Ang rotator cuff surgery usa ka komon nga pagtratar alang sa gisi nga rotator cuff. Ang kadaghan nga mga luha sa rotator gitambalan nga walay operasyon, apan adunay mga sitwasyon diin ang operasyon mao ang pinakamaayo nga pagtambal. Sa pipila ka mga kaso, ang pag-opera giisip gilayon human sa usa ka kadaot, samtang sa ubang mga sitwasyon, ang operasyon mao lamang ang katapusang lakang sa dihang ang tanan nga mga pagtambal napakyas.
Ang pamaagi sa pag-opera aron sa pag-ayo sa gisi nga rotator cuff usahay ang labing sayon ug labing direkta nga aspeto sa pagtambal, ug ang rehab ug pagbawi mao ang labing lisud.
Ang mga tawo nga adunay rotator cuff surgery kinahanglan nga makasabut sa matag lakang sa rehab ingon nga usa ka maayo nga resulta nga nagdepende kaayo sa pag-ayo ug rehabilitasyon nga mosunod sa pag-opera. Ania ang usa ka timeline sa mga mayor nga mga lakang sa pagsunod sa rotator cuff surgery:
Adlaw sa Surgery
Ang rotator cuff surgery usa ka outpatient procedure . Ang dili maabtan nga pagpabilin sa ospital kasagaran wala kinahanglana. Ang operasyon nga pamaagi kasagaran nagkinahanglan og pipila ka oras, depende sa gidak-on sa gikinahanglan nga trabaho aron ayuhon ang gisi nga mga litid.
Human sa operasyon, ang imong bukton ibutang sa usa ka lambuyog. Ang usa ka lambuyog nga naghupot sa bukton nga gamay gikan sa kilid (usa ka lambs sa pagdakop) sa kasagaran girekomenda alang sa pag-ayo sa pag-ayo sa rotator cuff , tungod kay kini naghupot sa mga ugat sa mas relaks nga posisyon. Magpabilin ka sa ospital hangtud nga ang imong sakit masumpo.
Ang Unang mga Adlaw
Ang unang mga adlaw human sa rotator cuff surgery gitutok sa pagsiguro nga ang imong sakit nga kontrol igo.
Ang imong doktor magreseta sa mga tambal nga makatabang sa dili komportable. Kanunay nga paningkamutan nga mapugngan ang kasakit nga mahimong grabe pinaagi sa pagkuha sa mas gamay nga dosis sa sakit nga tambal sa unang mga timailhan sa pagkadili komportable, kay sa dako nga dosis kung ang kasakit mas grabe. Ang pagsulay sa lainlaing matang sa tambal makatabang usab; daghang mga doktor ang nagrekomenda sa pag-alternate sa prescribed nga mga tambal sa droga nga adunay usa ka tambal nga anti-inflammatory .
Ug ayaw kalimti ang bahin sa paglusot sa abaga . Ang aplikasyon sa yelo mao ang labing importante nga bahin sa pagkontrol sa sakit .
Nagakatulog sa Gabii
Ang pagtulog human sa abaga nga operasyon mahimong usa ka hagit. Bisan ang kasarangan nga sakit diha sa abaga makapugong sa pagkatulog sa maayong gabii. Daghang mga pasyente ang labing komportable nga matulog sa usa ka semi-patindog nga posisyon human sa rotator cuff surgery; usa ka recliner hingpit. Kon wala kay recliner, pagkuha og daghang mga unlan ug paghimo og backrest sa higdaanan aron matulog ka sa usa ka lingkuranan nga posisyon nga adunay siko nga nagatudlo. Ang usa ka tambal nga makatabang makatabang sama sa usa ka tambal sa kasakit , tungod kay ang pagkatulog sa usa ka maayo nga gabii makahimo ingon ka daghan alang sa sakit nga pagkontrol sama sa bisan unsang butang.
Pag-ayo sa Phase 1: Passive Motion
Ang unang hugna sa pagkaayo mao ang passive motion lamang. Mahimo kini molungtad ngadto sa 6 ka semana, depende sa gidak-on sa rotator cuff lear ug sa kusog sa pag-ayo.
Ang passive motion nagpasabot nga ang rotator cuff muscles ug ang mga tendon wala naghimo sa bisan unsang trabaho. Kung ang kontrata sa rotator cuff muscles, ang tensyon ibutang sa pag-ayo nga gihimo. Ang pasibo nga paglihok nagpasabot nga ang abaga nagalihok nga dili ibutang ang tensiyon sa pag-ayo.
Aron mahimo ang passive motion , ang imong therapist mag-igo sa imong abaga alang kanimo.
Ang therapist mahimo usab nga magatudlo kanimo kon unsaon paglihok ang imong kaugalingong abaga nga dili makontrata sa mga muscles sa rotator cuff .
Pagbalik sa Phase 2: Active Motion
Ang aktibong paglihok gisugdan sa diha nga adunay igong pagpang-ayo sa mga tendon aron tugotan sila nga magsugod sa paglihok sa bukton, apan sa dili pa magamit ang bisan unsang dugang nga pagbatok. Mahimo ka limitado sa aktibo nga paglihok sulod sa 12 ka semana gikan sa panahon sa operasyon . Ang aktibo nga paglihok nagpasabut nga mahimo nimo ang paglihok sa imong kaugalingong bukton, apan dili batok sa pagbatok.
Pag-ayo sa Phase 3: Pagpalig-on
Ang nagpalig-on nga bahin sa pagkaayo mao ang pinaka importante. Tungod sa kadaot, pag-opera, ug sayo nga pagbag-o, ang mga kaunoran sa rotator cuff nahimong huyang.
Sa diha nga ang pag-ayo adunay igo nga giayo, importante nga sugdan ang pagpalig-on sa mga kaunoran aron tugutan nimo nga ipadayon ang imong normal nga lebel sa kalihokan.
Ang mga muscles sa rotator wala magkinahanglan og bug-at nga gibug-aton alang sa epektibo nga paglig-on. Ang usa ka hanas nga terapista makatudlo kanimo sa pamaagi aron ihimulag ang tukma nga mga kaunoran alang sa paglig-on sa ingon nga ang mga light resistance nga mga banda o mga gibug-aton ang makahatag og labing maayo nga ehersisyo.
Pag-ayo sa Phase 4: Full Activity
Ang hingpit nga pagkaayo human sa rotator cuff surgery sa kasagaran nagkinahanglan og 4 ngadto sa 6 ka bulan ug sa pipila nga mga kaso mas dugay. Ang mga kritikal nga mga butang nga nagtino sa gitas-on sa pagkaayo mao ang gidak-on sa rotator cuff lear, ang abilidad sa igo nga pag-ayo sa mga tendon, ug sa pasalig sa rehabilitasyon.
Ang nahibal-an kung kanus-a mag-uswag gikan sa usa ka hugna sa rehab hangtud sa sunod usa ka arte. Dili tanan nga mga tawo mag-uswag pinaagi sa rehab sa samang paagi, ug ang matag indibidwal kinahanglan nga mosunod sa ilang gimando nga rehab nga protocol. Paghisgot sa bisan unsa nga piho nga mga pangutana nga imong nabatonan mahitungod sa imong rehab sa imong siruhano.
Usa ka Pulong Gikan
Kini usa ka lapad nga laraw sa mga hugna sa rehabilitasyon nga nagsunod sa rotator cuff surgery. Hinumdomi, nga ang matag pasyente, matag luha, ug matag operasyon gamay ra kaayo. Samtang ang paghimo niining mga lakang usa ka makatabang nga sumbanan, ang matag pasyente kinahanglan nga maghisgot sa ilang partikular nga pag-uswag uban sa ilang siruhano. Ang pag-uswag mahimong mas paspas o mas hinay magdepende sa daghang mga hinungdan. Bisan tuod makatandog ang pagtandi sa pag-uswag sa mga higala, mga membro sa pamilya, o bag-ong mga kaila gikan sa opisina sa pagpa-therapy, ang ilang pagbawi mahimong dili sama sa imo! Siguroha nga nahibal-an mo kung asa nimo kinahanglan ang usa ka gamay nga dugang nga proteksyon o dugang nga panahon aron ibalik ang imong abaga ngadto sa pinakataas nga kondisyon.
Mga Tinubdan:
Millett PJ, et al. "Rehabilitasyon sa Rotator Cuff: Usa ka Pagdumala nga Gibase sa Pagsusi" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Oktubre 2006; 14: 599 - 609.