunang simtomas mao ang kaluya sa kaunoran tungod sa pagkadaot sa fiber sa kaunoran.
Sa 2009 nga report, ang red rice nga bugas gisumpay usab sa pagpalambo sa kondisyon nga gitawag og rhabdomyolysis. Sa rhabdomyolysis, ang pagkaguba sa tisyu sa kaunuran maoy hinungdan sa pagpagawas sa mga sulod sa kaunoran ngadto sa dugo. Makadaot sa kidney, kining mga sulod sa fiber nga muscle makadaot sa kidney.
Sa konklusyon, ang mga tigsulat sa 2009 report nag ingon nga ang "red yeast rice nga mga produkto mahimo nga mapuslanon sa pagpaubos sa serum cholesterol levels, apan kini dili walay risgo." Dugang pa, ang mga awtor midugang, "ang pagkaporma sa produkto, pagkaputli, pag-label, ug kaluwasan dili garantiya" kon mahitungod sa red supplement sa lebadura.
Side Effects & Safety
Ang pula nga yeast rice posible nga luwas alang sa kadaghanan sa mga tawo kung gikuha sa baba sulod sa 4.5 ka tuig, sumala sa National Institutes of Health (NIH). Apan, ang NIH usab nag-ingon nga ang red rice nga bugas lagmit dili luwas nga gamiton panahon sa pagsabak. Sa mga pagsulay sa mga hayop, ang red rice nga bugas nakit-an nga hinungdan sa mga depekto sa pagkatawo.
Tungod sa posible nga mga kapeligro sa panglawas nga may kalabutan sa paggamit sa red rice nga bugas, importante nga mokonsulta sa usa ka doktor kung naghunahuna ka sa paggamit niini nga suplemento alang sa bisan unsang katuyoan.
Mga alternatibo sa Red Yeast Rice
Ang red yeast nga bugas usa lamang sa daghang mga natural nga mga tambal nga giila ingon nga usa ka alternatibo nga pamaagi sa pagtipig sa cholesterol. Pananglitan, ang ubang panukiduki nagsugyot nga ang mga hilba nga sama sa mga utanon sama sa ahos ug guggul makatabang usab sa pagpugong sa lebel sa cholesterol.
Dugang pa, adunay pipila ka ebidensya nga ang pag-inom sa berdeng tsa sa regular nga paagi, pagpadaghan sa imong pag-inom sa soy , pagpuno sa omega-3 nga tambok nga mga asido, ug pag-ubos sa mga sterol sa tanom aron makatabang sa pagdumala sa cholesterol.
Sama sa red rice nga bugas, kining alternatibong mga tambal mahimo usab nga hinungdan sa pipila ka mga epekto. Tungod sa risgo sa panglawas, maalamon nga likayan ang pula nga lebel nga mga produkto sa humay.
Aron mapanalipdan batok sa posibleng dili maayong mga epekto sa bisan unsang klase sa dietary supplement, makat-on og dugang mahitungod sa paggamit sa mga suplemento nga luwas apan siguruha nga makigsulti sa imong doktor kon naghunahuna ka nga maggamit sa mga suplemento.
> Mga Tinubdan:
> Klimek M, Wang S, Ogunkanmi A. "Kaluwasan ug kaepektibo sa red rice (Monascus > purpureus >) isip usa ka alternatibong terapiya alang sa hyperlipidemia." P T. Jun 2009; 34 (6): 313-27.
> National Institutes of Health. "Pula nga patubo: MedlinePlus Suplemento." Pebrero 2015.
> Food and Drug Administration sa US. "Ang FDA nagpasidaan sa mga konsumedor sa paglikay sa red yeast nga mga produkto sa bugas nga gipa-usbaw sa Internet isip pagtambal alang sa taas nga kolesterol." Agosto 2007.
> Yang CW, Mousa SA. "Ang epekto sa red rice (Monascus > pur > pureus >) sa dyslipidemia ug uban pang mga disorder." Pagdugang sa Ther Med. 2012 Disyembre 20 (6): 466-74.