Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) usa ka tanum nga gigamit sa herbal nga tambal. Kasagaran nga gikan sa dahon sa tanum, ang yerba santa extract giingon nga naghatag sa nagkadaiyang mga benepisyo sa panglawas. Pananglitan, ang mga tigpasiugda nagsugyot nga ang pagkuha sa yerba santa sa supplement form makatabang sa paghupay sa mga sintomas sa pipila ka komon nga respiratory conditions.
Bisan tuod limitado ang panukiduki bahin sa mga epekto sa panglawas sa yerba santa, kini nagkanayon nga ang maong herbal makatabang sa pagtratar sa mga problema sa respiratoryo sa bahin pinaagi sa pagwagtang sa mucus gikan sa tract sa respiratory ug pagpagaan sa kasarang.
Mga gamit alang sa Yerba Santa
Sa alternatibo nga medisina, ang yerba santa gipakita isip usa ka natural nga solusyon alang sa mosunod nga mga problema sa panglawas:
- alerdyi
- hika
- bronchitis
- mga sip-on
- ubo
- hilanat
Sa dihang gamiton ang topically (ie, direkta sa panit), ang yerba santa giingon nga nagpasiugda sa pagpang-ayo sa mga bun-og, mga samad, ug mga pinaakan sa insekto. Ang topical nga paggamit sa yerba santa gituyo usab aron mapugngan ang kasakit sa dungan.
Dugang pa, ang yerba santa usahay gigamit sa bulak essences. Sa diha nga gikuha sa flower essence form, ang yerba santa giingon nga makatabang pagtagad sa emosyonal nga mga isyu sama sa depresyon ug kaguol.
Mga kaayohan sa Yerba Santa
Bisan pa sa pag-angkon sa mga benepisyo sa yerba santa sa pagpaayo sa respiratory health, adunay kasamtangang kakulang sa panukiduki aron pagsuporta sa pagka-epektibo sa hilba sa pagtratar sa bisan unsang kondisyon sa panglawas.
Ang pinaka-bag-o nga panukiduki sa yerba santa ug sa potensyal nga mga benepisyo sa kahimsog niini naglakip sa pasiunang pagtuon nga gipatik sa Journal of Natural Products niadtong 1992.
Diha sa mga pagsulay sa mga selula sa hamster embryo, ang mga tigsulat sa pagtuon nagtino nga ang yerba santa extract mahimong mohalad sa mga benepisyo sa anti-cancer. Ang mga resulta sa pagtuon nagpakita nga ang mga antioxidant compound nga nakit-an sa yerba santa makatabang sa paglikay sa kanser pinaagi sa pagpugong sa metabolismo sa lawas sa pipila nga mga ahente nga hinungdan sa kanser.
Samtang kini nga pagtuon nagsugyot nga ang yerba santa makatabang sa pagpanalipod batok sa kanser, dili na madugay ang pagrekomendar sa hilba sa pagpugong o pagtambal sa kanser.
Mga Kaayuhan
Tungod sa kakulang sa siyentipikong pagtuon nga nagsulay sa mga epekto sa yerba santa sa mga tawo, gamay kaayo ang nahibal-an mahitungod sa kaluwasan sa pagkuha niini nga hilba diha sa supplement form.
Hinumdomi nga ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug ang mga suplemento sa pagkaon wala kaayo mapapas. Sa pipila ka mga kaso, ang produkto makahatag sa mga dosis nga lahi gikan sa gihatagan nga kantidad alang sa matag balili. Sa ubang mga kaso, ang produkto mahimong mahugawan sa ubang mga butang sama sa metal. Dugang pa, ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod.
Samtang posible nga ang yerba santa mahimo nga usa ka kaayohan sa pagtratar sa mga ginagmay nga mga problema sa respiratoryo, ang paggamit sa mga hilamon isip usa ka puli alang sa standard nga pag-atiman sa pagtambal sa usa ka chronic nga kondisyon sa pagginhawa dili girekomendar.
Pagkat-on og dugang mahitungod sa paggamit sa yerba santa ug uban pang mga dietary supplements nga luwas dinhi , apan siguroha ang pagkonsulta sa imong doktor sa dili pa pagkuha sa yerba santa.
Mga kapilian sa Yerba Santa
Pipila ka natural nga mga tambal mahimong makatabang sa paghupay sa mga sintomas sa respiratoryo nga gipahinabo sa sip-on ug magsilbing alternatibo sa yerba santa. Pananglitan, adunay pipila ka ebidensya nga ang dugos makatabang sa pagpakunhod sa bugnaw nga may kalabutan nga pag-ubo.
Mahimo usab nimo gamiton ang mga hilba nga makatabang sa pagkunhod sa gidugayon ug kagrabe sa komon nga katugnaw. Pananglitan, ang mga hilba sama sa echinacea ug astragalus mahimong makatabang sa pagpakig-away sa mga sip-on kon kuhaon sa diha nga magsugod ang mga sintomas.
Dugang pa, ang pag-inom sa luya nga tsa mahimong makatabang sa pagpagaan sa bugnaw nga kaangtanan nga kahuot. Ug alang sa tabang sa paghupay sa pagsabak sa bolang sinusudyohan, hunahunaa ang pagsulay sa pagpahid sa eucalyptus . Ang pagkaon sa sabaw nga herbal chicken mahimo usab nga makatabang sa pagpaminus sa imong mga sintomas samtang pagpalig-on sa imong immune system .
Aron makunhuran ang mga sintomas sa respiratoryo nga gidala sa mga alerdyi, tingali gusto nimo nga sulayan ang mga hilba sama sa butterbur ug nettles . Ang laing popular nga pamaagi sa natural nga relief sa alerdyi mao ang irrigation sa ilong , usa ka alternatibong pagtambal nga naglakip sa paglimpyo sa imong mga agianan sa ilong pinaagi sa paggamit sa usa ka neti pot .
Dugang pa, ang pagdugang sa imong pagkaon sa natural nga mga sangkap sama sa quercetin ug omega-3 nga mga tambok nga asido mahimong makatabang sa pagpanalipod batok sa mga sintomas sa alerdyi.
Ang butterbur ug omega-3 nga mga tambok nga asido mahimo usab nga mohatag og natural nga paghupay sa hika. Dugang pa, ang mga tambal sama sa bromelain ug boswellia mahimong mapuslanon sa mga tawo nga adunay hika.
Kon Asa Makita Kini
Daghang mga natural nga mga tindahan ug mga tindahan nga nag-espesyalisar sa mga herbal remedyo nagbaligya sa yerba santa sa porma sa pagkaon nga madugang. Mahimo ka usab mopalit og mga supplement sa yerba santa online.
Mga tinubdan
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Paghimulag sa mga potensyal nga chemopreventive nga mga ahente sa kanser gikan sa Eriodictyon californicum." J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtratar sa lisensyado nga doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.