Ang heartburn usa ka simtomas sa dili pagkadili-makahilo
Ang ubang mga tawo nga nakasinati og heartburn report ngadto sa uban nga sila adunay usa ka kaso sa indigestion . Bisag parehas sila nga mag-aghat, ug ang pagtambal tingali managsama sa daghang mga higayon, ang indigestion dili susama sa heartburn. Indigestion mao ang kondisyon, ug ang heartburn usahay usa ka simtomas sa indigestion. Ang kondisyon nailhan usab nga dyspepsia o makapalagot sa tiyan.
Indigestion, Heartburn, ug GERD
Ang indigestion usa ka dili klaro nga pagbati nga dili komportable ug sakit sa ibabaw nga tiyan ug dughan, lakip na ang usa ka pagbati sa pagkapuno ug pagminatay, nga giubanan sa pagbati ug kasuka. Usahay, ang heartburn usa sa mga sintomas. Ang heartburn mabatyagan kon ang tiyan acid mogawas pinaagi sa ubos nga esophageal sphincter (LES) nga nagsumpay sa imong esophagus ngadto sa imong tiyan. Kini ang hinungdan sa usa ka pagsunog sa imong dughan o tutunlan. Kon imong mabati ang lami sa likod sa imong baba mahimo kining tawgon nga acid indigestion.
Ang heartburn nga mahitabo sobra kaduha sa usa ka semana mahimong giisip nga gastroesophageal reflux disease (GERD). Kini nga sakit sa katapusan mahimong mosangpot sa mas grabe nga mga problema sa panglawas.
Mga hinungdan
Ang indigestion usa ka kasagaran nga problema ug mahimong hinungdan sa daghang mga butang, lakip na ang unsa ug unsa ang imong pagkaon ug pag-inom, apan labaw pa mahitungod sa mga problema sa panglawas.
Kasagarang mga Hinungdan
- Naghingapin
- Kusog ang pagkaon
- Importante nga pag-inom sa caffeine
- Pagkaon og tambok o halang nga mga pagkaon
- Importante nga konsumo sa alkohol
- Pagpanigarilyo
- Cholecystitis (paghubag sa gallbladder )
- Ang makanunayon o mahait nga gastritis (pagpanghubag sa tiyan)
- Talamayon o mahait nga pancreatitis (pagpanghubag sa pancreas)
- Duodenal ulcer
- Gastric ulcer
- Antibiotics
- Aspirin
- Nonsteroidal anti-inflammatory drugs ( NSAIDs )
- Tensiyon
Diyutay nga mga Common Causes
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): Kini usa ka bakterya nga nagpuyo sa mucous layer sa tiyan, nga mahimong hinungdan sa irritation (gastritis) ug ulcers. Kung ang nadiskobrehan nga H. pylori, mahimo kining matambalan.
- Hiern hernia: Kini mahitabo sa dihang ang bahin sa tiyan mopadulong pataas sa diaphragm, ug ngadto sa lungag sa dughan. Gawas sa dili pagkadili-makina, ang usa ka hiatal hernia mahimong hinungdan sa sakit ug panakit sa ngipon.
Mga simtoma
Mahimong masinati mo kining mga simtoma pinaagi sa dili pagkadili-sabon:
- Heartburn: usa ka nagdilaab nga sakit nga kasagaran magsugod sa dughan, sa likod sa dughan
- Kasakit nga mahitabo sa ibabaw nga tiyan o dughan. Mahimong kini o wala'y kalabutan sa pagpalabi sa pagkaon o pag-inom.
- Usa ka pagbati nga dili komportable o nga puno ka kaayo sa dili madugay kon ang pagkaon ug ang kahingpitan mas dugay pa kay sa kinahanglan nga kaonon
- Pagkawala sa gana
- Wala
- Pagbuntog
- Pag-usbaw
- Namali
Tan-awa ang Doktor Kon Duna Ka Kini Mga Sintomas
Tungod kay ang indigestion mahimo nga usa ka ilhanan sa usa ka mas grabe nga kahimtang, sama sa usa ka ulser o usahay kanser, bisan kinsa nga nakasinati sa mosunod nga mga sintomas dugang sa dili pagkadoktor kinahanglan mokonsulta sa ilang doktor.
- Heartburn sobra kaduha sa usa ka semana
- Wala planoha nga pagkawala sa timbang
- Grabe nga kasakit
- Kon ikaw kapin sa 45 anyos ug wala pa kaniadto nag-antos sa bisan unsa nga mga problema sa dili pagkaon
- Malisod nga pagtulon
- Itum, itago ang mga bangko
Ang dihadiha nga medikal nga pagtagad gikinahanglan alang sa bisan kinsa nga nakasinati sa mga mosunod nga mga simtomas:
- Nagsuka sa mga specks sa dugo o uban sa dugo nga morag mga kape sa kape
- Pagsuka sa lab-as nga dugo
- Kahuyang sa gininhawa, panit, kasakit sa dughan
Pagtambal
Makahimo ka og mga pagbag-o sa imong mga batasan nga makatabang sa paghupay sa taghubag sa tiyan. Anaa usab ang over-the-counter ug reseta nga mga tambal nga makatabang.
Mga Kausaban sa Pagkinabuhi
Ang mga simtoma sa indigestion kasagarang mahupay sa pipila nga mga kausaban sa estilo sa kinabuhi.
- Kaon og mas gagmay, mas kanunay nga pagkaon ug likayi ang mga paniudto sa ulahing gabii. Ang mga dagko nga pagkaon makapalapad sa imong tiyan ug makapausbaw sa pataas nga presyon batok sa esophageal sphincter.
- Limitahi ang imong pagkaon sa mga pagkaon ug ilimnon nga maoy hinungdan sa imong mga sintomas. Kaon sa mga pagkaon nga panagsa ra nga hinungdan sa heartburn ug likayan kadtong mga pagkaon nga kasagaran nga hinungdan sa heartburn .
- Pag-ehersisyo kanunay apan likayi nga mag-ehersisyo dayon human ka mokaon . Paghulat usa o duha ka oras aron tugutan ang paghilis.
- Ayaw paghigda sulod sa duha ka oras human sa imong pagkaon. Ang Gravity makatabang sa pagtipig sa mga tiyan sa tiyan gikan sa pag-abaga ngadto sa esophagus ug motabang sa pag-agos sa pagkaon ug mga duga sa paghilis gikan sa tiyan ngadto sa mga tinai.
- Pagpaubos sa imong ulo pipila ka mga pulgada samtang ikaw matulog. Naghigda sa patag nga mga pug-anan sa sulod sa tiyan batok sa ubos nga esophageal sphincter. Uban ang ulo nga labaw kay sa tiyan, ang grabidad makatabang sa pagpakunhod niini nga pagpamugos. Mahimo nimo mapataas ang imong ulo sa pipila ka mga paagi. Mahimo nimong ibutang ang mga tisa, mga bloke o bisan unsa nga lig-on nga anaa sa ilawom sa mga bitiis sa ulo sa imong higdaanan. Mahimo usab nimo gamiton ang usa ka dugang nga unlan, o usa ka porma nga wedge nga unlan, aron ipataas ang imong ulo.
- Ayaw pagpanigarilyo. Ang nikotina makapahupay sa esophageal sphincter. Ang pagpanigarilyo usab nagdasig sa paggama sa tiyan acid.
- Ayaw pag-inom og alkohol. Kung gusto ka pa nga moinom og alkohol nga ilimnon, sundan ang mga tip lakip ang paghubad sa alkohol nga mga ilimnon sa tubig o club soda, pagpugong sa kantidad nga imong imnon sa usa ka higayon, pagpili sa puti nga alak inay sa pula nga alak, ug paglikay sa mga mixer nga imong nahibal-an nga mahimong hinungdan sa imong mga sintomas.
- Pagrelaks. Pagsunod sa mga tip sa pagpalibang aron paghupay sa tensiyon, ug sa ingon dili kaayo mahimo ang pagkawala sa problema sa indigestion.
- Ayaw pagsul-ob sa mga bakus o mga sinina nga hugot nga haum sa hawak. Ang sinina nga haum sa palibot sa tiyan mokupos sa tiyan, mopugong sa pagkaon batok sa ubos nga esophageal sphincter, ug hinungdan sa pagkaon nga makadugang sa esophagus. Ang mga sinina nga makahimo sa mga problema naglakip sa hugot nga mga sinturon ug pag-aginod sa pang-ilalom nga mga pang-ilalom.
- Hupti ang usa ka himsog nga timbang . Ang sobra nga tambok sa imong tiyan moduso sa imong tiyan.
Mga tambal
Kini nga mga tambal mahimong makatabang sa dili pagkatunaw.
- Mga over-the-counter nga mga tambal : Adunay nagkalain-laing over-the-counter nga opsyon sa pagtambal nga anaa alang sa acid reflux. Alang sa pipila ka mga indibidwal, nakakaplag sila og kahupayan gikan sa ilang mga sintomas sa pagkadili-makuyaw pinaagi sa paggamit niini nga mga pamaagi. Kini naglakip sa mga antacid.
- Histamine Receptor Antagonists : Usa ka importante nga grupo sa mga medisina alang sa pagtambal sa indigestion ug heartburn nga nailhang H2-receptor antagonists o H2 blockers. Lakip niini ang Tagamet HB, Pepcid AC, ug Zantac 75.
- Ang Proton Pump Inhibitors : Proton pump inhibitors (PPIs) usa ka grupo sa mga tambal nga nagresulta sa pagpagawas sa acid sa tiyan ug tinai. Kini naglakip sa Nexium, Prevacid, ug Prilosec.
- Prokinetics : Kini nga mga droga makatabang sa imong tiyan nga dili mas paspas. Naglakip kini sa Urecholine ug Reglan.
- Antibiotiko : Kung ang imong doktor nagtuo nga ang imong kakulangan sa kakulangan sa kakuyaw tungod sa usa ka impeksyon sa Helicobacter pylori, mahimo siyang magreseta sa usa ka antibiotiko sama sa amoxicillin.
> Mga Tinubdan:
> Indigestion. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/syndros-cuses/syc-20352211.
> Indigestion (Dyspepsia). National Institute of Diabetes ug Digest and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.