Unsa ang Mahimo nga Mawad-an sa Ubos nga Sugar sa Dugo ug Unsaon sa Pagpugong niini
Ginasugyot sa mga giya sa klinika nga ang mga tawo nga adunay diyabetis magpugong sa ilang mga kontrol nga sugars sa dugo aron malikayan ang mga komplikasyon sa dugay nga panahon Usahay ang pagsulay sa paglikay sa high blood sugars mahimong moresulta sa hypoglycemia - ubos nga blood sugar . Samtang kini daw usa ka maayong butang alang sa imong asukar sa dugo nga ubos, ang hugot nga pagkontrol sa pag-asik sa dugo nga moresulta sa ubos nga sugars sa dugo dili maayo nga butang.
Kon dili pagtratar dayon, ang usa ka panghitabo sa hypoglycemic mahimong mosangpot sa usa ka sitwasyon sa emerhensya. Ang chronic low sugars sa dugo usab suliran, ilabi na alang niadtong wala makaila sa mga sintomas sa ubos nga sugars sa dugo. Kon ikaw usa ka tawo nga makasinati sa ubos nga asukar sa dugo kanunay, mahimong dili ka mobati sa mga sintomas sa ubos nga sugars sa dugo, usa ka kondisyon nga gitawag nga hypoglycemia unawareness. Ang kakulang sa pagbati sa mga simtomas, sama sa pagpanalot, pag-uyog, pag-uswag sa kasingkasing, pagkabalisa o kagutom, makahimo kanimo nga dili makaagwanta sa ubos nga mahimong moresulta sa pagkawala sa panimuot o bisan kamatayon.
Normal lang nga adunay usa ka ubos nga blood sugar sa matag karon ug unya, apan sa higayon nga ikaw nakasinati sa kanunay nga ubos nga sugars sa dugo, importante kaayo nga imong ipaambit kini sa imong doktor aron ang imong mga tambal mahimong usbon kon gikinahanglan. Mahimo usab nga mapuslanon ang imong doktor sa pag-usab sa imong mga target sa asukar sa dugo .
Ang paglikay sa ubos nga sugars sa dugo importante alang sa kaluwasan ug makatabang pagpauswag sa kalidad sa kinabuhi.
Kinsa ang Labing Labing Sakit sa Sugyot sa Low Blood?
Ang mga tigulang, kadtong adunay hypoglycemia nga walay pagkaayo ug ang mga bata nga adunay Type 1 nga diabetes daw mao ang labing huyang sa hypoglycemia. Usa kini sa mga rason nganong ang mga tumong sa kalamay sa dugo posibleng dili kaayo lig-on nga nagsalig sa edad.
Kung dili ka sigurado kung unsa ang target sa imong blood sugar, kinahanglan ka mangutana sa imong doktor o certified diabetes educator. Alang sa dugang kasayuran mahitungod sa mga target sa asukar sa dugo: Mga target sa Blood Sugar nga lainlain sa mga Indibidwal
Ang mga tawo nga adunay diabetes nga mikuha sa mga insulin o oral nga mga ahente sa hypoglycemic anaa usab sa dugang risgo nga adunay ubos nga sugars sa dugo. Ang pagdawat sa edukasyon sa pagdumala sa kaugalingon sa diabetes makatabang kanimo nga masabtan kon giunsa ang imong mga tambal nga magtrabaho - kung kinahanglan nimo kining kuhaon, ug kung imo kining laktawan.
Ngano nga Tungod sa Sugar sa Dugo Masubsob Gihapon?
Usa ka Pag-antos o Pag-uswag sa Pagkaon: Alang sa mga tawo nga adunay diabetes nga nagdala sa insulin o oral nga mga tambal sa diabetes nga makapukaw sa pagpagawas sa insulin gikan sa pancreas, ang paglangan o paglaktaw sa usa ka pagkaon sa diha nga ang pagkuha sa imong tambal mahimong moresulta sa usa ka ubos nga asukar sa dugo. Kon posible, tumong nga mokaon sa usa ka eskedyul ug maningkamot nga dad-on ang imong mga medisina sa samang oras adlaw-adlaw. Bisan dili maayo ang paglaktod sa pagkaon , mahitabo kini. Hangyoa ang doktor kon kinahanglan nimo nga laktawan ang imong medisina kon imong laktawan ang pagkaon.
Gikuha nimo ang Labaw nga Medisina: Ang pag-inject sa mas taas nga dosis sa insulin kay sa normal o pagdoble sa imong oral nga mga tambal makapaubos sa imong blood sugar. Ang dili pagsunod sa imong regimental sa pagtambal mahimo nga hinungdan sa sobrang pag-usab sa imong blood sugar.
Mahimong malisud ang pagsuta sa usa ka sumbanan o paghimo sa mga pagbag-o sa imong mga tambal nga walay bisan unsa nga pagkamakanunayon. Kon ang imong kasamtangan nga tambal nga regimen nga nagresulta sa grabeng pag-usab-usab sa sugars sa dugo, pagtipig sa usa ka blood glucose log ug tawagan ang imong doktor o dad-a kini sa imong sunod nga appointment aron sila makatabang sa pagtabang kanimo sa pag-usab sa tambal. Sa higayon nga mobati ka nga komportable, mahimo nimo nga ma-adjust ang imong medisina sa imong kaugalingon.
Pag-ehersisyo: Lain nga variable nga makaapekto sa sugar sa dugo mao ang pisikal nga kalihokan. Ang ehersisyo usa ka maayong paagi sa pagpakunhod sa sugars sa dugo , pagsunog sa mga kaloriya ug pagpalig-on sa mga kaunuran. Apan, kon ikaw mag-ehersisyo nga dili magkaon o mag-ehersisyo ug magdugay sa pagkaon, ang imong blood sugar mahimong ubos kaayo.
Maayo nga ideya nga kanunay magdala og snack uban kanimo sa wala pa o human sa usa ka ehersisyo. Maayo usab nga paniguro nga ikaw nagdala og 15 g nga dali nga paglihok nga carbohydrate, aron nga sa panahon nga adunay ubos nga blood sugar sa usa ka ehersisyo, mahimo nimo kini pagtratar dayon.
Pagkawala sa Timbang: Kung ikaw sobra sa timbang, ang pagkawala sa timbang makatabang kanimo sa pagpaubos sa imong mga sugars sa dugo pinaagi sa paghimo kanimo nga mas sensitibo sa insulin. Kasagaran, ang pagkawala sa timbang nagpalambo sa mga sugars sa dugo nga daghan nga ang mga tawo makahimo sa pagpakunhod o paghunong sa pagkuha sa ilang mga medisina. Kon ikaw mawad-an sa gibug-aton ug ang imong sugars sa dugo magsugod nga ubos kaayo, tawga ang imong doktor aron imong mapugngan o mapugngan ang imong tambal.
Pagmenos sa Carbohydrate Intake: Ang usa sa pinakadako nga tigpasiugda sa pagkontrol sa asukal sa dugo mao ang paggamit sa imong carbohydrate. Ang pagkunhod sa gidaghanon sa carbohydrates nga imong gikaon makapakunhod sa imong mga sugars sa dugo. Ang pagkunhod sa imong carbohydrate intake nga kamahinungdanon nga walay pag-usab sa imong mga medisina mahimong moresulta sa hypoglycemia. Pananglitan, kon ikaw usa ka tawo nga mokuha sa usa ka fixed dose sa mealtime insulin ug sa kasagaran mokaon og 45 g nga carbohydrate matag pagkaon, unya modesisyon nga mokaon sa usa ka ubos nga pagkaon sa carbohydrate ug ipadayon ang sama nga dosis sa insulin mahimong ibutang ang imong kaugalingon sa peligro nga adunay ubos nga asukar sa dugo.
Mga tawo nga adunay Kidney Disease: Ang usa sa mga komplikasyon sa diabetes mao ang sakit sa kidney. Ang taas nga sugars sa dugo sa paglabay sa panahon makaapekto sa mga sudlanan sa mga kidney nga makahimo sa mga kidney nga mahuyang sa pagsala sa minerales, toxins, ug mga medisina. Ang pipila ka mga tambal nga gihawanan pinaagi sa kidney kinahanglan likayan o mapakunhod aron malikayan ang dugang kadaot. Ug ang uban nga mga medisina, sama sa insulin, tingali nagkinahanglan og pag-ayo, nga nagpasabut nga kini molungtad sa lawas sulod sa dugay nga panahon ug mahimong hinungdan sa ubos nga asukar sa dugo.
Nagdesisyon ka nga Dalhon ang Inyong Medisina: Usahay ang mga tawo nga adunay diabetes moduaw sa doktor nga adunay taas nga sugars sa dugo tungod kay wala sila magdala sa ilang mga tambal. Ingon nga resulta, ang imong doktor mahimo nga magpadayon sa pagdugang sa imong medisina sa paglaum sa pagpaubos sa imong sugars sa dugo nga wala masayud nga wala nimo kini makuha. Kung usa ka adlaw nga ikaw modesisyon sa pagkuha sa dosis nga gireseta sa imong doktor, ang imong blood sugar mahimong mahagsa o matumba. Aron malikayan kini nga mahitabo, magmatinuoron sa imong mga doktor. Kon wala ka magdala sa imong tambal, pahibal-a sila aron dili sila magpadayon sa pagdugang sa dugang tambal sa imong pamaagi. Hinoon, sultihi sila kung nganong wala nimo gikuha kini ug tingali makakita sila og alternatibong tambal nga mas angay sa imong estilo sa kinabuhi. Pananglitan, kung wala ka magamit sa imong tambal tungod kay kini mahal kaayo, ang imong doktor makakaplag og mas maayo nga tambal o makatabang kanimo sa pagpangita og mga paagi sa pagputol sa gasto.
Pag-inom og Alkohol: Ang pag-inum sa alkohol mahimong hinungdan sa ubos nga asukar sa dugo ilabi na kon ikaw nagakuha sa insulin o usa ka tambal nga nagsulti sa imong pancreas sa paghimo sa insulin. Aron malikayan ang ubos nga sugars sa dugo, tun-i unsaon sa pag-inom nga luwas: Usa ka Giya sa Luwas nga Konsumo sa Alkohol
Mga Tinubdan:
American Diabetes Association. Mga sumbanan sa Medikal nga Pag-atiman sa Diabetes - 2015. Diabetes Care . 2015 Jan; 38 (Suppl 1): S1-90.
DaVita. Ubos nga Sugar sa Dugo ug Sakit nga Sakit sa Kidney. Gi-access sa on-line. Hulyo 30, 2015: http://www.davita.com/kidney-disease/causes/diabetes/low-blood-sugar-and-chronic-kidney-disease/e/7903
Curry, si Andrew. "Pag-uswag. Kini ang imong utok sa hypoglycemia." Pagtagna sa Diabetes. Hulyo / Agosto. 2015: 46-50. I-print.