Ang Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) usa ka herb nga nitibo sa China. Nailhan usab nga Southern ginseng, kini dugay na nga gigamit sa tradisyonal nga tambal sa China . Gitanyag nga naghatag og anti-aging nga mga benepisyo, ang jiaogulan gituohan nga motabang sa pagtambal sa daghang kasagarang kondisyon sa panglawas.
Mga Paggamit
Sa alternatibong medisina, ang jiaogulan giingon nga makatabang sa mosunod nga mga problema sa panglawas:
- Sakit sa likod
- Bronchitis
- Laygay nga kasakit
- Pagkanindot
- Ubo
- Diabetes
- Mataas nga presyon sa dugo
- Ang taas nga cholesterol
- Insomnia
Gisulti usab nga ang Jiaogulan usa ka adaptogen (usa ka substansiya nga miingon nga panalipdan ang lawas gikan sa makadaut nga mga epekto sa malungtarong kapit-os), ingon man pagdugang sa panumduman, pagpalambo sa pasundayag sa sports, pagpataas sa immune system , pagkunhod sa panghubag , pagpreserbar sa panglawas sa kasingkasing , pagsuporta sa detox , ug pagpausbaw sa pagkawala sa timbang.
Mga Benepisyo sa Panglawas
Ania ang usa ka pagtan-aw sa ubay-ubay nga mga pagtuon sa pagtuon sa potensyal nga mga benepisyo sa panglawas sa jiaogulan:
1) Diabetes
Gipakita sa daghang mga pagtuon nga ang jiaogulan makatabang sa pagkontrol sa diabetes. Sa usa ka klinikal nga pagsulay nga gipatik sa Hormone and Metabolic Research sa 2012, pananglitan, ang mga tigdukiduki nag-assign sa 24 nga mga pasyente sa diabetes ngadto sa 12 ka semana sa pagtambal nga adunay tsaa jiaogulan o usa ka placebo nga tsa. Ang mga resulta nagpadayag nga ang gihatag nga jiaogulan nakasinati og mas dakong kalamboan sa lebel sa asukar sa dugo ug pagkasensitibo sa insulin sa pagtapos sa pagtuon.
Ang naunang panukiduki sa jiaogulan ug diabetes naglakip sa usa ka pagtuon nga nakabase sa hayop nga gipatik sa Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences niadtong 2006, nga nagsulay sa epekto sa tanum sa mga daga sa diabetic ug nakit-an nga kini nakatabang sa pagpakunhod sa blood sugar levels ug lower LDL ("bad") cholesterol . Dugang pa, ang pagtuon sa 2008 sa mga ilaga (nga gipatik sa Journal of Medicinal Food ) nagtino nga ang jiaogulan makatabang sa pagkontrol sa asukar sa dugo pinaagi sa pag-usab sa kalihokan sa pipila nga mga enzyme sa atay.
2) Pagkatambok
Ang Jiaogulan mahimo nga adunay mga anti-obesity effect, sumala sa usa ka pagtuon nga gipatik diha sa magasin nga Obesity sa 2013. Alang sa pagtuon, 80 ka mga obese ang gihatag nga jiaogulan o placebo sulod sa 12 ka semana. Sa pagtapos sa pagtuon, ang mga sakop sa jiaogulan group nagpakita sa dakong pagkunhod sa gibug-aton, tambok sa tiyan, tambok sa lawas, ug indeks sa masa sa lawas (itandi kadtong gipanghatag sa placebo).
3) Kapit-os
Ang usa ka pagtuon nga nakabase sa hayop nga gipatik sa magasin nga Molecules sa 2013 nagpakita nga ang jiaogulan mahimong makatabang sa pagpanalipod batok sa mga sakit nga may kalabutan sa pagkabalaka nga adunay kalabutan sa stress. Sa mga pagsulay sa mga ilaga, ang mga tigsulat sa pagtuon nakamatikod nga ang jiaogulan nakatabang sa pagpugong sa kabalaka tungod sa stress , lagmit pinaagi sa pag-impluwensya sa kalihokan sa pipila nga mga selula sa utok nga nalangkob sa pagkontrolar sa mood.
4) Asma
Ang Jiaogulan mahimong makig-away sa hubak, nagsugyot sa usa ka pagtuon sa hayop nga gibase sa American Journal of Chinese Medicine niadtong 2008. Ang mga tigsulat sa pagtuon nagtan-aw sa mga epekto sa jiaogulan sa mga ilaga, nga nakakaplag nga ang herbal nakatabang sa pagpakunhod sa panghubag sa hangin nga may kalabutan sa hubak.
Mga Kaayuhan
Ang Jiaogulan mahimong hinungdan sa usa ka ubay-ubay nga mga epekto, lakip na ang pagkakasukaon ug pagtaas sa mga paglihok sa bituka.
Adunay usab kabalaka nga ang jiaogulan mahimong makapugong sa dugo-clotting, ug busa hinungdan sa kadaot sa mga tawo sa mga kondisyon sa dugo ug / o sa mga pagkuha anticoagulants o antiplatelet ahente.
Tungod sa mga posible nga epekto sa jiaogulan sa blood clotting, hinungdanon usab kini aron malikayan ang paggamit niini nga hilba una pa magpaopera.
Tungod kay ang jiaogulan makapaubos sa lebel sa insulin, ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglang mag-amping sa pagkuha niini nga hilba.
Hinumdomi nga ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug ang mga suplemento sa pagkaon wala kaayo mapapas. Sa pipila ka mga kaso, ang produkto makahatag sa mga dosis nga lahi gikan sa gihatagan nga kantidad alang sa matag balili. Sa ubang mga kaso, ang produkto mahimong mahugawan sa ubang mga butang sama sa metal. Samtang ang mga konsumedor nag-atubang sa maong mga risgo sa pagpalit sa bisan unsang dietary supplement, kini nga mga risgo mahimong mas dakog gidak-on sa pagpalit sa mga produkto nga adunay nagkalainlaing mga utanon sa lainlaing mga dosis.
Dugang pa, ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod.
Kon Asa Makita Kini
Gibaligya ang Jiaogulan sa daghang mga tindahan sa pagkaon ug mga tindahan nga nag-espesyalisar sa mga herbal nga produkto. Mahimo usab ka mopalit sa jiaogulan online.
Paggamit sa Jiaogulan alang sa Panglawas
Tungod sa limitado nga panukiduki, dili na madugay ang pagrekomendar sa jiaogulan isip usa ka pagtambal alang sa bisan unsang kondisyon. Importante usab nga matikdan nga ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o pagdugtong sa pag-atiman sa pamantalaan mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan. Kon ikaw naghunahuna sa paggamit niini alang sa bisan unsang panglawas nga katuyoan, siguroha nga mokonsulta una sa imong doktor.
Mga tinubdan
Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Mga anxiolytic nga epekto sa herbal ethanol nga kinuha gikan sa Gynostemma pentaphyllum sa mga ilaga human sa pagkaladlad sa kanunay nga tensiyon." Molecules. 2013 Apr 12; 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Mga epekto sa cardiovascular sa tubig nga kinuha sa Gynostemma pentaphyllum Makino." Phytomedicine. 2005 Sep; 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Ang Gynostemma pentaphyllum mikunhod sa alerdyik nga mga reaksyon sa usa ka murine asthmatic model." Am J Chin Med. 2008; 36 (3): 579-92.
Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Antidiabetic nga epekto sa Gynostemma pentaphyllum nga tsa sa random nga gi-assign nga type 2 nga mga pasyenteng adunay diabetes." Horm Metab Res. 2010 Mayo; 42 (5): 353-7.
Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Anti-hyperlipidemic ug hypoglycemic nga mga epekto sa Gynostemma pentaphyllum sa matambok nga daga ni Zucker." J Pharm Parming Sci. 2006; 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Antiobesity effect sa Gynostemma pentaphyllum extract (actiponin): Usa ka randomized, double-blind, placebo-controlled nga pagsulay." Ang sobra nga pagkatambok (Silver Spring). 2013 Hunyo 26.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Song H, Choi MS. "Potensyal nga hypoglycemic nga epekto sa usa ka ethanol extract sa Gynostemma pentaphyllum sa C57BL / KsJ-db / db nga mga ilaga." J Med Food. 2008 Dec; 11 (4): 709-16.
> Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtratar sa lisensyado nga doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.