Mga Butang sa Nutrients nga Kinahanglan Nimong Hatagan
Ang mga plano sa nutrisyon sa indibidwal usa ka importante nga bahin sa pagtambal ug pagdumala sa sakit sa kidney. Depende sa pag-obra sa imong kidney ug plano sa pagpatambal kinahanglan nimo nga sundon ang mga pagdili sa pagkaon. Kon ang imong kidney dili nagtrabaho sa bug-os nga kapasidad sila adunay usa ka malisud nga panahon sa pagkuha sa mga dugang nga mga sustansya, toxins, ug mga likido nga nagtukod diha sa imong dugo.
Niini nga panahon mahinungdanon kaayo ang pagsunod sa maayo nga plano sa pagkaon. Kadaghanan sa panahon nga ang mga tawo nga adunay taas nga yugto sa sakit sa kidney gihisgotan sa usa ka dietician nga bato - usa ka dietitian nga espesyalista sa sakit sa kidney. Ang usa ka husto nga pagkaon sa sakit sa kidney naghunahuna sa imong piho nga mga tumong sa pagtambal ug kahimtang sa panglawas. Kung ikaw adunay type 2 diabetes ug sakit sa kidney mahimo nga mahimong lisud ang pagbalanse sa maayo nga nutrisyon sa paghisgot sa mga pagdili sa pagkaon, apan kini dili imposible. Adunay mga piho nga sustansya nga gikinahanglan nga konsiderahon:
Sodium
Bisan pa ang sodium gikinahanglan aron ang imong lawas molihok sa hustong paagi, kini makapalig-on kung ang mga kidney magsugod sa pagkapakyas. Ang sobra nga sodium sa lawas makapahimo sa fluid nga matigum sa mga tisyu. Kini gitawag nga edema . Ang kasagaran nga pagkalata sa nawong sa nawong, mga kamot, ug ubos nga mga tumoy.
Ang diyeta nga ubos sa sodium sagad mao ang unang linya sa depensa kung ang kidney function magsugod pagkunhod.
Kadaghanan sa mga organisasyon nagsugyot nga limitahan ang sodium sa 1,500-2,300mg / adlaw-adlaw. Ang labing maayo nga paagi sa pagpakunhod sa sodium sa pagkaon mao ang pagputol sa mga pagka-proseso. Ang pagkat-on kon unsaon pagbasa ang mga label makatabang kanimo sa pagputol sa imong sodium usab.
Limitahi ang taas nga pagkaon nga sodium sama sa bacon ug ham; bugnaw nga pagtibhang; binotelyang mga sarsa (soy, barbecue sauce ); bouillon cubes; canned, dehydrated o instant nga sabaw; canned vegetables; keso; mga cracker; salted nuts; olibo; pickles; patatas nga chips; giproseso nga mga pagkaon sa pagkaon; sauerkraut; ug (siyempre) ang lamesa nga asin.
Potassium
Ang potassium usa ka importante nga mineral alang sa function sa kalamnan ug kasingkasing. Kon ang kidney dili makasala sa potassium, daghan kaayo ang mahimo nga mag-circulate sa imong dugo. Ang sobra nga potassium mahimong delikado kaayo tungod kay kini makahimo sa iregular nga ritmo sa kasingkasing, nga mahimo nga grabe nga igo aron ang imong kasingkasing mohunong sa pagtrabaho. Ang pagpugong sa taas nga mga pagkaon sa potassium makatabang aron dili kini mahitabo.
Ang regular nga mga pagsulay sa dugo aron sa pagmonitor sa mga lebel sa potassium mahimo usab nga alerto sa imong doktor sa mga posibleng problema. Ang imong doktor magpahibalo kanimo kon kinahanglan nimo nga pakunhuran ang imong pagkaon sa taas nga mga pagkaon sa potassium. Kung kinahanglan nimo nga limitahan ang lebel sa potassium, kadaghanan sa mga tawo kinahanglan nga maglimite sa ilang pagkaon ngadto sa ~ 2000mg / adlaw-adlaw. Kon ikaw usa ka tawo kinsa adunay diabetes ug sa kasagaran makasinati og ubos nga blood sugar , gusto nimo nga likayan ang pagtambal sa orange juice ug gusto nga gamiton ang glucose tablets sa baylo.
Ang pipila ka mga pagkaon sa high-potassium mga apricot; nagluto beans; saging; mga beets; brokoli; cantaloupe; chocolate; collard ug uban pang mga utanon; molasses; mga uhong; nuts; mga oranges; peanut butter; mga patatas; uga nga prutas; pasas; asin nga kapuli; ug kamatis.
Phosphorus
Ang hyperphosphatemia (taas nga lebel sa phosphorus sa dugo) sa kasagaran dili makita hangtud sa stage 4 chronic kidney disease.
Kon ang kidney magsugod sa pagkapakyas, ang phosphorus mahimong magsugod sa pagpalig-on sa imong lawas. Kini hinungdan sa dili timbang nga kalsiyum, nga nagpugos sa lawas sa paggamit sa calcium gikan sa mga bukog. Importante nga ang mga lebel sa phosphorus ingon ka duol sa normal kutob sa mahimo aron mapugngan ang mga bukog nga maluya. Ang pagkunhod sa gidaghanon sa taas nga mga pagkaon nga phosphorus nga imong gikaon usa ka paagi sa pagpaubos sa lebel sa phosphorus. Ang imong doktor magpahibalo kanimo kon kinahanglan nimo nga pakunhuran ang imong pagkaon. Kung kinahanglan nimo, ang kadaghanan nga mga tawo makabenepisyo gikan sa pagpugong sa phosphorus ngadto sa 800-1000mg / adlaw-adlaw. Usa sa pinaka importante nga mga paagi sa pagpaubos sa imong mga lebel sa phosphorus mao ang pagpakunhod sa pag-inom sa phosphate additives.
Pananglitan, likayi ang mga pagkaon nga adunay mga sangkap sama sa, sodium acid pyrophosphate o monocalcium phosphate. Pangutana sa imong dietician o certified diabetes educator alang sa dugang kasayuran.
Ang ubang mga pagkaon nga dato sa phosphorus naglakip sa: beer; bran cereals; caramels; keso; kakaw; cola; uga nga mga liso; ice cream; atay; gatas ug produkto sa gatas; nuts; peanut butter ; ug sardinas.
Carbohydrates
Kon ikaw adunay diabetes ikaw sa kanunay naghunahuna mahitungod sa pagsusi sa imong carbohydrate intake, tungod kay kini ang matang sa pagkaon nga makaapekto sa pinakadaghang sugar sa dugo . Kung ikaw adunay sakit sa diabetes ug kidney, gusto ka usab nga maglakip sa mga tinubdan sa carbohydrate gikan sa mga utanon, prutas, ug mga lugas. Mahimo usab nimong likayan ang dugang sugars ug ilimnon nga adunay taas nga fructose corn syrup ug sucrose. Kung ikaw usa ka tawo nga adunay sakit nga sakit sa kidney mahimo nimo nga hisgutan ang pagpa-ubos sa pag-inom sa taas nga potassium ug taas nga mga tinubdan sa carbohydrate sa imong dietitian.
Protein
Ang sobrang protina mahimong dili maayo alang sa imong kidney kon ikaw adunay sakit sa kidney. Hisguti ang imong mga panginahanglan uban sa imong dietitian tungod kay kini magkalahi depende sa imong plano sa pagtambal. Sa pagpili sa mga protina, nagtinguha nga iapil ang mga tinubdan sa protina, sama sa puti nga karne nga manok, isda, pabo, ug ihalas nga karne.
Mga tambal
Ang gidaghanon sa tambok nga imong gikinahanglan matag adlaw magkalahi gikan sa tawo ngadto sa tawo. Pag-focus sa pag-ilis sa himsog nga tambok ngadto sa pagkaon sama sa lana, ug tambok nga isda ug paglikay sa saturated fats ug trans fat - mga giproseso nga karne, puro nga tambok nga keso, ug mga panam-is.
Tabang sa Diet
Kung ang mga kidney magsugod sa pagkapakyas, panahon na aron makakita sa espesyalista sa kidney aron sa pagtabang kanimo sa pagkaon, pagtambal, ug tambal. Usa ka espesyalista sa kidney gitawag nga usa ka nephrologist. Uban sa paggiya sa medisina ug mga pagbag-o sa pagkaon, ang mga simtomas mahimong mahupay, ug ang pag-uswag sa sakit mahimong mapabag-o.
Mga tinubdan
Nutrition ug Chronic Kidney Disease. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/nutrition-and-chronic-kidney-disease/e/5305
Potassium, Phosphorous ug Dialysis Diet. ug